Typ av kurs
Alla
Buddhism
More
Mindfulness and Compassion
Yoga
Kurs
Alla
Bokcirkel
Drop-in
Kurser
Retreat
Evenemangstalare
Alla
Amanda Mindus
Camilla Sköld
Geshe Dorji Damdul
Geshe Tenzin Namdak
Geshe Thubten Sherab
Gunilla T Jonsson
His Eminence Jhado Rinpoche
Ingrid Ladner
Jan Willis Ph.D.
Jens Näsström
Johan Bergstad
Kristina Spegel
Maria Ström
Marianne Wilöf
Martin Ström
Nicolas Brun
Pamela Nauska
Paula Chichester
Per Bertilsson
Stephan Pende
Stig Albansson
Tengyur Rinpoche
Thubten Norbu Ling Center
Venerable Michael Yeshe
Venerable Robina Courtin
Venerable Sarah Thresher
Venerable Thubten Dechen
Wendy Ridley
Zarina Osmonalieva
December
Tid
(Lördag) 10:00 - 17:00
Information om evenemang
For English please see below Under denna retreat kommer vi att integrera meditationsövningar för att odla ett lugnt och fokuserat sinne med de analytiska meditationerna från Discovering Buddhism-modulen
Information om evenemang
For English please see below
Under denna retreat kommer vi att integrera meditationsövningar för att odla ett lugnt och fokuserat sinne med de analytiska meditationerna från Discovering Buddhism-modulen “Refuge in the Three Jewels”.
För deltagare i Discovering Buddhism-kursen ger retreaten en möjlighet att fördjupa det vi lärt oss under modulens gång. För de som inte gått den specifika Discovering Buddhism-modulen ger retreaten ett smakprov och en upplevelsebaserad introduktion till de specifika meditationstekniker som är kopplade till den pågående Discovering Buddhism modulen.
I den här modulen kommer vi tillsammans att undersöka vad det innebär att bli buddhist genom att ta tillflykt till de tre juvelerna – Buddha, Dharma och Sanga – och de grundläggande praktikerna som hör till. Få kunskap om fördelen med att leva i linje med de fem buddhistiska principerna!
Läs mer om programmet Discovering Buddhism
Kursdatum: 2 december
Veckodag: Lördag
Tid: 10:00-17:00
Språk: Engelska
Plats: På centret och online via Zoom. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Donation: 400 kr
Sista anmälningsdag: 30 november
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på drop-in genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.
——————ENGLISH——————
During this retreat we will integrate meditation practices to cultivate a calm and focused mind with the analytical meditations from the Discovering Buddhism module “Refuge in the Three Jewels”.
For participants of the Discovering Buddhism course this provides an opportunity to both review and deepen the practices covered in the module. For other participants it provides an opportunity to have a practical and experiential introduction to these practices.
This module aims at investigating what it means to become a Buddhist by taking refuge in the Three Jewels—Buddha, Dharma and Sangha—and the essential practices associated with refuge. Find out about the advantage of taking lay vows and their role in supporting and enhancing our spiritual growth.
Read more about the Discovering Buddhism program
Practical information and how to register
Course dates: 2 December
Weekday: Saturday
Time: 10:00-17:00
Language: English
Location: At the centre and online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Donation: 400 SEK
Last day of registration: 30 November
You register for the drop-in by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.
Mer
Biljetter
Talare på detta event
-
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael was born in London in 1966 to a Greek father and a Belgian mother. He was raised in Kopan Monastery in Nepal and has been a monk in the Tibetan Buddhist tradition since the age of 7. At age 13, he entered the Sera Jey Monastic University in South India where he spent the next 18 years studying Buddhist Philosophy. Since 1996, Ven Michael Yeshe has been invited to Buddhist centres in America, Singapore, Malaysia and Holland as a translator and teacher. For 11 years he was residing at the Tara Institute in Melbourne where he served as translator for Venerable Geshe Doga.
Venerable Michael is a resident teacher at Yeshin Norbu since autumn 2020 and leads our Buddhist courses and retreats.
Relaterade händelser
Tid
(Söndag) 10:00 - 15:00
Information om evenemang
We invite you to the recitations of ”Chanting the Names of Noble Mañjuśrī” sutra, ”The Golden Light Sutra” and ”Praises to the Twenty-One Taras”.
Information om evenemang
We invite you to the recitations of ”Chanting the Names of Noble Mañjuśrī” sutra, ”The Golden Light Sutra” and ”Praises to the Twenty-One Taras”. Additionally, we also do other selected verses for motivation and dedication. The event takes place from 10.00 to 15.00 at Yeshin Norbu centre. Practices are led by Henrik Frölund and Venerable Michael. The event includes lunch break.
Please note that the sessions are not streamed.
Mer
Biljetter
Tid
(Måndag) 18:00 - 19:00
Information om evenemang
To join online please use this link: https://us02web.zoom.us/j/87664620075?pwd=RW85bGwwT2F1NWpaV1U1UFZLVTZVQT09 Meeting ID: 876 6462 0075 Passcode: monday For English please see below På måndagar kan det extra passa bra att ge sig själv lite andrum och
Information om evenemang
To join online please use this link:
https://us02web.zoom.us/j/87664620075?pwd=RW85bGwwT2F1NWpaV1U1UFZLVTZVQT09
Meeting ID: 876 6462 0075
Passcode: monday
For English please see below
På måndagar kan det extra passa bra att ge sig själv lite andrum och en paus för att mentalt förbereda sig inför veckan. Vår meditationsklass börjar med att i stillhet landa i både kropp och sinne. Därefter leds du genom en enkel analytisk meditation på teman som exempelvis livets förgänglighet eller medkänsla.
Praktisk information och hur du registrerar dig
Veckodag: Måndag
Tid: 18:00-19:00
Språk: Engelska
Plats: På centret och online
——————ENGLISH——————
Monday is a perfect day for setting up our motivation for the whole week. We will start with stillness meditation to relax the mind and body and continue with analytical meditation, such as meditation on perfect human life, impermanence, or compassion. Monday drop-ins are open for everyone.
Practical information and how to register
Weekday: Monday
Time: 18:00-19:00
Language: English
Location: At the centre and online
Mer
Talare på detta event
-
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael was born in London in 1966 to a Greek father and a Belgian mother. He was raised in Kopan Monastery in Nepal and has been a monk in the Tibetan Buddhist tradition since the age of 7. At age 13, he entered the Sera Jey Monastic University in South India where he spent the next 18 years studying Buddhist Philosophy. Since 1996, Ven Michael Yeshe has been invited to Buddhist centres in America, Singapore, Malaysia and Holland as a translator and teacher. For 11 years he was residing at the Tara Institute in Melbourne where he served as translator for Venerable Geshe Doga.
Venerable Michael is a resident teacher at Yeshin Norbu since autumn 2020 and leads our Buddhist courses and retreats.
-
Zarina Osmonalieva
Zarina Osmonalieva
Zarina is a certified Cultivating Emotional Balance facilitator and Iyengar yoga teacher.
Gå med i online
05dec16:4517:30Qigong Stretch your body and mind with Qigong.
Tid
(Tisdag) 16:45 - 17:30
Information om evenemang
med Maria Hallström Tisdag 19/9 mellan kl. 16.45-17.30 Tisdagen den 19/9 börjar Maria Hallström erbjuda Qigong på centret varannan vecka. Qigong är en metod som består
Information om evenemang
Tisdagen den 19/9 börjar Maria Hallström erbjuda Qigong på centret varannan vecka. Qigong är en metod som består av mental koncentration, enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen. Qigong utvecklades i Kina som en av fem huvudmetoder inom traditionell kinesisk medicin med syfte att förebygga samt behandla sjukdomar. Kinas filosofiska och andliga traditioner samt kampkonst har också bidragit till qigongens utveckling. (https://sv.wikipedia.org/
Varmt Välkomna att prova på denna hälsobringande praktik!
Praktisk information och hur du registrerar dig
Kursdatum: 19/9, 10/10, 24/10
Veckodag: Tisdag
Tid: 16.45-17.30
Språk: Svenska
Plats: På centret
Sista anmälningsdag: Samma dag, 5 minuter i 16.45
Mer
Biljetter
Tid
(Tisdag) 18:00 - 20:00
Information om evenemang
For English please see below De stegvisa lärorna, också kända som lam-rim, tillhandahåller en struktur inom vilken alla Buddhas sutraläror
Information om evenemang
For English please see below
De stegvisa lärorna, också kända som lam-rim, tillhandahåller en struktur inom vilken alla Buddhas sutraläror får plats, från start till slut. Lam-rim visar tydligt hur alla läror hör ihop och är menad som en personlig instruktion för vår egna spirituella utveckling.
Kursen Lamrin: den stegvisa vägen till upplysning är för dem som har studerat Discovering Buddshism eller andra program inom tibetansk Buddhism och som vill göra en genomgång av lam-rim och fokusera på meditation och reflektion.
Den första timmen består av en föreläsning, följt av diskussion och avslutningsvis minst en halvtimmes meditation tillsammans över ett specifikt ämne inom lam-rim.
Kursens struktur baseras på häftet “Kopan Monastery lam-rim outline” som sammansatts av Venerable Karin Valham. Det finns tillgängligt i vår bokshop.
Texten är indelad i förberedande övningar och övningar av de s.k. small, medium och great scope av lam-rim. Övningarna inom varje scope är vidare indelade i flera ämnen som ska studeras och mediteras över. Eftersom en djupgående förståelse av alla ämnen inom de tre scopen är väsentlig för spirituell framgång, kommer Venerable Michael också att använda andra källor för lam-rimläror för att komplettera detta häfte.
Medium scope:
- De fyra ädla sanningarna
- Sanningen om lidandet
- Den verkliga orsaken till lidande
- Tolv länkar av samberoende uppkomst
Great scope
- Jämnmod
- Att generera Bodhicitta: det fullständigt öppna hjärtat
- De sex perfektionerna
- Samatha: stillhetsmeditation
- Tomhet
Läs mer om våra buddhistiska kurser
PRAKTISK INFORMATION OCH HUR DU REGISTRERAR DIG
Kursdatum: 5 sept – 5 dec (ingen lektion den 31 oct)
Veckodag: Tisdag
Tid: 18:00-20:00
Språk: Engelska
Plats: På centret och online via Zoom. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: 1950 kr / 170 kr online drop-in
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på kursen genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.
——————ENGLISH——————
The graded stage teachings, also known as the lam-rim, provide a structure into which we can fit all of Buddha’s sutra teachings, from start to finish. The lam-rim clearly shows how all the teachings fit together and is intended as a personal instruction for our own spiritual development.
Lamrim: the graduated path to enlightenment course is for those who have studied Discovering Buddhism or other study programs within Tibetan Buddhism and would like to do a review of lam-rim and focus on meditation and reflection.
There will be teachings during the first hour, followed by some time for discussion, and at least half an hour for doing meditation practice together on the specific lam-rim topic.
The course structure will be based on the booklet “Kopan Monastery lam-rim outline” compiled by Venerable Karin Valham. They are available in our book shop.
The text is divided into preliminary practices and the training of the small, medium and great scopes of the lam-rim. The specific training of each scope is further divided into various topics which are to be studied and meditated on. As an in-depth understanding on each of the topics of the three scopes is essential for one’s spiritual progress, Venerable Michael will also be using other sources of lam-rim teachings to compliment the simple outline and meditations of this booklet.
Medium scope:
- The four noble truths
- True suffering
- True cause of suffering
- Twelve branches of dependent arising
Great scope
- Equanimity
- Generating Bodhicitta; the totally open heart
- The six perfections
- Samatha: Calm abiding meditation
- Emptiness
Read more about our Buddhist courses
PRACTICAL INFORMATION AND HOW TO REGISTER
Course dates: 5 sept – 5 dec (there is no class on 31 oct)
Weekday: Tuesday
Time: 18:00-20:00
Language: English
Location: At the centre and online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: 1950 SEK / 170 SEK online drop-in
Last day of registration: 4 September
Registration/Buy ticket: You register for the course by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.
Mer
Biljetter
Talare på detta event
-
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael was born in London in 1966 to a Greek father and a Belgian mother. He was raised in Kopan Monastery in Nepal and has been a monk in the Tibetan Buddhist tradition since the age of 7. At age 13, he entered the Sera Jey Monastic University in South India where he spent the next 18 years studying Buddhist Philosophy. Since 1996, Ven Michael Yeshe has been invited to Buddhist centres in America, Singapore, Malaysia and Holland as a translator and teacher. For 11 years he was residing at the Tara Institute in Melbourne where he served as translator for Venerable Geshe Doga.
Venerable Michael is a resident teacher at Yeshin Norbu since autumn 2020 and leads our Buddhist courses and retreats.
Tid
(Fredag) 18:00 - 19:30
Information om evenemang
For English please see below We dedicate this practice to the swift return of Kyabje Lama Zopa Rinpoche and long life of His Holiness the Dalai Lama. Vi gör Medicinbuddha-praktik
Information om evenemang
For English please see below
We dedicate this practice to the swift return of Kyabje Lama Zopa Rinpoche and long life of His Holiness the Dalai Lama.
Vi gör Medicinbuddha-praktik tillsammans, ledd av Venerable Michael Yeshe. Att praktisera tillsamman ger en känsla av tillhörighet och stärker våra intention. Det sägs att utöva ensam är att tända en gnista, medan att praktisera i grupp är som en flammande brasa. När vi praktiserar tillsammans för vi stöd av gruppen att göra vår utövning mer fokuserad, intensiv och djup. De goda effekterna av vår utövning sprider sig som ringar på vattnet, så låt oss bidra till fred i världen genom att utöva tillsammans!
I slutet på Medicin Buddha praktiken dedikerar vi den positiva energin vi skapat genom att genomföra praktiken till välmåendet av alla levande varelser. Vi ber och dedikerar också för individer – för sjuka, bortgångna och för lycka och välgång i alla möjliga aktiviteter
Du kan skicka dedikationer till [email protected].
Välkommen!
Läs mer om våra buddhistiska drop-in.
Praktisk information och hur du registrerar dig
Datum: 8 december
Veckodag: Fredag
Tid: 18:00-19:30
Språk: Engelska
Plats: På centret
Biljettpris: Minsta donation 50 kr.
Sista anmälningsdag: Samma dag, 5 minuter i 18:00
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.
——————ENGLISH——————
We do Medicine Buddha practice together, led by Venerable Michael Yeshe. Group practices create a sense of belonging and add strength to our intentions. It is said that a solitary practice is like a spark, while a group practice is like a raging fire. When we practice together we get support from the group to make our practice more focused, intensive, and deep. The positive effects of our practice spread like ripples on water, so let’s contribute to peace in the world by practicing together!
In the end of the Medicine Buddha Practice we dedicate the positive energy we have created by doing the practice to the well-being of all sentient beings. We pray and dedicate for individuals as well – for sick, dying, dead, and for success in activities.
You can send your dedications to [email protected].
Welcome!
Read more about our Buddhist drop-in events.
Practical information and how to register
Dates: 8 december
Weekday: Friday
Time: 18:00-19:30
Language: English
Location: At the centre
Ticket price: Minimum donation 50 SEK
Last day of registration: The same day, 5 minutes to 18:00
Registration/Buy ticket: You register by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.
Mer
Biljetter
When your registration is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you made a donation and registered for the event and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox.
Talare på detta event
-
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael was born in London in 1966 to a Greek father and a Belgian mother. He was raised in Kopan Monastery in Nepal and has been a monk in the Tibetan Buddhist tradition since the age of 7. At age 13, he entered the Sera Jey Monastic University in South India where he spent the next 18 years studying Buddhist Philosophy. Since 1996, Ven Michael Yeshe has been invited to Buddhist centres in America, Singapore, Malaysia and Holland as a translator and teacher. For 11 years he was residing at the Tara Institute in Melbourne where he served as translator for Venerable Geshe Doga.
Venerable Michael is a resident teacher at Yeshin Norbu since autumn 2020 and leads our Buddhist courses and retreats.
09dec10:0014:00Lamrim Practice DayA day of focused meditation practices. Come join us!
Tid
(Lördag) 10:00 - 14:00
Information om evenemang
For English please see below Kursdatum: 9 december Veckodag: Lördag Tid: 10:00-14:00 Språk: Engelska Plats: På centret Donation: 200 kr Sista anmälningsdag: 7 dec Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på drop-in
Information om evenemang
For English please see below
Kursdatum: 9 december
Veckodag: Lördag
Tid: 10:00-14:00
Språk: Engelska
Plats: På centret
Donation: 200 kr
Sista anmälningsdag: 7 dec
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på drop-in genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.
——————ENGLISH——————
This day is an opportunity for those who have received basic teachings on the Lamrim (graduated path to enlightenment) to dedicate further time in doing some of the actual practices in a supported group.
The day will begin with preliminary practices, which is a means to accumulate merit and purify negative karmas, followed by focused and analytical meditations on the topics of Lamrim. Doing such practices can be very rewarding as a way to strengthen and further develop one’s spiritual path, while learning the skills to enhance the quality of one’s daily practices at home. It also serves as a preparation for those who may wish to do longer retreats in the future.
Practical information and how to register
Course dates: 9 december
Weekday: Saturday
Time: 10:00-14:00
Language: English
Location: At the centre
Donation: 200 SEK
Last day of registration: 7 Dec
You register for the drop-in by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.
Mer
Biljetter
We offer a 20 percent discount on the “minimum donation” to retired, unemployed, and students. To use this discount, please add the course to the cart, click on Checkout, and in the box “Coupon code” type in “discount20” . When your order is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you purchased a ticket and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox.
Talare på detta event
-
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael was born in London in 1966 to a Greek father and a Belgian mother. He was raised in Kopan Monastery in Nepal and has been a monk in the Tibetan Buddhist tradition since the age of 7. At age 13, he entered the Sera Jey Monastic University in South India where he spent the next 18 years studying Buddhist Philosophy. Since 1996, Ven Michael Yeshe has been invited to Buddhist centres in America, Singapore, Malaysia and Holland as a translator and teacher. For 11 years he was residing at the Tara Institute in Melbourne where he served as translator for Venerable Geshe Doga.
Venerable Michael is a resident teacher at Yeshin Norbu since autumn 2020 and leads our Buddhist courses and retreats.
Tid
(Söndag) 10:00 - 15:00
Information om evenemang
We invite you to the recitations of ”Chanting the Names of Noble Mañjuśrī” sutra, ”The Golden Light Sutra” and ”Praises to the Twenty-One Taras”.
Information om evenemang
We invite you to the recitations of ”Chanting the Names of Noble Mañjuśrī” sutra, ”The Golden Light Sutra” and ”Praises to the Twenty-One Taras”. Additionally, we also do other selected verses for motivation and dedication. The event takes place from 10.00 to 15.00 at Yeshin Norbu centre. Practices are led by Henrik Frölund and Venerable Michael. The event includes lunch break.
Please note that the sessions are not streamed.
Mer
Biljetter
Tid
(Måndag) 18:00 - 19:00
Information om evenemang
To join online please use this link: https://us02web.zoom.us/j/87664620075?pwd=RW85bGwwT2F1NWpaV1U1UFZLVTZVQT09 Meeting ID: 876 6462 0075 Passcode: monday For English please see below På måndagar kan det extra passa bra att ge sig själv lite andrum och
Information om evenemang
To join online please use this link:
https://us02web.zoom.us/j/87664620075?pwd=RW85bGwwT2F1NWpaV1U1UFZLVTZVQT09
Meeting ID: 876 6462 0075
Passcode: monday
For English please see below
På måndagar kan det extra passa bra att ge sig själv lite andrum och en paus för att mentalt förbereda sig inför veckan. Vår meditationsklass börjar med att i stillhet landa i både kropp och sinne. Därefter leds du genom en enkel analytisk meditation på teman som exempelvis livets förgänglighet eller medkänsla.
Praktisk information och hur du registrerar dig
Veckodag: Måndag
Tid: 18:00-19:00
Språk: Engelska
Plats: På centret och online
——————ENGLISH——————
Monday is a perfect day for setting up our motivation for the whole week. We will start with stillness meditation to relax the mind and body and continue with analytical meditation, such as meditation on perfect human life, impermanence, or compassion. Monday drop-ins are open for everyone.
Practical information and how to register
Weekday: Monday
Time: 18:00-19:00
Language: English
Location: At the centre and online
Mer
Talare på detta event
-
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael was born in London in 1966 to a Greek father and a Belgian mother. He was raised in Kopan Monastery in Nepal and has been a monk in the Tibetan Buddhist tradition since the age of 7. At age 13, he entered the Sera Jey Monastic University in South India where he spent the next 18 years studying Buddhist Philosophy. Since 1996, Ven Michael Yeshe has been invited to Buddhist centres in America, Singapore, Malaysia and Holland as a translator and teacher. For 11 years he was residing at the Tara Institute in Melbourne where he served as translator for Venerable Geshe Doga.
Venerable Michael is a resident teacher at Yeshin Norbu since autumn 2020 and leads our Buddhist courses and retreats.
-
Zarina Osmonalieva
Zarina Osmonalieva
Zarina is a certified Cultivating Emotional Balance facilitator and Iyengar yoga teacher.
Gå med i online
Tid
(Söndag) 10:00 - 15:00
Information om evenemang
We invite you to the recitations of ”Chanting the Names of Noble Mañjuśrī” sutra, ”The Golden Light Sutra” and ”Praises to the Twenty-One Taras”.
Information om evenemang
We invite you to the recitations of ”Chanting the Names of Noble Mañjuśrī” sutra, ”The Golden Light Sutra” and ”Praises to the Twenty-One Taras”. Additionally, we also do other selected verses for motivation and dedication. The event takes place from 10.00 to 15.00 at Yeshin Norbu centre. Practices are led by Henrik Frölund and Venerable Michael. The event includes lunch break.
Please note that the sessions are not streamed.
Mer
Biljetter
januari
Tid
(Torsdag) 18:00 - 19:15
Plats
Yeshin Norbu
Roslagsgatan 62
Information om evenemang
Kom som du är! En öppen yogaklass som passar alla nivåer. Klassen är uppdelad i två delar där den första delen är mer dynamisk med klassiska yogapositioner som
Information om evenemang
Kom som du är! En öppen yogaklass som passar alla nivåer. Klassen är uppdelad i två delar där den första delen är mer dynamisk med klassiska yogapositioner som solhälsningar och andningsövningar. Den andra halvan är mer återhämtande med positioner från yin – och restorative yoga.
Undervisningen leds av yogainstruktörerna Annaf Åhlgren och Malin Svanholm som båda har lång erfarenhet inom yoga och driver tillsammans Light Yoga Education, en yogalärarutbildning som bl.a hålls på Yeshin Norbu. Annaf undervisar yoga, breathwork och mindfulness. Malin undervisar yoga, meditation och qi gong.
Yogamattor finns på plats att låna om du inte har egen.
Praktisk information och hur du registrerar dig
Kursdatum: Start Torsdagen den 11/1 – 2024
Veckodag: Torsdag
Tid: 18.00-19.15
Språk: Svenska
Plats: På centret
Priser: Terminskort: 2800kr; Halvterminskort (7ggr): 1600kr; Drop-in: 250kr
Mer
Biljetter
Kurslängd
March 3, 17:30 – March 6, 16:15
Tid
(Söndag) 10:00 - 15:00
Information om evenemang
We invite you to the recitations of ”Chanting the Names of Noble Mañjuśrī” sutra, ”The Golden Light Sutra” and ”Praises to the Twenty-One Taras”.
Information om evenemang
We invite you to the recitations of ”Chanting the Names of Noble Mañjuśrī” sutra, ”The Golden Light Sutra” and ”Praises to the Twenty-One Taras”. Additionally, we also do other selected verses for motivation and dedication. The event takes place from 10.00 to 15.00 at Yeshin Norbu centre. Practices are led by Henrik Frölund and Venerable Michael. The event includes lunch break.
Please note that the sessions are not streamed.
Mer
Biljetter
Tid
(Torsdag) 18:00 - 19:15
Plats
Yeshin Norbu
Roslagsgatan 62
Information om evenemang
Kom som du är! En öppen yogaklass som passar alla nivåer. Klassen är uppdelad i två delar där den första delen är mer dynamisk med klassiska yogapositioner som
Information om evenemang
Kom som du är! En öppen yogaklass som passar alla nivåer. Klassen är uppdelad i två delar där den första delen är mer dynamisk med klassiska yogapositioner som solhälsningar och andningsövningar. Den andra halvan är mer återhämtande med positioner från yin – och restorative yoga.
Undervisningen leds av yogainstruktörerna Annaf Åhlgren och Malin Svanholm som båda har lång erfarenhet inom yoga och driver tillsammans Light Yoga Education, en yogalärarutbildning som bl.a hålls på Yeshin Norbu. Annaf undervisar yoga, breathwork och mindfulness. Malin undervisar yoga, meditation och qi gong.
Yogamattor finns på plats att låna om du inte har egen.
Praktisk information och hur du registrerar dig
Kursdatum: Start Torsdagen den 11/1 – 2024
Veckodag: Torsdag
Tid: 18.00-19.15
Språk: Svenska
Plats: På centret
Priser: Terminskort: 2800kr; Halvterminskort (7ggr): 1600kr; Drop-in: 250kr
Mer
Biljetter
Kurslängd
March 3, 17:30 – March 6, 16:15
Tid
(Tisdag) 18:00 - 20:00
Information om evenemang
For English please see below De stegvisa lärorna, också kända som lam-rim, tillhandahåller en struktur inom vilken alla Buddhas sutraläror
Information om evenemang
For English please see below
De stegvisa lärorna, också kända som lam-rim, tillhandahåller en struktur inom vilken alla Buddhas sutraläror får plats, från start till slut. Lam-rim visar tydligt hur alla läror hör ihop och är menad som en personlig instruktion för vår egna spirituella utveckling.
Kursen Lamrin: den stegvisa vägen till upplysning är för dem som har studerat Discovering Buddshism eller andra program inom tibetansk Buddhism och som vill göra en genomgång av lam-rim och fokusera på meditation och reflektion.
Den första timmen består av en föreläsning, följt av diskussion och avslutningsvis minst en halvtimmes meditation tillsammans över ett specifikt ämne inom lam-rim.
Kursens struktur baseras på häftet “Kopan Monastery lam-rim outline” som sammansatts av Venerable Karin Valham. Det finns tillgängligt i vår bokshop.
Texten är indelad i förberedande övningar och övningar av de s.k. small, medium och great scope av lam-rim. Övningarna inom varje scope är vidare indelade i flera ämnen som ska studeras och mediteras över. Eftersom en djupgående förståelse av alla ämnen inom de tre scopen är väsentlig för spirituell framgång, kommer Venerable Michael också att använda andra källor för lam-rimläror för att komplettera detta häfte.
Medium scope:
- De fyra ädla sanningarna
- Sanningen om lidandet
- Den verkliga orsaken till lidande
- Tolv länkar av samberoende uppkomst
Great scope
- Jämnmod
- Att generera Bodhicitta: det fullständigt öppna hjärtat
- De sex perfektionerna
- Samatha: stillhetsmeditation
- Tomhet
Läs mer om våra buddhistiska kurser
PRAKTISK INFORMATION OCH HUR DU REGISTRERAR DIG
Kursdatum: 23 Jan – 11 Juni
Veckodag: Tisdag
Tid: 18:00-20:00
Språk: Engelska
Plats: På centret och online via Zoom. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: 3000 kr / 170 kr online drop-in
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på kursen genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.
——————ENGLISH——————
The graded stage teachings, also known as the lam-rim, provide a structure into which we can fit all of Buddha’s sutra teachings, from start to finish. The lam-rim clearly shows how all the teachings fit together and is intended as a personal instruction for our own spiritual development.
Lamrim: the graduated path to enlightenment course is for those who have studied Discovering Buddhism or other study programs within Tibetan Buddhism and would like to do a review of lam-rim and focus on meditation and reflection.
There will be teachings during the first hour, followed by some time for discussion, and at least half an hour for doing meditation practice together on the specific lam-rim topic.
The course structure will be based on the booklet “Kopan Monastery lam-rim outline” compiled by Venerable Karin Valham. They are available in our book shop.
The text is divided into preliminary practices and the training of the small, medium and great scopes of the lam-rim. The specific training of each scope is further divided into various topics which are to be studied and meditated on. As an in-depth understanding on each of the topics of the three scopes is essential for one’s spiritual progress, Venerable Michael will also be using other sources of lam-rim teachings to compliment the simple outline and meditations of this booklet.
Medium scope:
- The four noble truths
- True suffering
- True cause of suffering
- Twelve branches of dependent arising
Great scope
- Equanimity
- Generating Bodhicitta; the totally open heart
- The six perfections
- Samatha: Calm abiding meditation
- Emptiness
Read more about our Buddhist courses
PRACTICAL INFORMATION AND HOW TO REGISTER
Course dates: 23 Jan – 11 June
Weekday: Tuesday
Time: 18:00-20:00
Language: English
Location: At the centre and online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: 3000 SEK / 170 SEK online drop-in
Registration/Buy ticket: You register for the course by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.
Mer
Biljetter
Talare på detta event
-
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael was born in London in 1966 to a Greek father and a Belgian mother. He was raised in Kopan Monastery in Nepal and has been a monk in the Tibetan Buddhist tradition since the age of 7. At age 13, he entered the Sera Jey Monastic University in South India where he spent the next 18 years studying Buddhist Philosophy. Since 1996, Ven Michael Yeshe has been invited to Buddhist centres in America, Singapore, Malaysia and Holland as a translator and teacher. For 11 years he was residing at the Tara Institute in Melbourne where he served as translator for Venerable Geshe Doga.
Venerable Michael is a resident teacher at Yeshin Norbu since autumn 2020 and leads our Buddhist courses and retreats.
Tid
(Onsdag) 18:00 - 20:00
Information om evenemang
For English please see below Discovering Buddhism är ett tvåårigt program som består av 14 moduler som ger en solid introduktion till buddhistisk psykologi, filosofi och praktik. Om du
Information om evenemang
For English please see below
Discovering Buddhism är ett tvåårigt program som består av 14 moduler som ger en solid introduktion till buddhistisk psykologi, filosofi och praktik. Om du är intresserad i att fördjupa dig i Buddhism är det här programmet för dig. Tyngdpunkten ligger på att allt material ska vara tillämpbart i dagliga livet och hjälpa oss utveckla mer glädje och lycka i livet. Varje modul består av flera sessioner med föredrag, guidade meditationer och en endagsretreat under ledning av vår lärare Venerable Michael. Deltagare kan välja att göra alla eller bara några av de 14 modulerna.
Modulen “Establishing a Daily Practice” är den sjunde modulen i vårt tvååriga Discovering Buddhism-program som startade i februari 2023. Du är välkommen att delta även om du inte har deltagit i tidigare moduler.
I denna modul kommer vi att lära oss de verktyg vi behöver för att utveckla en framgångsrik daglig praktik. Vi använder Lama Zopa Rinpoches bok “A Daily Meditation Practice” som guide och lär oss om de beståndsdelar som krävs för att utveckla insikter i sinnet. Vi får insikt om hur vi gör varje handling meningsfull.
Läs mer om programmet Discovering Buddhism
Kursdatum: 24 januari – 14 februari
Veckodag: Onsdag
Tid: 18:00-20:00
Språk: Engelska
Plats: På centret och online via Zoom. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Donation: 600 kr
Sista anmälningsdag: 24 januari
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på drop-in genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.
——————ENGLISH——————
Discovering Buddhism is a two-year program comprising 14 modules that give a solid introduction to Buddhist psychology, philosophy, and practice. If you are interested in immersing yourself in Buddhism, this is the program for you. The emphasis is on all material being applicable in daily life and helping us develop more joy and happiness. Each module consists of several sessions with talks, guided meditations, and practice retreats led by our resident teacher Venerable Michael.
“Establishing a Daily Practice” is the seventh module of the two-year Discovering Buddhism program that started in February 2023. Even if you haven’t studied previous modules, you are more than welcome to join this module.
In this module we will assemble the tools we need to develop a successful daily practice. Using Lama Zopa Rinpoche’s A Daily Meditation Practice as a guide, become familiar with the elements necessary to generate realizations in the mind. Receive some tips for making every action of the day meaningful.
Read more about the Discovering Buddhism program
Practical information and how to register
Course dates: 24 January – 14 February
Weekday: Wednesday
Time: 18:00-20:00
Language: English
Location: At the centre and online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Donation: 600 SEK
Last day of registration: 24 January
You register for the drop-in by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.
Mer
Biljetter
We offer a 20 percent discount on the “minimum donation” to retired, unemployed, and students. To use this discount, please add the course to the cart, click on Checkout, and in the box “Coupon code” type in “discount20” . When your order is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you purchased a ticket and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox.
Talare på detta event
-
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael was born in London in 1966 to a Greek father and a Belgian mother. He was raised in Kopan Monastery in Nepal and has been a monk in the Tibetan Buddhist tradition since the age of 7. At age 13, he entered the Sera Jey Monastic University in South India where he spent the next 18 years studying Buddhist Philosophy. Since 1996, Ven Michael Yeshe has been invited to Buddhist centres in America, Singapore, Malaysia and Holland as a translator and teacher. For 11 years he was residing at the Tara Institute in Melbourne where he served as translator for Venerable Geshe Doga.
Venerable Michael is a resident teacher at Yeshin Norbu since autumn 2020 and leads our Buddhist courses and retreats.
Relaterade händelser
Tid
(Torsdag) 18:00 - 19:15
Plats
Yeshin Norbu
Roslagsgatan 62
Information om evenemang
Kom som du är! En öppen yogaklass som passar alla nivåer. Klassen är uppdelad i två delar där den första delen är mer dynamisk med klassiska yogapositioner som
Information om evenemang
Kom som du är! En öppen yogaklass som passar alla nivåer. Klassen är uppdelad i två delar där den första delen är mer dynamisk med klassiska yogapositioner som solhälsningar och andningsövningar. Den andra halvan är mer återhämtande med positioner från yin – och restorative yoga.
Undervisningen leds av yogainstruktörerna Annaf Åhlgren och Malin Svanholm som båda har lång erfarenhet inom yoga och driver tillsammans Light Yoga Education, en yogalärarutbildning som bl.a hålls på Yeshin Norbu. Annaf undervisar yoga, breathwork och mindfulness. Malin undervisar yoga, meditation och qi gong.
Yogamattor finns på plats att låna om du inte har egen.
Praktisk information och hur du registrerar dig
Kursdatum: Start Torsdagen den 11/1 – 2024
Veckodag: Torsdag
Tid: 18.00-19.15
Språk: Svenska
Plats: På centret
Priser: Terminskort: 2800kr; Halvterminskort (7ggr): 1600kr; Drop-in: 250kr
Mer
Biljetter
Kurslängd
March 3, 17:30 – March 6, 16:15
Tid
(Torsdag) 18:00 - 20:00
Information om evenemang
Based on the first teaching the Buddha gave in India after he gained enlightenment, this course will focus on why we face so many problems in life. By identifying the
Information om evenemang
Based on the first teaching the Buddha gave in India after he gained enlightenment, this course will focus on why we face so many problems in life. By identifying the root of our problems, we can then begin to work with them more effectively.
The Buddha was once human being who just like us faced every challenge, difficulties and problems of life. It was this very pursuit of seeking a means to end all suffering and experience true happiness that led the Buddha to engage in many years of mediation practices. When he eventually attained enlightenment, he discovered that every human being has the same potential to reach enlightenment as well. Thus, moved by unconditional love and compassion for all living beings, he gave his first teaching, known to this day as the Four Noble Truths. His teachings and advice are drawn from his own experiences and insights.
The presentation will be on a beginner’s level but is also suitable for those who are already familiar with Buddhism. The presentation and discussions will help to expand your understanding of the Buddhist teachings in general and the meditation technique in particular.
Read more about our Buddhist courses
Practical information and how to register
Course dates: 25 January & 22 February
Weekday: Thursday
Time: 18:00-20:00
Language: English
Location: At the centre
Donation: 150 sek per class
Registration/Buy ticket: You register for the course by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.
Mer
Biljetter
Talare på detta event
-
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael was born in London in 1966 to a Greek father and a Belgian mother. He was raised in Kopan Monastery in Nepal and has been a monk in the Tibetan Buddhist tradition since the age of 7. At age 13, he entered the Sera Jey Monastic University in South India where he spent the next 18 years studying Buddhist Philosophy. Since 1996, Ven Michael Yeshe has been invited to Buddhist centres in America, Singapore, Malaysia and Holland as a translator and teacher. For 11 years he was residing at the Tara Institute in Melbourne where he served as translator for Venerable Geshe Doga.
Venerable Michael is a resident teacher at Yeshin Norbu since autumn 2020 and leads our Buddhist courses and retreats.
Kursnivå
Introductory
Tid
(Fredag) 18:00 - 19:30
Information om evenemang
For English please see below Vi gör Tara-praktik tillsammans, ledd av Venerable Michael Yeshe. Att praktisera tillsamman ger en känsla av tillhörighet och stärker vår intention. Det sägs att
Information om evenemang
For English please see below
Vi gör Tara-praktik tillsammans, ledd av Venerable Michael Yeshe. Att praktisera tillsamman ger en känsla av tillhörighet och stärker vår intention. Det sägs att utöva ensam är att tända en gnista, medan att praktisera i grupp är som en flammande brasa. När vi praktiserar tillsammans för vi stöd av gruppen att göra vår utövning mer fokuserad, intensiv och djup. De goda effekterna av vår utövning sprider sig som ringar på vattnet, så låt oss bidra till fred i världen genom att utöva tillsammans!
I slutet på Green Tara praktiken dedikerar vi den positiva energin vi skapat genom att genomföra praktiken till välmåendet av alla levande varelser. Vi ber och dedikerar också för individer – för sjuka, bortgångna och för lycka och välgång i alla möjliga aktiviteter.
Du kan skicka dedikationer till [email protected].
Välkommen!
Läs mer om våra buddhistiska drop-in.
Praktisk information och hur du registrerar dig
Datum: 26 Januari
Veckodag: Fredag
Tid: 18:00-19:30
Språk: Engelska
Plats: På centret
Biljettpris: Minsta donation 50 kr.
Sista anmälningsdag: Samma dag, 5 minuter i 18:00
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.
——————ENGLISH——————
We do Tara practice together, led by Venerable Michael Yeshe. Group practices create a sense of belonging and add strength to our intentions. It is said that a solitary practice is like a spark, while a group practice is like a raging fire. When we practice together we get support from the group to make our practice more focused, intensive, and deep. The positive effects of our practice spread like ripples on water, so let’s contribute to peace in the world by practicing together!
In the end of the Green Tara Practice we dedicate the positive energy we have created by doing the practice to the well-being of all sentient beings. We pray and dedicate for individuals as well – for sick, dying, dead, and for success in activities.
You can send your dedications to [email protected].
Welcome!
Read more about our Buddhist drop-in events.
Practical information and how to register
Dates: 26 January
Weekday: Friday
Time: 18:00-19:30
Language: English
Location: At the centre.
Ticket price: Minimum donation 50 SEK
Last day of registration: The same day, 5 minutes to 18:00
Registration/Buy ticket: You register by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.
Image courtesy of Digital Thangka
Mer
Biljetter
When your registration is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you made a donation and registered for the event and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox.
Talare på detta event
-
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael was born in London in 1966 to a Greek father and a Belgian mother. He was raised in Kopan Monastery in Nepal and has been a monk in the Tibetan Buddhist tradition since the age of 7. At age 13, he entered the Sera Jey Monastic University in South India where he spent the next 18 years studying Buddhist Philosophy. Since 1996, Ven Michael Yeshe has been invited to Buddhist centres in America, Singapore, Malaysia and Holland as a translator and teacher. For 11 years he was residing at the Tara Institute in Melbourne where he served as translator for Venerable Geshe Doga.
Venerable Michael is a resident teacher at Yeshin Norbu since autumn 2020 and leads our Buddhist courses and retreats.
Tid
(Lördag) 15:30 - 18:00
Information om evenemang
Yeshin Norbu har glädjen att informera att vårt center nu har möjlighet att delta i en pilotkurs i fördjupad meditation som hålls av Maitreya Institute i Hollands före detta
Information om evenemang
Yeshin Norbu har glädjen att informera att vårt center nu har möjlighet att delta i en pilotkurs i fördjupad meditation som hålls av Maitreya Institute i Hollands före detta residenta lärare Venerable Gendun. Venerable Gendun har många års erfarenhet i både stabiliserande meditation (Shamata) och Vipassana och denna kurs erbjuder möjlighet att fördjupa kunskap och praktik i båda dessa. Vajrayogini Institute i Frankrike, Land of Joy i England samt Shantideva institute i New York deltar också i denna kurs.
Kursen kommer att hållas online på lördagar mellan kl. 15.30-18.00 med start den 2:a september och börjar med en timmes meditation följt av undervisning. Det finns ett förslag att ca. en gång i månaden kan vi organisera ett fysiskt tillfälle på centret då deltagare är välkomna att praktisera tillsammans kanske med lite fika.
Kursen löper totalt över fyra år, men det går bra att delta drop in, att registrera sig månadsvis eller en terminsvis. Undervisningarna spelas in och de som registrerar sig får tillgång till en digital plattform online där det går att ta del av missade meditationer. Denna kurs vänder sig med fördel till dem som har lite förkunskaper i Tibetansk Buddhistisk filosofi.
Varmt Välkomna att ta del av och pröva på denna fantastiska möjlighet!
Yeshin Norbu Team
This four-year online course provides students with long term, in-depth support in their meditative development. This weekly course will offer:
- authentic traditional instructions, in contemporary language, aimed at providing a comprehensive set of meditation tools for students to transform their knowledge of the Dharma into personal experience.
- traditional and modern theories on supplementary topics such as models of healthy psychological and spiritual development, ritual, narrative, ethics, and social engagement.
- an international, community of meditators, online and live
Students will actively train in both shamatha and vipassana, gradually investigating the nature of self and phenomena. We will explore how we project layers (of ignorance) onto our perception and how to challenge these through reasoning and direct insight. This course is above all a practical one. It aims at helping students navigate their meditative lives successfully, both on and off the cushion.
To complement the IDMT course we will also offer:
- Meditation Retreats – 4 annual retreats on vipassana, compassion, and mahamudra, offered both live at one of the centers and online.
- Yogi Bootcamp – an intensive, guided 1-year meditation training with weekly personal interviews (call) for a small group of international students.
Venerable Losang Gendun
After 20 years of practicing Theravada Buddhism Ven. Gendun became a monk in the Tibetan tradition in 2006. He studied Buddhist philosophy for nine years at Nalanda Monastery and practised under various teachers from Gelug and Theravada Forest traditions. In total, Ven. Gendun spent more than four years in retreat. He has been teaching for over 15 years in the Netherlands, France, Monaco, the US, and the UK. He actively promotes interfaith practice, contributes to Emouna, an international interreligious leadership network, and is an active promotor of gender equality. His main goal is to translate traditional methods into contemporary terms to make them accessible to a Western audience.
The Buddha Project
This meditation course is part of The Buddha Project led by Ven. Losang Gendun, a branch of which is the Buddha Research Project, an on-going collaboration between Buddhist contemplatives and scientific researchers from the universities of Nîmes and Lausanne, and the Mind & Life organization (founded by neuroscientist Francesco Varela in collaboration with H.H. the Dalai Lama). It is aimed at investigating transformative processes in long-term meditators, regarding such topics as mental health, perception, and self-transcendence. For the initial research it has been granted a European Varela Award.
Practical details
The In-Depth Meditation Training will run weekly on Saturdays and will consist of about 1-hour of guided meditation and 1,5 hours of teachings. The course offers a great opportunity for Buddhist practitioners. In the first year many of the foundational topics will be introduced, however a basic understanding of Mahayana Buddhism is a prerequisite to attend.
It will be given in English, with French translation, online via Zoom. The recordings will be made available after the sessions.
Practical information and how to register:
Course dates (Term 2): 27 Jan – 27 April
Weekday: Saturday
Time: 15:30-18:00 European Central Timezone
Language: English
Location: Online (zoom link will be sent after registration)
Donation: drop in 250 SEK, monthly 800 SEK, term 1800 SEK
Last day of registration: you can join any time
You register for the drop-in by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.
Mer
Biljetter
Yeshin Norbu policy is that no one will be turned away because of lack of funds. If the existing donation tier options are not accessible for you, please email [email protected].
Tid
(Tisdag) 18:00 - 20:00
Information om evenemang
For English please see below De stegvisa lärorna, också kända som lam-rim, tillhandahåller en struktur inom vilken alla Buddhas sutraläror
Information om evenemang
For English please see below
De stegvisa lärorna, också kända som lam-rim, tillhandahåller en struktur inom vilken alla Buddhas sutraläror får plats, från start till slut. Lam-rim visar tydligt hur alla läror hör ihop och är menad som en personlig instruktion för vår egna spirituella utveckling.
Kursen Lamrin: den stegvisa vägen till upplysning är för dem som har studerat Discovering Buddshism eller andra program inom tibetansk Buddhism och som vill göra en genomgång av lam-rim och fokusera på meditation och reflektion.
Den första timmen består av en föreläsning, följt av diskussion och avslutningsvis minst en halvtimmes meditation tillsammans över ett specifikt ämne inom lam-rim.
Kursens struktur baseras på häftet “Kopan Monastery lam-rim outline” som sammansatts av Venerable Karin Valham. Det finns tillgängligt i vår bokshop.
Texten är indelad i förberedande övningar och övningar av de s.k. small, medium och great scope av lam-rim. Övningarna inom varje scope är vidare indelade i flera ämnen som ska studeras och mediteras över. Eftersom en djupgående förståelse av alla ämnen inom de tre scopen är väsentlig för spirituell framgång, kommer Venerable Michael också att använda andra källor för lam-rimläror för att komplettera detta häfte.
Medium scope:
- De fyra ädla sanningarna
- Sanningen om lidandet
- Den verkliga orsaken till lidande
- Tolv länkar av samberoende uppkomst
Great scope
- Jämnmod
- Att generera Bodhicitta: det fullständigt öppna hjärtat
- De sex perfektionerna
- Samatha: stillhetsmeditation
- Tomhet
Läs mer om våra buddhistiska kurser
PRAKTISK INFORMATION OCH HUR DU REGISTRERAR DIG
Kursdatum: 23 Jan – 11 Juni
Veckodag: Tisdag
Tid: 18:00-20:00
Språk: Engelska
Plats: På centret och online via Zoom. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: 3000 kr / 170 kr online drop-in
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på kursen genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.
——————ENGLISH——————
The graded stage teachings, also known as the lam-rim, provide a structure into which we can fit all of Buddha’s sutra teachings, from start to finish. The lam-rim clearly shows how all the teachings fit together and is intended as a personal instruction for our own spiritual development.
Lamrim: the graduated path to enlightenment course is for those who have studied Discovering Buddhism or other study programs within Tibetan Buddhism and would like to do a review of lam-rim and focus on meditation and reflection.
There will be teachings during the first hour, followed by some time for discussion, and at least half an hour for doing meditation practice together on the specific lam-rim topic.
The course structure will be based on the booklet “Kopan Monastery lam-rim outline” compiled by Venerable Karin Valham. They are available in our book shop.
The text is divided into preliminary practices and the training of the small, medium and great scopes of the lam-rim. The specific training of each scope is further divided into various topics which are to be studied and meditated on. As an in-depth understanding on each of the topics of the three scopes is essential for one’s spiritual progress, Venerable Michael will also be using other sources of lam-rim teachings to compliment the simple outline and meditations of this booklet.
Medium scope:
- The four noble truths
- True suffering
- True cause of suffering
- Twelve branches of dependent arising
Great scope
- Equanimity
- Generating Bodhicitta; the totally open heart
- The six perfections
- Samatha: Calm abiding meditation
- Emptiness
Read more about our Buddhist courses
PRACTICAL INFORMATION AND HOW TO REGISTER
Course dates: 23 Jan – 11 June
Weekday: Tuesday
Time: 18:00-20:00
Language: English
Location: At the centre and online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: 3000 SEK / 170 SEK online drop-in
Registration/Buy ticket: You register for the course by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.
Mer
Biljetter
Talare på detta event
-
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael was born in London in 1966 to a Greek father and a Belgian mother. He was raised in Kopan Monastery in Nepal and has been a monk in the Tibetan Buddhist tradition since the age of 7. At age 13, he entered the Sera Jey Monastic University in South India where he spent the next 18 years studying Buddhist Philosophy. Since 1996, Ven Michael Yeshe has been invited to Buddhist centres in America, Singapore, Malaysia and Holland as a translator and teacher. For 11 years he was residing at the Tara Institute in Melbourne where he served as translator for Venerable Geshe Doga.
Venerable Michael is a resident teacher at Yeshin Norbu since autumn 2020 and leads our Buddhist courses and retreats.
Tid
(Onsdag) 18:00 - 20:00
Information om evenemang
For English please see below Discovering Buddhism är ett tvåårigt program som består av 14 moduler som ger en solid introduktion till buddhistisk psykologi, filosofi och praktik. Om du
Information om evenemang
For English please see below
Discovering Buddhism är ett tvåårigt program som består av 14 moduler som ger en solid introduktion till buddhistisk psykologi, filosofi och praktik. Om du är intresserad i att fördjupa dig i Buddhism är det här programmet för dig. Tyngdpunkten ligger på att allt material ska vara tillämpbart i dagliga livet och hjälpa oss utveckla mer glädje och lycka i livet. Varje modul består av flera sessioner med föredrag, guidade meditationer och en endagsretreat under ledning av vår lärare Venerable Michael. Deltagare kan välja att göra alla eller bara några av de 14 modulerna.
Modulen “Establishing a Daily Practice” är den sjunde modulen i vårt tvååriga Discovering Buddhism-program som startade i februari 2023. Du är välkommen att delta även om du inte har deltagit i tidigare moduler.
I denna modul kommer vi att lära oss de verktyg vi behöver för att utveckla en framgångsrik daglig praktik. Vi använder Lama Zopa Rinpoches bok “A Daily Meditation Practice” som guide och lär oss om de beståndsdelar som krävs för att utveckla insikter i sinnet. Vi får insikt om hur vi gör varje handling meningsfull.
Läs mer om programmet Discovering Buddhism
Kursdatum: 24 januari – 14 februari
Veckodag: Onsdag
Tid: 18:00-20:00
Språk: Engelska
Plats: På centret och online via Zoom. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Donation: 600 kr
Sista anmälningsdag: 24 januari
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på drop-in genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.
——————ENGLISH——————
Discovering Buddhism is a two-year program comprising 14 modules that give a solid introduction to Buddhist psychology, philosophy, and practice. If you are interested in immersing yourself in Buddhism, this is the program for you. The emphasis is on all material being applicable in daily life and helping us develop more joy and happiness. Each module consists of several sessions with talks, guided meditations, and practice retreats led by our resident teacher Venerable Michael.
“Establishing a Daily Practice” is the seventh module of the two-year Discovering Buddhism program that started in February 2023. Even if you haven’t studied previous modules, you are more than welcome to join this module.
In this module we will assemble the tools we need to develop a successful daily practice. Using Lama Zopa Rinpoche’s A Daily Meditation Practice as a guide, become familiar with the elements necessary to generate realizations in the mind. Receive some tips for making every action of the day meaningful.
Read more about the Discovering Buddhism program
Practical information and how to register
Course dates: 24 January – 14 February
Weekday: Wednesday
Time: 18:00-20:00
Language: English
Location: At the centre and online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Donation: 600 SEK
Last day of registration: 24 January
You register for the drop-in by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.
Mer
Biljetter
We offer a 20 percent discount on the “minimum donation” to retired, unemployed, and students. To use this discount, please add the course to the cart, click on Checkout, and in the box “Coupon code” type in “discount20” . When your order is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you purchased a ticket and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox.
Talare på detta event
-
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael was born in London in 1966 to a Greek father and a Belgian mother. He was raised in Kopan Monastery in Nepal and has been a monk in the Tibetan Buddhist tradition since the age of 7. At age 13, he entered the Sera Jey Monastic University in South India where he spent the next 18 years studying Buddhist Philosophy. Since 1996, Ven Michael Yeshe has been invited to Buddhist centres in America, Singapore, Malaysia and Holland as a translator and teacher. For 11 years he was residing at the Tara Institute in Melbourne where he served as translator for Venerable Geshe Doga.
Venerable Michael is a resident teacher at Yeshin Norbu since autumn 2020 and leads our Buddhist courses and retreats.
Relaterade händelser
Februari
Tid
(Torsdag) 18:00 - 19:15
Plats
Yeshin Norbu
Roslagsgatan 62
Information om evenemang
Kom som du är! En öppen yogaklass som passar alla nivåer. Klassen är uppdelad i två delar där den första delen är mer dynamisk med klassiska yogapositioner som
Information om evenemang
Kom som du är! En öppen yogaklass som passar alla nivåer. Klassen är uppdelad i två delar där den första delen är mer dynamisk med klassiska yogapositioner som solhälsningar och andningsövningar. Den andra halvan är mer återhämtande med positioner från yin – och restorative yoga.
Undervisningen leds av yogainstruktörerna Annaf Åhlgren och Malin Svanholm som båda har lång erfarenhet inom yoga och driver tillsammans Light Yoga Education, en yogalärarutbildning som bl.a hålls på Yeshin Norbu. Annaf undervisar yoga, breathwork och mindfulness. Malin undervisar yoga, meditation och qi gong.
Yogamattor finns på plats att låna om du inte har egen.
Praktisk information och hur du registrerar dig
Kursdatum: Start Torsdagen den 11/1 – 2024
Veckodag: Torsdag
Tid: 18.00-19.15
Språk: Svenska
Plats: På centret
Priser: Terminskort: 2800kr; Halvterminskort (7ggr): 1600kr; Drop-in: 250kr
Mer
Biljetter
Kurslängd
March 3, 17:30 – March 6, 16:15
Tid
(Lördag) 15:30 - 18:00
Information om evenemang
Yeshin Norbu har glädjen att informera att vårt center nu har möjlighet att delta i en pilotkurs i fördjupad meditation som hålls av Maitreya Institute i Hollands före detta
Information om evenemang
Yeshin Norbu har glädjen att informera att vårt center nu har möjlighet att delta i en pilotkurs i fördjupad meditation som hålls av Maitreya Institute i Hollands före detta residenta lärare Venerable Gendun. Venerable Gendun har många års erfarenhet i både stabiliserande meditation (Shamata) och Vipassana och denna kurs erbjuder möjlighet att fördjupa kunskap och praktik i båda dessa. Vajrayogini Institute i Frankrike, Land of Joy i England samt Shantideva institute i New York deltar också i denna kurs.
Kursen kommer att hållas online på lördagar mellan kl. 15.30-18.00 med start den 2:a september och börjar med en timmes meditation följt av undervisning. Det finns ett förslag att ca. en gång i månaden kan vi organisera ett fysiskt tillfälle på centret då deltagare är välkomna att praktisera tillsammans kanske med lite fika.
Kursen löper totalt över fyra år, men det går bra att delta drop in, att registrera sig månadsvis eller en terminsvis. Undervisningarna spelas in och de som registrerar sig får tillgång till en digital plattform online där det går att ta del av missade meditationer. Denna kurs vänder sig med fördel till dem som har lite förkunskaper i Tibetansk Buddhistisk filosofi.
Varmt Välkomna att ta del av och pröva på denna fantastiska möjlighet!
Yeshin Norbu Team
This four-year online course provides students with long term, in-depth support in their meditative development. This weekly course will offer:
- authentic traditional instructions, in contemporary language, aimed at providing a comprehensive set of meditation tools for students to transform their knowledge of the Dharma into personal experience.
- traditional and modern theories on supplementary topics such as models of healthy psychological and spiritual development, ritual, narrative, ethics, and social engagement.
- an international, community of meditators, online and live
Students will actively train in both shamatha and vipassana, gradually investigating the nature of self and phenomena. We will explore how we project layers (of ignorance) onto our perception and how to challenge these through reasoning and direct insight. This course is above all a practical one. It aims at helping students navigate their meditative lives successfully, both on and off the cushion.
To complement the IDMT course we will also offer:
- Meditation Retreats – 4 annual retreats on vipassana, compassion, and mahamudra, offered both live at one of the centers and online.
- Yogi Bootcamp – an intensive, guided 1-year meditation training with weekly personal interviews (call) for a small group of international students.
Venerable Losang Gendun
After 20 years of practicing Theravada Buddhism Ven. Gendun became a monk in the Tibetan tradition in 2006. He studied Buddhist philosophy for nine years at Nalanda Monastery and practised under various teachers from Gelug and Theravada Forest traditions. In total, Ven. Gendun spent more than four years in retreat. He has been teaching for over 15 years in the Netherlands, France, Monaco, the US, and the UK. He actively promotes interfaith practice, contributes to Emouna, an international interreligious leadership network, and is an active promotor of gender equality. His main goal is to translate traditional methods into contemporary terms to make them accessible to a Western audience.
The Buddha Project
This meditation course is part of The Buddha Project led by Ven. Losang Gendun, a branch of which is the Buddha Research Project, an on-going collaboration between Buddhist contemplatives and scientific researchers from the universities of Nîmes and Lausanne, and the Mind & Life organization (founded by neuroscientist Francesco Varela in collaboration with H.H. the Dalai Lama). It is aimed at investigating transformative processes in long-term meditators, regarding such topics as mental health, perception, and self-transcendence. For the initial research it has been granted a European Varela Award.
Practical details
The In-Depth Meditation Training will run weekly on Saturdays and will consist of about 1-hour of guided meditation and 1,5 hours of teachings. The course offers a great opportunity for Buddhist practitioners. In the first year many of the foundational topics will be introduced, however a basic understanding of Mahayana Buddhism is a prerequisite to attend.
It will be given in English, with French translation, online via Zoom. The recordings will be made available after the sessions.
Practical information and how to register:
Course dates (Term 2): 27 Jan – 27 April
Weekday: Saturday
Time: 15:30-18:00 European Central Timezone
Language: English
Location: Online (zoom link will be sent after registration)
Donation: drop in 250 SEK, monthly 800 SEK, term 1800 SEK
Last day of registration: you can join any time
You register for the drop-in by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.
Mer
Biljetter
Yeshin Norbu policy is that no one will be turned away because of lack of funds. If the existing donation tier options are not accessible for you, please email [email protected].
Tid
(Tisdag) 18:00 - 20:00
Information om evenemang
For English please see below De stegvisa lärorna, också kända som lam-rim, tillhandahåller en struktur inom vilken alla Buddhas sutraläror
Information om evenemang
For English please see below
De stegvisa lärorna, också kända som lam-rim, tillhandahåller en struktur inom vilken alla Buddhas sutraläror får plats, från start till slut. Lam-rim visar tydligt hur alla läror hör ihop och är menad som en personlig instruktion för vår egna spirituella utveckling.
Kursen Lamrin: den stegvisa vägen till upplysning är för dem som har studerat Discovering Buddshism eller andra program inom tibetansk Buddhism och som vill göra en genomgång av lam-rim och fokusera på meditation och reflektion.
Den första timmen består av en föreläsning, följt av diskussion och avslutningsvis minst en halvtimmes meditation tillsammans över ett specifikt ämne inom lam-rim.
Kursens struktur baseras på häftet “Kopan Monastery lam-rim outline” som sammansatts av Venerable Karin Valham. Det finns tillgängligt i vår bokshop.
Texten är indelad i förberedande övningar och övningar av de s.k. small, medium och great scope av lam-rim. Övningarna inom varje scope är vidare indelade i flera ämnen som ska studeras och mediteras över. Eftersom en djupgående förståelse av alla ämnen inom de tre scopen är väsentlig för spirituell framgång, kommer Venerable Michael också att använda andra källor för lam-rimläror för att komplettera detta häfte.
Medium scope:
- De fyra ädla sanningarna
- Sanningen om lidandet
- Den verkliga orsaken till lidande
- Tolv länkar av samberoende uppkomst
Great scope
- Jämnmod
- Att generera Bodhicitta: det fullständigt öppna hjärtat
- De sex perfektionerna
- Samatha: stillhetsmeditation
- Tomhet
Läs mer om våra buddhistiska kurser
PRAKTISK INFORMATION OCH HUR DU REGISTRERAR DIG
Kursdatum: 23 Jan – 11 Juni
Veckodag: Tisdag
Tid: 18:00-20:00
Språk: Engelska
Plats: På centret och online via Zoom. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: 3000 kr / 170 kr online drop-in
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på kursen genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.
——————ENGLISH——————
The graded stage teachings, also known as the lam-rim, provide a structure into which we can fit all of Buddha’s sutra teachings, from start to finish. The lam-rim clearly shows how all the teachings fit together and is intended as a personal instruction for our own spiritual development.
Lamrim: the graduated path to enlightenment course is for those who have studied Discovering Buddhism or other study programs within Tibetan Buddhism and would like to do a review of lam-rim and focus on meditation and reflection.
There will be teachings during the first hour, followed by some time for discussion, and at least half an hour for doing meditation practice together on the specific lam-rim topic.
The course structure will be based on the booklet “Kopan Monastery lam-rim outline” compiled by Venerable Karin Valham. They are available in our book shop.
The text is divided into preliminary practices and the training of the small, medium and great scopes of the lam-rim. The specific training of each scope is further divided into various topics which are to be studied and meditated on. As an in-depth understanding on each of the topics of the three scopes is essential for one’s spiritual progress, Venerable Michael will also be using other sources of lam-rim teachings to compliment the simple outline and meditations of this booklet.
Medium scope:
- The four noble truths
- True suffering
- True cause of suffering
- Twelve branches of dependent arising
Great scope
- Equanimity
- Generating Bodhicitta; the totally open heart
- The six perfections
- Samatha: Calm abiding meditation
- Emptiness
Read more about our Buddhist courses
PRACTICAL INFORMATION AND HOW TO REGISTER
Course dates: 23 Jan – 11 June
Weekday: Tuesday
Time: 18:00-20:00
Language: English
Location: At the centre and online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: 3000 SEK / 170 SEK online drop-in
Registration/Buy ticket: You register for the course by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.
Mer
Biljetter
Talare på detta event
-
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael was born in London in 1966 to a Greek father and a Belgian mother. He was raised in Kopan Monastery in Nepal and has been a monk in the Tibetan Buddhist tradition since the age of 7. At age 13, he entered the Sera Jey Monastic University in South India where he spent the next 18 years studying Buddhist Philosophy. Since 1996, Ven Michael Yeshe has been invited to Buddhist centres in America, Singapore, Malaysia and Holland as a translator and teacher. For 11 years he was residing at the Tara Institute in Melbourne where he served as translator for Venerable Geshe Doga.
Venerable Michael is a resident teacher at Yeshin Norbu since autumn 2020 and leads our Buddhist courses and retreats.
Tid
(Onsdag) 18:00 - 20:00
Information om evenemang
For English please see below Discovering Buddhism är ett tvåårigt program som består av 14 moduler som ger en solid introduktion till buddhistisk psykologi, filosofi och praktik. Om du
Information om evenemang
For English please see below
Discovering Buddhism är ett tvåårigt program som består av 14 moduler som ger en solid introduktion till buddhistisk psykologi, filosofi och praktik. Om du är intresserad i att fördjupa dig i Buddhism är det här programmet för dig. Tyngdpunkten ligger på att allt material ska vara tillämpbart i dagliga livet och hjälpa oss utveckla mer glädje och lycka i livet. Varje modul består av flera sessioner med föredrag, guidade meditationer och en endagsretreat under ledning av vår lärare Venerable Michael. Deltagare kan välja att göra alla eller bara några av de 14 modulerna.
Modulen “Establishing a Daily Practice” är den sjunde modulen i vårt tvååriga Discovering Buddhism-program som startade i februari 2023. Du är välkommen att delta även om du inte har deltagit i tidigare moduler.
I denna modul kommer vi att lära oss de verktyg vi behöver för att utveckla en framgångsrik daglig praktik. Vi använder Lama Zopa Rinpoches bok “A Daily Meditation Practice” som guide och lär oss om de beståndsdelar som krävs för att utveckla insikter i sinnet. Vi får insikt om hur vi gör varje handling meningsfull.
Läs mer om programmet Discovering Buddhism
Kursdatum: 24 januari – 14 februari
Veckodag: Onsdag
Tid: 18:00-20:00
Språk: Engelska
Plats: På centret och online via Zoom. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Donation: 600 kr
Sista anmälningsdag: 24 januari
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på drop-in genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.
——————ENGLISH——————
Discovering Buddhism is a two-year program comprising 14 modules that give a solid introduction to Buddhist psychology, philosophy, and practice. If you are interested in immersing yourself in Buddhism, this is the program for you. The emphasis is on all material being applicable in daily life and helping us develop more joy and happiness. Each module consists of several sessions with talks, guided meditations, and practice retreats led by our resident teacher Venerable Michael.
“Establishing a Daily Practice” is the seventh module of the two-year Discovering Buddhism program that started in February 2023. Even if you haven’t studied previous modules, you are more than welcome to join this module.
In this module we will assemble the tools we need to develop a successful daily practice. Using Lama Zopa Rinpoche’s A Daily Meditation Practice as a guide, become familiar with the elements necessary to generate realizations in the mind. Receive some tips for making every action of the day meaningful.
Read more about the Discovering Buddhism program
Practical information and how to register
Course dates: 24 January – 14 February
Weekday: Wednesday
Time: 18:00-20:00
Language: English
Location: At the centre and online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Donation: 600 SEK
Last day of registration: 24 January
You register for the drop-in by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.
Mer
Biljetter
We offer a 20 percent discount on the “minimum donation” to retired, unemployed, and students. To use this discount, please add the course to the cart, click on Checkout, and in the box “Coupon code” type in “discount20” . When your order is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you purchased a ticket and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox.
Talare på detta event
-
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael Yeshe
Venerable Michael was born in London in 1966 to a Greek father and a Belgian mother. He was raised in Kopan Monastery in Nepal and has been a monk in the Tibetan Buddhist tradition since the age of 7. At age 13, he entered the Sera Jey Monastic University in South India where he spent the next 18 years studying Buddhist Philosophy. Since 1996, Ven Michael Yeshe has been invited to Buddhist centres in America, Singapore, Malaysia and Holland as a translator and teacher. For 11 years he was residing at the Tara Institute in Melbourne where he served as translator for Venerable Geshe Doga.
Venerable Michael is a resident teacher at Yeshin Norbu since autumn 2020 and leads our Buddhist courses and retreats.