Select month to see all events that month
Further down is a list of all events
Date Title Color may, 2021 Course Type All evolang_event_type_270 evolang_event_type_269 evolang_event_type_271 evolang_event_type_221 Course All Book circle evolang_event_type_2_465 evolang_event_type_2_477 evolang_event_type_2_594 evolang_event_type_2_453 evolang_event_type_2_439 evolang_event_type_2_440 evolang_event_type_2_438 evolang_event_type_2_228 evolang_event_type_2_461 Apply Filters
Chronological list of events for the next 6 months
Course Type All evolang_event_type_270 evolang_event_type_269 evolang_event_type_271 evolang_event_type_221 Course All Book circle evolang_event_type_2_465 evolang_event_type_2_477 evolang_event_type_2_594 evolang_event_type_2_453 evolang_event_type_2_439 evolang_event_type_2_440 evolang_event_type_2_438 evolang_event_type_2_228 evolang_event_type_2_461 may (Saturday) 10:00 - 17:00 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62 For English please see below
”Sjukdom, lidande och död är en reell del av verkligheten i den mänskliga existensen. Det skulle vara dumt att låtsas att vi inte är sjuka när ”Sjukdom, lidande och död är en reell del av verkligheten i den mänskliga existensen. Det skulle vara dumt att låtsas att vi inte är sjuka när vi är det, att förneka möjligheten att kunna bli frisk, eller låtsas att vi aldrig kommer att dö. ” – Dalai Lama De flesta av oss lever i förnekelse av döden. Men det är oundvikligt att vi någon gång i livet kommer att uppleva förlusten av nära och kära. Det är också oundvikligt att själv uppleva döden en dag. Den buddhistiska läran erbjuder praktiska riktlinjer för hur man odlar en medvetenhet om förgänglighet och döden, som hjälper oss stärka vår andliga utövning. Genom att acceptera döden som en del av vår naturliga existens kan vi bättre hantera sorgen när vi förlorar en kär person, likaså kan det hjälpa oss att förbereda oss inför vår egen död. I denna endagskurs introducerar Venerable Michael några meditationstekniker kring medvetenhet om döden och den faktiska dödsprocessen så som den beskrivs i de buddhistiska texterna. Det kommer även att finnas tid för frågor och diskussioner. Läs mer om våra buddhistiska kurser Kursdatum: 1 maj “Illness, suffering and death are part of the reality of human existence. It would be foolish to pretend that we are not sick when we are, or that we will never die, as it would be to deny the possibility of ever getting well.” – The Dalai Lama Most of us live in denial of death. However, it is inevitable that we experience the loss of a loved one at some stage in our lives. It is also inevitable that we ourselves experience death someday. The Buddhist teachings offer practical guidelines on how to cultivate an awareness of impermanence and death, which helps to strengthen our spiritual practice. By accepting death as part of our natural existence, we can better deal with grief when we lose a dear one, likewise it can help prepare for one’s own death. In this one day course Venerable Michael will introduce some meditation techniques on the awareness of death and the actual death process as explained in the Buddhist texts. There will also be time for questions and discussion. Read more about our Buddhist courses Course dates: 1 maj
more
“Minimum donation” covers the costs of having the centre open and running our program. In addition to the minimum donation, if you wish to support the centre or other participants who cannot afford paying, you can donate a larger amount. It is a great opportunity to practice generosity and benefit others.
We offer a 20 percent discount on the “minimum donation” to retired, unemployed, and students. To use this discount, please add the course to the cart, click on Checkout, and in the box “Coupon code” type in “discount20” .
When your order is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you purchased a ticket and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox. Tickets are not available for sale any more for this event! (Tuesday) 18:00 - 20:00 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62 For English please see below
De stegvisa lärorna, också kända som lam-rim, tillhandahåller en struktur inom vilken alla Buddhas sutraläror får plats, från start till slut. Lam-rim visar tydligt De stegvisa lärorna, också kända som lam-rim, tillhandahåller en struktur inom vilken alla Buddhas sutraläror får plats, från start till slut. Lam-rim visar tydligt hur alla läror hör ihop och är menad som en personlig instruktion för vår egna spirituella utveckling. Kursen Lamrin: den stegvisa vägen till upplysning är för dem som har studerat Discovering Buddshism eller andra program inom tibetansk Buddhism och som vill göra en genomgång av lam-rim och fokusera på meditation och reflektion. Den första timmen består av en föreläsning, följt av diskussion och avslutningsvis minst en halvtimmes meditation tillsammans över ett specifikt ämne inom lam-rim. Kursens struktur baseras på häftet “Kopan Monastery lam-rim outline” som sammansatts av Venerable Karin Valham. Det finns tillgängligt i vår bokshop. Texten är indelad i förberedande övningar och övningar av de s.k. small, medium och great scope av lam-rim. Övningarna inom varje scope är vidare indelade i flera ämnen som ska studeras och mediteras över. Eftersom en djupgående förståelse av alla ämnen inom de tre scopen är väsentlig för spirituell framgång, kommer Venerable Michael också att använda andra källor för lam-rimläror för att komplettera detta häfte. Det kommer troligtvis att ta ett och ett halvt till två år att gå igenom hela texten. Under våren 2021 kommer vi ha tid för två 7-veckorskurser, innehållande följande ämnen: Small scope Modul 2: 7 veckor (med start den 4:e maj 2021) De återstående ämnena kommer att studeras hösten 2021 och under år 2022. Small scope Modul 3: 6 veckor (hösten 2021) Medium scope Great scope Läs mer om våra buddhistiska kurser Kursdatum: 4 maj, 11 maj, 18, maj, 25 maj, 1 juni, 8 juni, 15 juni The graded stage teachings, also known as the lam-rim, provide a structure into which we can fit all of Buddha’s sutra teachings, from start to finish. The lam-rim clearly shows how all the teachings fit together and is intended as a personal instruction for our own spiritual development. Lamrim: the graduated path to enlightenment course is for those who have studied Discovering Buddhism or other study programs within Tibetan Buddhism and would like to do a review of lam-rim and focus on meditation and reflection. There will be teachings during the first hour, followed by some time for discussion, and at least half an hour for doing meditation practice together on the specific lam-rim topic. The course structure will be based on the booklet “Kopan Monastery lam-rim outline” compiled by Venerable Karin Valham. They are available in our book shop. The text is divided into preliminary practices and the training of the small, medium and great scopes of the lam-rim. The specific training of each scope is further divided into various topics which are to be studied and meditated on. As an in-depth understanding on each of the topics of the three scopes is essential for one’s spiritual progress, Venerable Michael will also be using other sources of lam-rim teachings to compliment the simple outline and meditations of this booklet. It will probably take a year and a half or two years to go through the whole text. During spring 2021 we will have time for two 7 week courses, covering the following topics: Small scope Module 2: 7 weeks (starting on May 4, 2021) The remaining topics will be studied in autumn 2021 and in 2022: Small scope Module 3: 6 weeks (autumn 2021) Medium scope Great scope Read more about our Buddhist courses Course dates: 4 May, 11 May, 18 May, 25 May, 1 June, 8 June, 15 June
more
“Minimum donation” covers the costs of having the centre open and running our program. In addition to the minimum donation, if you wish to support the centre or other participants who cannot afford paying, you can donate a larger amount. It is a great opportunity to practice generosity and benefit others.
We offer a 20 percent discount on the “minimum donation” to retired, unemployed, and students. To use this discount, please add the course to the cart, click on Checkout, and in the box “Coupon code” type in “discount20” .
When your order is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you purchased a ticket and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox. Tickets are not available for sale any more for this event! (Wednesday) 18:00 - 20:00 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62 For English please see below
I denna modulen av Discovering Buddhism kommer du att:
Få en översikt över hela den tibetanska buddhistiska vägen till upplysning
Höra Buddhas livshistoria och I denna modulen av Discovering Buddhism kommer du att: Läs mer om programmet Discovering Buddhism Kursdatum: 5 maj-9 juni(Kurstillfällen: 5 maj, 12 maj, 19 maj, 26 maj (OBS lektionen är mellan 18.00-19.00), 2 juni, 9 juni) In this module of Discovering Buddhism you will: Read more about the Discovering Buddhism program Course dates: 5 May-9 June (Course dates: 5 May, 12 May, 19 May, 26 May (Note! the class is between 18.00-19.00), 2 June, 9 June) Ticket price: Minimum donation 780 SEK
more
Tickets are not available for sale any more for this event! (Thursday) 18:00 - 19:30 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62 ——————ENGLISH——————
One of our teachers Geshe Sherab who visited us several times is suffering from covid in the hospital in Kathmandu. He joins the growing list of One of our teachers Geshe Sherab who visited us several times is suffering from covid in the hospital in Kathmandu. He joins the growing list of seriously monks and nuns from Kopan Monastery and Khachoe Ghakyil Ling Nunnery in Nepal. Venerable Michael will lead Medicine Buddha Puja. Please join in a collective prayer. Link to dedication form for Medicine Buddha practice Dates: 6 May
more
When your registration is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you made a donation and registered for the event and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox. Tickets are not available for sale any more for this event! (Friday) 12:00 - 12:30 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62
For English please see below
Alla är välkomna, oavsett tidigare erfarenhet av meditation och mindfulness. Om det kommer nybörjare anpassar vi oss till det. För mer erfarna utövare är Alla är välkomna, oavsett tidigare erfarenhet av meditation och mindfulness. Om det kommer nybörjare anpassar vi oss till det. För mer erfarna utövare är det en fin möjlighet att meditera tillsammans med andra och att upprätthålla en regelbunden meditationspraktik. Läs mer om våra drop-in meditationer Datum: Hela terminen; 22 jan-11 juni. OBS! Ej 5 mars, 2 april, 9 april. Everyone is welcome, regardless of previous experience of meditation and mindfulness. If there are beginners, we adapt to that. For more experienced practitioners, it is a great opportunity to meditate with others and maintain a regular meditation practice. Read more about our drop-in meditations Dates: The whole semester; 22 Jan-11 June. Note! Not 5 March, 2 April, 9 April.
more
“Minimum donation” covers the costs of having the centre open and running our program. In addition to the minimum donation, if you wish to support the centre or other participants who cannot afford paying, you can donate a larger amount. It is a great opportunity to practice generosity and benefit others. When your order is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you purchased a ticket and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox. Tickets are not available for sale any more for this event! (Saturday) 10:00 - 16:00 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62 For English please see below
Under denna retreat kommer vi att integrera meditationsövningar för att odla ett lugnt och fokuserat sinne med de analytiska meditationerna från Discovering Buddhism-modulen How to meditate.
Under denna retreat kommer vi att integrera meditationsövningar för att odla ett lugnt och fokuserat sinne med de analytiska meditationerna från Discovering Buddhism-modulen How to meditate. För deltagare i kursen Discovering Buddhism ger retreaten en möjlighet att både repetera och fördjupa de metoder som behandlats under kursen. För andra deltagare ger retreaten en möjlighet att få en praktisk och upplevelsebaserad introduktion till dessa metoder. Denna modul av Discovering Buddhism handlar om att lära sig definitionen och syftet med meditation, hur man sitter ordentligt, hur man genomför en meditationssession, hur man känner igen och hanterar hinder under meditationen samt att praktiskt prova på olika meditationstekniker. Läs mer om programmet Discovering Buddhism Kursdatum: 8 maj During this retreat we will integrate meditation practices to cultivate a calm and focused mind with the analytical meditations from the Discovering Buddhism module How to meditate. For participants of the Discovering Buddhism course this provides an opportunity to both review and deepen the practices covered in the module. For other participants it provides an opportunity to have a very practical and experiential overview of and introduction to these practices. This module of Discovering Buddhism is about learning the definition and purpose of meditation, how to sit properly, how to set up a meditation session, how to recognize and deal with obstacles to meditation and to experiment with different types of meditation techniques. Read more about the Discovering Buddhism program Course dates: 8 May
more
“Minimum donation” covers the costs of having the centre open and running our program. In addition to the minimum donation, if you wish to support the centre or other participants who cannot afford paying, you can donate a larger amount. It is a great opportunity to practice generosity and benefit others.
We offer a 20 percent discount on the “minimum donation” to retired, unemployed, and students. To use this discount, please add the course to the cart, click on Checkout, and in the box “Coupon code” type in “discount20” .
When your order is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you purchased a ticket and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox. **All Fields are required. (Tuesday) 18:00 - 20:00 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62 For English please see below
De stegvisa lärorna, också kända som lam-rim, tillhandahåller en struktur inom vilken alla Buddhas sutraläror får plats, från start till slut. Lam-rim visar tydligt De stegvisa lärorna, också kända som lam-rim, tillhandahåller en struktur inom vilken alla Buddhas sutraläror får plats, från start till slut. Lam-rim visar tydligt hur alla läror hör ihop och är menad som en personlig instruktion för vår egna spirituella utveckling. Kursen Lamrin: den stegvisa vägen till upplysning är för dem som har studerat Discovering Buddshism eller andra program inom tibetansk Buddhism och som vill göra en genomgång av lam-rim och fokusera på meditation och reflektion. Den första timmen består av en föreläsning, följt av diskussion och avslutningsvis minst en halvtimmes meditation tillsammans över ett specifikt ämne inom lam-rim. Kursens struktur baseras på häftet “Kopan Monastery lam-rim outline” som sammansatts av Venerable Karin Valham. Det finns tillgängligt i vår bokshop. Texten är indelad i förberedande övningar och övningar av de s.k. small, medium och great scope av lam-rim. Övningarna inom varje scope är vidare indelade i flera ämnen som ska studeras och mediteras över. Eftersom en djupgående förståelse av alla ämnen inom de tre scopen är väsentlig för spirituell framgång, kommer Venerable Michael också att använda andra källor för lam-rimläror för att komplettera detta häfte. Det kommer troligtvis att ta ett och ett halvt till två år att gå igenom hela texten. Under våren 2021 kommer vi ha tid för två 7-veckorskurser, innehållande följande ämnen: Small scope Modul 2: 7 veckor (med start den 4:e maj 2021) De återstående ämnena kommer att studeras hösten 2021 och under år 2022. Small scope Modul 3: 6 veckor (hösten 2021) Medium scope Great scope Läs mer om våra buddhistiska kurser Kursdatum: 4 maj, 11 maj, 18, maj, 25 maj, 1 juni, 8 juni, 15 juni The graded stage teachings, also known as the lam-rim, provide a structure into which we can fit all of Buddha’s sutra teachings, from start to finish. The lam-rim clearly shows how all the teachings fit together and is intended as a personal instruction for our own spiritual development. Lamrim: the graduated path to enlightenment course is for those who have studied Discovering Buddhism or other study programs within Tibetan Buddhism and would like to do a review of lam-rim and focus on meditation and reflection. There will be teachings during the first hour, followed by some time for discussion, and at least half an hour for doing meditation practice together on the specific lam-rim topic. The course structure will be based on the booklet “Kopan Monastery lam-rim outline” compiled by Venerable Karin Valham. They are available in our book shop. The text is divided into preliminary practices and the training of the small, medium and great scopes of the lam-rim. The specific training of each scope is further divided into various topics which are to be studied and meditated on. As an in-depth understanding on each of the topics of the three scopes is essential for one’s spiritual progress, Venerable Michael will also be using other sources of lam-rim teachings to compliment the simple outline and meditations of this booklet. It will probably take a year and a half or two years to go through the whole text. During spring 2021 we will have time for two 7 week courses, covering the following topics: Small scope Module 2: 7 weeks (starting on May 4, 2021) The remaining topics will be studied in autumn 2021 and in 2022: Small scope Module 3: 6 weeks (autumn 2021) Medium scope Great scope Read more about our Buddhist courses Course dates: 4 May, 11 May, 18 May, 25 May, 1 June, 8 June, 15 June
more
“Minimum donation” covers the costs of having the centre open and running our program. In addition to the minimum donation, if you wish to support the centre or other participants who cannot afford paying, you can donate a larger amount. It is a great opportunity to practice generosity and benefit others.
We offer a 20 percent discount on the “minimum donation” to retired, unemployed, and students. To use this discount, please add the course to the cart, click on Checkout, and in the box “Coupon code” type in “discount20” .
When your order is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you purchased a ticket and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox. Price 150.00kr – 910.00kr **All Fields are required. (Thursday) 18:00 - 19:30 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62
For English please see below
Venerable Michael leder en enkel meditation följt av en presentation om hur vi kan leva ett mer meningsfullt liv. Hur kan vi identifiera negativa Venerable Michael leder en enkel meditation följt av en presentation om hur vi kan leva ett mer meningsfullt liv. Hur kan vi identifiera negativa sinnestillstånd och övervinna dem? Vilka metoder kan hjälpa oss hantera stressande situationer? Hur kan vi gradvis åstadkomma en positiv förändring och i slutändan gå på vägen mot upplysning? Det kommer att finnas utrymme att ställa frågor. Kursdatum: 21 jan -10 juni. Obs! Ej 11 feb (Big love Evening istället – se eget event), 4 mars (sportlov), 8 april (påsklov). Venerable Michael will lead a basic meditation, followed by a presentation on how we can lead a more meaningful life. By identifying negative states of mind and how to overcome them, methods that can help deal with stressful situations will be introduced. Gradually bringing about a positive transformation and ultimately guiding one on the path to enlightenment. There will be room for questions & answers. Course dates: 21 Jan-10 June. Note! Not 11 Feb (Big love Evening instead – please see event), 4 Mars (sportlov), 8 April (Easter break). You register for the drop-in by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.
more
When your registration is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you made a donation and registered for the event and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox. Price 50.00kr – 200.00kr **All Fields are required. (Tuesday) 18:00 - 20:00 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62 For English please see below
De stegvisa lärorna, också kända som lam-rim, tillhandahåller en struktur inom vilken alla Buddhas sutraläror får plats, från start till slut. Lam-rim visar tydligt De stegvisa lärorna, också kända som lam-rim, tillhandahåller en struktur inom vilken alla Buddhas sutraläror får plats, från start till slut. Lam-rim visar tydligt hur alla läror hör ihop och är menad som en personlig instruktion för vår egna spirituella utveckling. Kursen Lamrin: den stegvisa vägen till upplysning är för dem som har studerat Discovering Buddshism eller andra program inom tibetansk Buddhism och som vill göra en genomgång av lam-rim och fokusera på meditation och reflektion. Den första timmen består av en föreläsning, följt av diskussion och avslutningsvis minst en halvtimmes meditation tillsammans över ett specifikt ämne inom lam-rim. Kursens struktur baseras på häftet “Kopan Monastery lam-rim outline” som sammansatts av Venerable Karin Valham. Det finns tillgängligt i vår bokshop. Texten är indelad i förberedande övningar och övningar av de s.k. small, medium och great scope av lam-rim. Övningarna inom varje scope är vidare indelade i flera ämnen som ska studeras och mediteras över. Eftersom en djupgående förståelse av alla ämnen inom de tre scopen är väsentlig för spirituell framgång, kommer Venerable Michael också att använda andra källor för lam-rimläror för att komplettera detta häfte. Det kommer troligtvis att ta ett och ett halvt till två år att gå igenom hela texten. Under våren 2021 kommer vi ha tid för två 7-veckorskurser, innehållande följande ämnen: Small scope Modul 2: 7 veckor (med start den 4:e maj 2021) De återstående ämnena kommer att studeras hösten 2021 och under år 2022. Small scope Modul 3: 6 veckor (hösten 2021) Medium scope Great scope Läs mer om våra buddhistiska kurser Kursdatum: 4 maj, 11 maj, 18, maj, 25 maj, 1 juni, 8 juni, 15 juni The graded stage teachings, also known as the lam-rim, provide a structure into which we can fit all of Buddha’s sutra teachings, from start to finish. The lam-rim clearly shows how all the teachings fit together and is intended as a personal instruction for our own spiritual development. Lamrim: the graduated path to enlightenment course is for those who have studied Discovering Buddhism or other study programs within Tibetan Buddhism and would like to do a review of lam-rim and focus on meditation and reflection. There will be teachings during the first hour, followed by some time for discussion, and at least half an hour for doing meditation practice together on the specific lam-rim topic. The course structure will be based on the booklet “Kopan Monastery lam-rim outline” compiled by Venerable Karin Valham. They are available in our book shop. The text is divided into preliminary practices and the training of the small, medium and great scopes of the lam-rim. The specific training of each scope is further divided into various topics which are to be studied and meditated on. As an in-depth understanding on each of the topics of the three scopes is essential for one’s spiritual progress, Venerable Michael will also be using other sources of lam-rim teachings to compliment the simple outline and meditations of this booklet. It will probably take a year and a half or two years to go through the whole text. During spring 2021 we will have time for two 7 week courses, covering the following topics: Small scope Module 2: 7 weeks (starting on May 4, 2021) The remaining topics will be studied in autumn 2021 and in 2022: Small scope Module 3: 6 weeks (autumn 2021) Medium scope Great scope Read more about our Buddhist courses Course dates: 4 May, 11 May, 18 May, 25 May, 1 June, 8 June, 15 June
more
“Minimum donation” covers the costs of having the centre open and running our program. In addition to the minimum donation, if you wish to support the centre or other participants who cannot afford paying, you can donate a larger amount. It is a great opportunity to practice generosity and benefit others.
We offer a 20 percent discount on the “minimum donation” to retired, unemployed, and students. To use this discount, please add the course to the cart, click on Checkout, and in the box “Coupon code” type in “discount20” .
When your order is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you purchased a ticket and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox. Price 150.00kr – 910.00kr **All Fields are required. (Wednesday) 16:30 - 19:30 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62 For English please see below
I denna långsamma typ av yoga frigör vi spänningar i bindväven, den kallas fascia och omger de flesta delar av kroppen, från de djupaste till de I denna långsamma typ av yoga frigör vi spänningar i bindväven, den kallas fascia och omger de flesta delar av kroppen, från de djupaste till de ytliga nivåerna. Denna vävnad är ganska ”trög” och behöver tid för att kunna släppa efter. Därför stannar vi några minuter i olika positioner, oftast ligger eller sitter vi på mattan och andas med närvaro och medvetenhet. Som människor har vi skapat vanor under livet, som bildat mönster i både kropp och sinne och dessa är nära kopplade till våra tankar och känslor. Yin-Yogan hjälper oss att bli medvetna om våra mönster och stödjer oss att hitta vårt naturliga sätt att vara. I början kallades yin-yoga för ”daoist-yoga” på grund av sin bakgrund i traditionell kinesisk medicin. Förutom bindväven behandlas även meridianer och akupunkturpunkter genom vilan i de olika positionerna. Yin-yoga är också influerad av mindfulness och den buddhistiska traditionen. Närvaro, medvetenhet och medkänsla är bland flera andra hjälpfulla nycklar för att möta möjligheter och hinder. Yin är en av delarna av yin och yang och vi behöver båda dessa i livet. Dock tenderar vi i denna snabba värld, att spendera mycket tid i ”yang-läge” såsom ”att göra, styrka, fart, prestera, dynamisk, forcera, utåt”. Yin handlar om ”att vara, mjukhet, långsamhet, slappna av, släppa taget, ta emot, inåt”. Det råder ömsesidigt beroende mellan yin och yang och de kan inte existera utan varandra. När yin och yang är i balans upplever vi stunder av välbefinnande. I yin-yoga kommer vi i kontakt med oss själva och vi kan få syn på våra värderingar, intentioner och syften i livet. Vanliga upplevelser är ökad flexibilitet, öppenhet och äkthet i kropp och sinne. Det vi lär om oss själva på yogamattan öppnar för nya perspektiv och medvetenhet om hur vi vill vara och agera i vardagen. Om läraren Datum: 19 maj Welcome to three hours of Yin-yoga – give yourself time to relax and get in contact with your body and mind. In this slow pace kind of yoga we release tensions in the connective tissue. It is called the fascia and surrounds most parts in the body, from the deepest to the superficial levels. This tissue is rather stiff and needs time to let go of its tightness. Therefore we stay for some minutes in the different positions, mostly laying or sitting on the mat, breathing with presence and awareness. As human beings we have created habits throughout life, which have produced patterns in both body and mind and these are closely connected to our thoughts and emotions. The Yin-yoga helps us be aware of our patterns and support us finding our natural way of being. In the beginning, Yin-yoga was called “Daoist-yoga” because of its background in Traditional Chinese Medicine. Beyond the fascia, meridians and acupuncture points are also treated by resting in the different positions. Yin-yoga is also influenced by Mindfulness and the Buddhist tradition. Presence, awareness, and compassion are among other helpful keys to meet possibilities and obstacles. Yin is one of the parts of Yin and Yang, and we need both of these in life. Although in this fast paced world we tend to spend much time in the “yang-mode” as in “do, strong, speed, performance, force, dynamic, outside”. Yin is about “be, soft, slow, relax, let go, receive, inside”. Interdependence prevails between Yin and Yang and they can’t exist without each other. When Yin and Yang are in balance we experience moments of well-being in life. In Yin-yoga we get in contact with ourselves and we can catch sight of our values, intentions and purpose in life. Experiences from Yin-yoga often include increased flexibility, openness and authenticity in both body and mind. What we learn about ourselves on the yoga mat opens up new perspectives and brings about awareness in how we will be and act in our daily life. About the teacher Date: 19 may
more
“Minimum donation” covers the costs of having the centre open and running our program. In addition to the minimum donation, if you wish to support the centre or other participants who cannot afford paying, you can donate a larger amount. It is a great opportunity to practice generosity and benefit others.
We offer a 20 percent discount on the “minimum donation” to retired, unemployed, and students. To use this discount, please add the course to the cart, click on Checkout, and in the box “Coupon code” type in “discount20” .
When your order is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you purchased a ticket and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox. **All Fields are required. (Thursday) 18:00 - 19:30 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62
For English please see below
Venerable Michael leder en enkel meditation följt av en presentation om hur vi kan leva ett mer meningsfullt liv. Hur kan vi identifiera negativa Venerable Michael leder en enkel meditation följt av en presentation om hur vi kan leva ett mer meningsfullt liv. Hur kan vi identifiera negativa sinnestillstånd och övervinna dem? Vilka metoder kan hjälpa oss hantera stressande situationer? Hur kan vi gradvis åstadkomma en positiv förändring och i slutändan gå på vägen mot upplysning? Det kommer att finnas utrymme att ställa frågor. Kursdatum: 21 jan -10 juni. Obs! Ej 11 feb (Big love Evening istället – se eget event), 4 mars (sportlov), 8 april (påsklov). Venerable Michael will lead a basic meditation, followed by a presentation on how we can lead a more meaningful life. By identifying negative states of mind and how to overcome them, methods that can help deal with stressful situations will be introduced. Gradually bringing about a positive transformation and ultimately guiding one on the path to enlightenment. There will be room for questions & answers. Course dates: 21 Jan-10 June. Note! Not 11 Feb (Big love Evening instead – please see event), 4 Mars (sportlov), 8 April (Easter break). You register for the drop-in by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.
more
When your registration is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you made a donation and registered for the event and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox. Price 50.00kr – 200.00kr **All Fields are required. 21may12:0012:30Lunchmeditation: Drop-inUse your lunch break to restore energy, balance and focus. (Friday) 12:00 - 12:30 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62
For English please see below
Alla är välkomna, oavsett tidigare erfarenhet av meditation och mindfulness. Om det kommer nybörjare anpassar vi oss till det. För mer erfarna utövare är Alla är välkomna, oavsett tidigare erfarenhet av meditation och mindfulness. Om det kommer nybörjare anpassar vi oss till det. För mer erfarna utövare är det en fin möjlighet att meditera tillsammans med andra och att upprätthålla en regelbunden meditationspraktik. Läs mer om våra drop-in meditationer Datum: Hela terminen; 22 jan-11 juni. OBS! Ej 5 mars, 2 april, 9 april. Everyone is welcome, regardless of previous experience of meditation and mindfulness. If there are beginners, we adapt to that. For more experienced practitioners, it is a great opportunity to meditate with others and maintain a regular meditation practice. Read more about our drop-in meditations Dates: The whole semester; 22 Jan-11 June. Note! Not 5 March, 2 April, 9 April.
more
“Minimum donation” covers the costs of having the centre open and running our program. In addition to the minimum donation, if you wish to support the centre or other participants who cannot afford paying, you can donate a larger amount. It is a great opportunity to practice generosity and benefit others. When your order is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you purchased a ticket and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox. **All Fields are required. 21 (Friday) 16:30 - 24 (Monday) 10:00 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62 Nyung-nä (or “abiding in the fast”) is one of the favorite practices of Yeshin Norbu’s Spiritual Director, Lama Zopa Rinpoche. It is said that engaging in a Nyung-nä Nyung-nä (or “abiding in the fast”) is one of the favorite practices of Yeshin Norbu’s Spiritual Director, Lama Zopa Rinpoche. It is said that engaging in a Nyung-nä retreat is equivalent to doing up to three months of other kinds of retreats. The principal purpose of the practice is the attainment of enlightenment for the benefit of all living beings. As a retreat experience, this practice is very effective, but also physically demanding. On set of Nyung-nä takes two days and a morning to complete. We start together on the evening of Friday the 21st of May and continue to the morning of the 24th of May. Doing one nyung-nä requires taking the Eight Mahayana Precepts (or vows) for two days. The precepts are taken for a 24-hour period during which we avoid: (1) killing, (2) stealing, (3) sexual activity, (4) telling lies, (5) taking intoxicants, (6) singing, dancing or playing music, (7) wearing jewelry or ornaments, and (8) using high seats or beds. On the first day of the Nyung-nä only one meal is eaten, which is finished by noon. The following foods are avoided as they interfere with subtle winds in the body and thus, mantra recitation: egg, onion, garlic, radish, meat, and alcohol. On the second day there is strict fasting. No food or drink is taken at all on this day. If you have medical conditions that do not allow you to fast, you can still participate in the Nyung-nä, but do not take the vows to refrain from eating food. So while you do not complete a traditional Nyung-nä, the practice is still highly beneficial. During each day of the retreat, one does three sessions of well-structured practice, approximately three hours in length. In each session, there is the practice of the sadhana of Thousand-Armed Chenrezig (the sadhana from FPMT, which will be provided by Yeshin Norbu). The sadhana involves meditating on bodhicitta (the aspiration to attain enlightenment in order to benefit all beings), visualizing Chenrezig, reciting prayers and mantras, and performing prostrations. We keep silence outside of the sessions and disengage from all technology. The retreat is held at the centre, and participants will sleep at the centre. Yeshin Norbu can provide mattresses for some of the participants, and some will need to bring their own. Please state in the registration form if you can bring your own mattress. Yeshin Norbu organizes the offerings for the altar. The retreat is not included in the Mental Gym Card. Arrival day: Friday, 21 May Day 1: Saturday 22 May Day 2: Sunday 23 (Day of silence and no eating or drinking) Final day: Monday 24 May It can be helpful to begin cleaning up your diet as much as possible in the week prior to the Nyung-nä. You will sometimes hear of people not feeling physically well when they do this retreat. This is mostly due to the toxins that are eliminated from their system during this purification practice. The more we can get the toxins out of our system prior to the practice, the easier it will be. Essentially, it can be helpful to cut out an excess of animal products, junk food, sugar, caffeine, etc. Familiarizing the body with full-length prostrations prior to the Nyung-nä is a great help. Those participating in a Nyung-nä retreat are encouraged to do full-length prostrations within the sessions, so getting accustomed to doing them prior to the retreat is suggested. Simpler prostrations (either the five-point prostration or merely folding one’s hands) are certainly an option for those who are restricted from doing full prostrations due to health concerns. The second day is the most difficult part of the retreat. We experience hunger, thirst and tiredness from doing prostrations. However, these discomforts can be seen in a different light with a compassionate motivation and an understanding of the purpose of this type of retreat; it is through experiencing hardships that one is able to purify a great deal of negative karma. Furthermore, it is said that by experiencing these discomforts, one can develop a better understanding of the suffering of those less fortunate than us and develop greater compassion for all sentient beings, and greater renunciation of samsara. Sponsor the retreat: Nyung-nä is a very powerful practice so there is great power in the merit of supporting it financially. Supporting this spiritual practice – whether you are able to attend or not – is an opportunity to collect great merit. If you are sponsoring but not attending, you can offer prayers on that day for those attending. Prepare and cook food for participants: There will be one dinner, one lunch and one breakfasts during the retreat. Please contact us if you are interested in contributing with this service, which is so crucial for the success of the retreat. Course dates: 21-24 May Time: Language: English The image of Chenrezig is by Digital Thangka.
more
“Minimum donation” covers the costs of having the centre open and running our program. In addition to the minimum donation, if you wish to support the centre or other participants who cannot afford paying, you can donate a larger amount. It is a great opportunity to practice generosity and benefit others.
Click on PRICE to choose a donation for one or two sets of Nyung-nä: 1 set: 550 sek, 2 sets: 850 sek.
We offer a 20 percent discount on the “minimum donation” to retired, unemployed, and students. To use this discount, please add the course to the cart, click on Checkout, and in the box “Coupon code” type in “discount20” .
When your order is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you purchased a ticket and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox. Sold Out! **All Fields are required. (Tuesday) 18:00 - 20:00 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62 For English please see below
De stegvisa lärorna, också kända som lam-rim, tillhandahåller en struktur inom vilken alla Buddhas sutraläror får plats, från start till slut. Lam-rim visar tydligt De stegvisa lärorna, också kända som lam-rim, tillhandahåller en struktur inom vilken alla Buddhas sutraläror får plats, från start till slut. Lam-rim visar tydligt hur alla läror hör ihop och är menad som en personlig instruktion för vår egna spirituella utveckling. Kursen Lamrin: den stegvisa vägen till upplysning är för dem som har studerat Discovering Buddshism eller andra program inom tibetansk Buddhism och som vill göra en genomgång av lam-rim och fokusera på meditation och reflektion. Den första timmen består av en föreläsning, följt av diskussion och avslutningsvis minst en halvtimmes meditation tillsammans över ett specifikt ämne inom lam-rim. Kursens struktur baseras på häftet “Kopan Monastery lam-rim outline” som sammansatts av Venerable Karin Valham. Det finns tillgängligt i vår bokshop. Texten är indelad i förberedande övningar och övningar av de s.k. small, medium och great scope av lam-rim. Övningarna inom varje scope är vidare indelade i flera ämnen som ska studeras och mediteras över. Eftersom en djupgående förståelse av alla ämnen inom de tre scopen är väsentlig för spirituell framgång, kommer Venerable Michael också att använda andra källor för lam-rimläror för att komplettera detta häfte. Det kommer troligtvis att ta ett och ett halvt till två år att gå igenom hela texten. Under våren 2021 kommer vi ha tid för två 7-veckorskurser, innehållande följande ämnen: Small scope Modul 2: 7 veckor (med start den 4:e maj 2021) De återstående ämnena kommer att studeras hösten 2021 och under år 2022. Small scope Modul 3: 6 veckor (hösten 2021) Medium scope Great scope Läs mer om våra buddhistiska kurser Kursdatum: 4 maj, 11 maj, 18, maj, 25 maj, 1 juni, 8 juni, 15 juni The graded stage teachings, also known as the lam-rim, provide a structure into which we can fit all of Buddha’s sutra teachings, from start to finish. The lam-rim clearly shows how all the teachings fit together and is intended as a personal instruction for our own spiritual development. Lamrim: the graduated path to enlightenment course is for those who have studied Discovering Buddhism or other study programs within Tibetan Buddhism and would like to do a review of lam-rim and focus on meditation and reflection. There will be teachings during the first hour, followed by some time for discussion, and at least half an hour for doing meditation practice together on the specific lam-rim topic. The course structure will be based on the booklet “Kopan Monastery lam-rim outline” compiled by Venerable Karin Valham. They are available in our book shop. The text is divided into preliminary practices and the training of the small, medium and great scopes of the lam-rim. The specific training of each scope is further divided into various topics which are to be studied and meditated on. As an in-depth understanding on each of the topics of the three scopes is essential for one’s spiritual progress, Venerable Michael will also be using other sources of lam-rim teachings to compliment the simple outline and meditations of this booklet. It will probably take a year and a half or two years to go through the whole text. During spring 2021 we will have time for two 7 week courses, covering the following topics: Small scope Module 2: 7 weeks (starting on May 4, 2021) The remaining topics will be studied in autumn 2021 and in 2022: Small scope Module 3: 6 weeks (autumn 2021) Medium scope Great scope Read more about our Buddhist courses Course dates: 4 May, 11 May, 18 May, 25 May, 1 June, 8 June, 15 June
more
“Minimum donation” covers the costs of having the centre open and running our program. In addition to the minimum donation, if you wish to support the centre or other participants who cannot afford paying, you can donate a larger amount. It is a great opportunity to practice generosity and benefit others.
We offer a 20 percent discount on the “minimum donation” to retired, unemployed, and students. To use this discount, please add the course to the cart, click on Checkout, and in the box “Coupon code” type in “discount20” .
When your order is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you purchased a ticket and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox. Price 150.00kr – 910.00kr **All Fields are required. 26may19:1520:45Moved OnlineGuru Puja on Saka Dawa (Wednesday) 19:15 - 20:45 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62 For English please see below
Saka Dawa är den viktigaste högtiden enligt tibetansk buddhistisk tradition. På Saka Dawa firas Buddhas födelse, upplysning och då han sägs ha uppnått paranirvana. Enligt buddhistisk tradition Saka Dawa är den viktigaste högtiden enligt tibetansk buddhistisk tradition. På Saka Dawa firas Buddhas födelse, upplysning och då han sägs ha uppnått paranirvana. Enligt buddhistisk tradition är denna dag särskilt gynnsam för spirituell praktik och buddhister runt om i världen tar tillfälle i akt att fira och delta i religösa aktiviteter. I år äger Saka Dawa rum den 26 maj. Denna kväll bjuder vi in till en Guru Puja. Puja är ett samlingsnamn för de bönecermonier man utför inom tibetansk buddhism. Det är en vacker stund för både de mer erfarna och de som är nya till buddhismen att praktisera tillsammans och mötas i tacksamhet till våra buddhistiska mästare och lärare. Läs mer om våra buddhistiska kurser Kursdatum: 26 maj Saka Dawa is the most important Tibetan Buddhist festival day, celebrating Lord Buddha’s birth, enlightenment and parinirvana. Buddhists around the world engage in many auspicious and merit-making activities such as sponsoring or engaging in beneficial pujas, practices, and prayers; and making extensive offerings to teachers, holy objects, and auspicious charitable activities. This year, Saka Dawa takes place on May 26. Saka Dawa is an especially auspicious day for spiritual practice — the karmic effects of all actions, positive and negative, are multiplied exponentially! This evening we will do a Guru Puja, which is a profound and inspiring practice for developing faith and devotion to our spiritual masters and the Three Jewels. Read more about our Buddhist courses Course dates: 26 may
more
“Minimum donation” covers the costs of having the centre open and running our program. In addition to the minimum donation, if you wish to support the centre or other participants who cannot afford paying, you can donate a larger amount. It is a great opportunity to practice generosity and benefit others.
We offer a 20 percent discount on the “minimum donation” to retired, unemployed, and students. To use this discount, please add the course to the cart, click on Checkout, and in the box “Coupon code” type in “discount20” .
When your order is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you purchased a ticket and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox. Price 50.00kr – 200.00kr **All Fields are required. (Thursday) 18:00 - 19:30 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62
For English please see below
Venerable Michael leder en enkel meditation följt av en presentation om hur vi kan leva ett mer meningsfullt liv. Hur kan vi identifiera negativa Venerable Michael leder en enkel meditation följt av en presentation om hur vi kan leva ett mer meningsfullt liv. Hur kan vi identifiera negativa sinnestillstånd och övervinna dem? Vilka metoder kan hjälpa oss hantera stressande situationer? Hur kan vi gradvis åstadkomma en positiv förändring och i slutändan gå på vägen mot upplysning? Det kommer att finnas utrymme att ställa frågor. Kursdatum: 21 jan -10 juni. Obs! Ej 11 feb (Big love Evening istället – se eget event), 4 mars (sportlov), 8 april (påsklov). Venerable Michael will lead a basic meditation, followed by a presentation on how we can lead a more meaningful life. By identifying negative states of mind and how to overcome them, methods that can help deal with stressful situations will be introduced. Gradually bringing about a positive transformation and ultimately guiding one on the path to enlightenment. There will be room for questions & answers. Course dates: 21 Jan-10 June. Note! Not 11 Feb (Big love Evening instead – please see event), 4 Mars (sportlov), 8 April (Easter break). You register for the drop-in by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.
more
When your registration is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you made a donation and registered for the event and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox. Price 50.00kr – 200.00kr **All Fields are required. 28may12:0012:30Lunchmeditation: Drop-inUse your lunch break to restore energy, balance and focus. (Friday) 12:00 - 12:30 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62
For English please see below
Alla är välkomna, oavsett tidigare erfarenhet av meditation och mindfulness. Om det kommer nybörjare anpassar vi oss till det. För mer erfarna utövare är Alla är välkomna, oavsett tidigare erfarenhet av meditation och mindfulness. Om det kommer nybörjare anpassar vi oss till det. För mer erfarna utövare är det en fin möjlighet att meditera tillsammans med andra och att upprätthålla en regelbunden meditationspraktik. Läs mer om våra drop-in meditationer Datum: Hela terminen; 22 jan-11 juni. OBS! Ej 5 mars, 2 april, 9 april. Everyone is welcome, regardless of previous experience of meditation and mindfulness. If there are beginners, we adapt to that. For more experienced practitioners, it is a great opportunity to meditate with others and maintain a regular meditation practice. Read more about our drop-in meditations Dates: The whole semester; 22 Jan-11 June. Note! Not 5 March, 2 April, 9 April.
more
“Minimum donation” covers the costs of having the centre open and running our program. In addition to the minimum donation, if you wish to support the centre or other participants who cannot afford paying, you can donate a larger amount. It is a great opportunity to practice generosity and benefit others. When your order is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you purchased a ticket and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox. **All Fields are required. (Friday) 18:00 - 19:30 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62 For English please see below
Vi gör Tara-praktik tillsammans, ledd av Venerable Michael Yeshe. Att praktisera tillsamman ger en känsla av tillhörighet och stärker våra intention. Det sägs att Vi gör Tara-praktik tillsammans, ledd av Venerable Michael Yeshe. Att praktisera tillsamman ger en känsla av tillhörighet och stärker våra intention. Det sägs att utöva ensam är att tända en gnista, medan att praktisera i grupp är som en flammande brasa. När vi praktiserar tillsammans för vi stöd av gruppen att göra vår utövning mer fokuserad, intensiv och djup. De goda effekterna av vår utövning sprider sig som ringar på vattnet, så låt oss bidra till fred i världen genom att utöva tillsammans! Länk till formulär för tillägnan av Tara-praktik Välkommen! Läs mer om våra buddhistiska drop-in. Datum: 28 maj We do Tara practice together, led by Venerable Michael Yeshe. Group practices create a sense of belonging and add strength to our intentions. It is said that a solitary practice is like a spark, while a group practice is like a raging fire. When we practice together we get support from the group to make our practice more focused, intensive, and deep. The positive effects of our practice spread like ripples on water, so let’s contribute to peace in the world by practicing together! Link to dedication form for Tara Practice Welcome! Read more about our Buddhist drop-in events. Dates: 28 May
more
When your registration is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you made a donation and registered for the event and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox. Price 50.00kr – 200.00kr **All Fields are required. june (Tuesday) 18:00 - 20:00 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62 For English please see below
De stegvisa lärorna, också kända som lam-rim, tillhandahåller en struktur inom vilken alla Buddhas sutraläror får plats, från start till slut. Lam-rim visar tydligt De stegvisa lärorna, också kända som lam-rim, tillhandahåller en struktur inom vilken alla Buddhas sutraläror får plats, från start till slut. Lam-rim visar tydligt hur alla läror hör ihop och är menad som en personlig instruktion för vår egna spirituella utveckling. Kursen Lamrin: den stegvisa vägen till upplysning är för dem som har studerat Discovering Buddshism eller andra program inom tibetansk Buddhism och som vill göra en genomgång av lam-rim och fokusera på meditation och reflektion. Den första timmen består av en föreläsning, följt av diskussion och avslutningsvis minst en halvtimmes meditation tillsammans över ett specifikt ämne inom lam-rim. Kursens struktur baseras på häftet “Kopan Monastery lam-rim outline” som sammansatts av Venerable Karin Valham. Det finns tillgängligt i vår bokshop. Texten är indelad i förberedande övningar och övningar av de s.k. small, medium och great scope av lam-rim. Övningarna inom varje scope är vidare indelade i flera ämnen som ska studeras och mediteras över. Eftersom en djupgående förståelse av alla ämnen inom de tre scopen är väsentlig för spirituell framgång, kommer Venerable Michael också att använda andra källor för lam-rimläror för att komplettera detta häfte. Det kommer troligtvis att ta ett och ett halvt till två år att gå igenom hela texten. Under våren 2021 kommer vi ha tid för två 7-veckorskurser, innehållande följande ämnen: Small scope Modul 2: 7 veckor (med start den 4:e maj 2021) De återstående ämnena kommer att studeras hösten 2021 och under år 2022. Small scope Modul 3: 6 veckor (hösten 2021) Medium scope Great scope Läs mer om våra buddhistiska kurser Kursdatum: 4 maj, 11 maj, 18, maj, 25 maj, 1 juni, 8 juni, 15 juni The graded stage teachings, also known as the lam-rim, provide a structure into which we can fit all of Buddha’s sutra teachings, from start to finish. The lam-rim clearly shows how all the teachings fit together and is intended as a personal instruction for our own spiritual development. Lamrim: the graduated path to enlightenment course is for those who have studied Discovering Buddhism or other study programs within Tibetan Buddhism and would like to do a review of lam-rim and focus on meditation and reflection. There will be teachings during the first hour, followed by some time for discussion, and at least half an hour for doing meditation practice together on the specific lam-rim topic. The course structure will be based on the booklet “Kopan Monastery lam-rim outline” compiled by Venerable Karin Valham. They are available in our book shop. The text is divided into preliminary practices and the training of the small, medium and great scopes of the lam-rim. The specific training of each scope is further divided into various topics which are to be studied and meditated on. As an in-depth understanding on each of the topics of the three scopes is essential for one’s spiritual progress, Venerable Michael will also be using other sources of lam-rim teachings to compliment the simple outline and meditations of this booklet. It will probably take a year and a half or two years to go through the whole text. During spring 2021 we will have time for two 7 week courses, covering the following topics: Small scope Module 2: 7 weeks (starting on May 4, 2021) The remaining topics will be studied in autumn 2021 and in 2022: Small scope Module 3: 6 weeks (autumn 2021) Medium scope Great scope Read more about our Buddhist courses Course dates: 4 May, 11 May, 18 May, 25 May, 1 June, 8 June, 15 June
more
“Minimum donation” covers the costs of having the centre open and running our program. In addition to the minimum donation, if you wish to support the centre or other participants who cannot afford paying, you can donate a larger amount. It is a great opportunity to practice generosity and benefit others.
We offer a 20 percent discount on the “minimum donation” to retired, unemployed, and students. To use this discount, please add the course to the cart, click on Checkout, and in the box “Coupon code” type in “discount20” .
When your order is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you purchased a ticket and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox. Price 150.00kr – 910.00kr **All Fields are required. (Thursday) 18:00 - 19:30 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62
For English please see below
Venerable Michael leder en enkel meditation följt av en presentation om hur vi kan leva ett mer meningsfullt liv. Hur kan vi identifiera negativa Venerable Michael leder en enkel meditation följt av en presentation om hur vi kan leva ett mer meningsfullt liv. Hur kan vi identifiera negativa sinnestillstånd och övervinna dem? Vilka metoder kan hjälpa oss hantera stressande situationer? Hur kan vi gradvis åstadkomma en positiv förändring och i slutändan gå på vägen mot upplysning? Det kommer att finnas utrymme att ställa frågor. Kursdatum: 21 jan -10 juni. Obs! Ej 11 feb (Big love Evening istället – se eget event), 4 mars (sportlov), 8 april (påsklov). Venerable Michael will lead a basic meditation, followed by a presentation on how we can lead a more meaningful life. By identifying negative states of mind and how to overcome them, methods that can help deal with stressful situations will be introduced. Gradually bringing about a positive transformation and ultimately guiding one on the path to enlightenment. There will be room for questions & answers. Course dates: 21 Jan-10 June. Note! Not 11 Feb (Big love Evening instead – please see event), 4 Mars (sportlov), 8 April (Easter break). You register for the drop-in by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.
more
When your registration is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you made a donation and registered for the event and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox. Price 50.00kr – 200.00kr **All Fields are required. 04jun12:0012:30Lunchmeditation: Drop-inUse your lunch break to restore energy, balance and focus. (Friday) 12:00 - 12:30 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62
For English please see below
Alla är välkomna, oavsett tidigare erfarenhet av meditation och mindfulness. Om det kommer nybörjare anpassar vi oss till det. För mer erfarna utövare är Alla är välkomna, oavsett tidigare erfarenhet av meditation och mindfulness. Om det kommer nybörjare anpassar vi oss till det. För mer erfarna utövare är det en fin möjlighet att meditera tillsammans med andra och att upprätthålla en regelbunden meditationspraktik. Läs mer om våra drop-in meditationer Datum: Hela terminen; 22 jan-11 juni. OBS! Ej 5 mars, 2 april, 9 april. Everyone is welcome, regardless of previous experience of meditation and mindfulness. If there are beginners, we adapt to that. For more experienced practitioners, it is a great opportunity to meditate with others and maintain a regular meditation practice. Read more about our drop-in meditations Dates: The whole semester; 22 Jan-11 June. Note! Not 5 March, 2 April, 9 April.
more
“Minimum donation” covers the costs of having the centre open and running our program. In addition to the minimum donation, if you wish to support the centre or other participants who cannot afford paying, you can donate a larger amount. It is a great opportunity to practice generosity and benefit others. When your order is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you purchased a ticket and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox. **All Fields are required. (Tuesday) 18:00 - 20:00 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62 For English please see below
De stegvisa lärorna, också kända som lam-rim, tillhandahåller en struktur inom vilken alla Buddhas sutraläror får plats, från start till slut. Lam-rim visar tydligt De stegvisa lärorna, också kända som lam-rim, tillhandahåller en struktur inom vilken alla Buddhas sutraläror får plats, från start till slut. Lam-rim visar tydligt hur alla läror hör ihop och är menad som en personlig instruktion för vår egna spirituella utveckling. Kursen Lamrin: den stegvisa vägen till upplysning är för dem som har studerat Discovering Buddshism eller andra program inom tibetansk Buddhism och som vill göra en genomgång av lam-rim och fokusera på meditation och reflektion. Den första timmen består av en föreläsning, följt av diskussion och avslutningsvis minst en halvtimmes meditation tillsammans över ett specifikt ämne inom lam-rim. Kursens struktur baseras på häftet “Kopan Monastery lam-rim outline” som sammansatts av Venerable Karin Valham. Det finns tillgängligt i vår bokshop. Texten är indelad i förberedande övningar och övningar av de s.k. small, medium och great scope av lam-rim. Övningarna inom varje scope är vidare indelade i flera ämnen som ska studeras och mediteras över. Eftersom en djupgående förståelse av alla ämnen inom de tre scopen är väsentlig för spirituell framgång, kommer Venerable Michael också att använda andra källor för lam-rimläror för att komplettera detta häfte. Det kommer troligtvis att ta ett och ett halvt till två år att gå igenom hela texten. Under våren 2021 kommer vi ha tid för två 7-veckorskurser, innehållande följande ämnen: Small scope Modul 2: 7 veckor (med start den 4:e maj 2021) De återstående ämnena kommer att studeras hösten 2021 och under år 2022. Small scope Modul 3: 6 veckor (hösten 2021) Medium scope Great scope Läs mer om våra buddhistiska kurser Kursdatum: 4 maj, 11 maj, 18, maj, 25 maj, 1 juni, 8 juni, 15 juni The graded stage teachings, also known as the lam-rim, provide a structure into which we can fit all of Buddha’s sutra teachings, from start to finish. The lam-rim clearly shows how all the teachings fit together and is intended as a personal instruction for our own spiritual development. Lamrim: the graduated path to enlightenment course is for those who have studied Discovering Buddhism or other study programs within Tibetan Buddhism and would like to do a review of lam-rim and focus on meditation and reflection. There will be teachings during the first hour, followed by some time for discussion, and at least half an hour for doing meditation practice together on the specific lam-rim topic. The course structure will be based on the booklet “Kopan Monastery lam-rim outline” compiled by Venerable Karin Valham. They are available in our book shop. The text is divided into preliminary practices and the training of the small, medium and great scopes of the lam-rim. The specific training of each scope is further divided into various topics which are to be studied and meditated on. As an in-depth understanding on each of the topics of the three scopes is essential for one’s spiritual progress, Venerable Michael will also be using other sources of lam-rim teachings to compliment the simple outline and meditations of this booklet. It will probably take a year and a half or two years to go through the whole text. During spring 2021 we will have time for two 7 week courses, covering the following topics: Small scope Module 2: 7 weeks (starting on May 4, 2021) The remaining topics will be studied in autumn 2021 and in 2022: Small scope Module 3: 6 weeks (autumn 2021) Medium scope Great scope Read more about our Buddhist courses Course dates: 4 May, 11 May, 18 May, 25 May, 1 June, 8 June, 15 June
more
“Minimum donation” covers the costs of having the centre open and running our program. In addition to the minimum donation, if you wish to support the centre or other participants who cannot afford paying, you can donate a larger amount. It is a great opportunity to practice generosity and benefit others.
We offer a 20 percent discount on the “minimum donation” to retired, unemployed, and students. To use this discount, please add the course to the cart, click on Checkout, and in the box “Coupon code” type in “discount20” .
When your order is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you purchased a ticket and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox. Price 150.00kr – 910.00kr **All Fields are required. (Thursday) 18:00 - 19:30 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62
For English please see below
Venerable Michael leder en enkel meditation följt av en presentation om hur vi kan leva ett mer meningsfullt liv. Hur kan vi identifiera negativa Venerable Michael leder en enkel meditation följt av en presentation om hur vi kan leva ett mer meningsfullt liv. Hur kan vi identifiera negativa sinnestillstånd och övervinna dem? Vilka metoder kan hjälpa oss hantera stressande situationer? Hur kan vi gradvis åstadkomma en positiv förändring och i slutändan gå på vägen mot upplysning? Det kommer att finnas utrymme att ställa frågor. Kursdatum: 21 jan -10 juni. Obs! Ej 11 feb (Big love Evening istället – se eget event), 4 mars (sportlov), 8 april (påsklov). Venerable Michael will lead a basic meditation, followed by a presentation on how we can lead a more meaningful life. By identifying negative states of mind and how to overcome them, methods that can help deal with stressful situations will be introduced. Gradually bringing about a positive transformation and ultimately guiding one on the path to enlightenment. There will be room for questions & answers. Course dates: 21 Jan-10 June. Note! Not 11 Feb (Big love Evening instead – please see event), 4 Mars (sportlov), 8 April (Easter break). You register for the drop-in by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.
more
When your registration is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you made a donation and registered for the event and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox. Price 50.00kr – 200.00kr **All Fields are required. 11jun12:0012:30Lunchmeditation: Drop-inUse your lunch break to restore energy, balance and focus. (Friday) 12:00 - 12:30 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62
For English please see below
Alla är välkomna, oavsett tidigare erfarenhet av meditation och mindfulness. Om det kommer nybörjare anpassar vi oss till det. För mer erfarna utövare är Alla är välkomna, oavsett tidigare erfarenhet av meditation och mindfulness. Om det kommer nybörjare anpassar vi oss till det. För mer erfarna utövare är det en fin möjlighet att meditera tillsammans med andra och att upprätthålla en regelbunden meditationspraktik. Läs mer om våra drop-in meditationer Datum: Hela terminen; 22 jan-11 juni. OBS! Ej 5 mars, 2 april, 9 april. Everyone is welcome, regardless of previous experience of meditation and mindfulness. If there are beginners, we adapt to that. For more experienced practitioners, it is a great opportunity to meditate with others and maintain a regular meditation practice. Read more about our drop-in meditations Dates: The whole semester; 22 Jan-11 June. Note! Not 5 March, 2 April, 9 April.
more
“Minimum donation” covers the costs of having the centre open and running our program. In addition to the minimum donation, if you wish to support the centre or other participants who cannot afford paying, you can donate a larger amount. It is a great opportunity to practice generosity and benefit others. When your order is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you purchased a ticket and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox. **All Fields are required. (Saturday) 10:00 - 16:00 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62 ——————ENGLISH——————
During this retreat we will integrate meditation practices to cultivate a calm and focused mind with the analytical meditations from the Discovering Buddhism module Presenting the path.
During this retreat we will integrate meditation practices to cultivate a calm and focused mind with the analytical meditations from the Discovering Buddhism module Presenting the path. For participants of the Discovering Buddhism course this provides an opportunity to both review and deepen the practices covered in the module. For other participants it provides an opportunity to have a very practical and experiential overview of and introduction to these practices. This module of Discovering Buddhism is about getting an overview of the entire Tibetan Buddhist path to awakening, studying the life story of the Buddha and discovering a unique system for putting Buddhist philosophy into practice – the lamrim, or graduated path to enlightenment. Read more about the Discovering Buddhism program Course dates: 12 June
more
“Minimum donation” covers the costs of having the centre open and running our program. In addition to the minimum donation, if you wish to support the centre or other participants who cannot afford paying, you can donate a larger amount. It is a great opportunity to practice generosity and benefit others.
We offer a 20 percent discount on the “minimum donation” to retired, unemployed, and students. To use this discount, please add the course to the cart, click on Checkout, and in the box “Coupon code” type in “discount20” .
When your order is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you purchased a ticket and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox. **All Fields are required. (Sunday) 10:00 - 12:30 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62 For English please see below
Mindfulness är grunden för all mindträning. Det är bara med ett avslappnat, fokuserat och klart sinne som vi kan utveckla någon av de andra Mindfulness är grunden för all mindträning. Det är bara med ett avslappnat, fokuserat och klart sinne som vi kan utveckla någon av de andra positiva egenskaperna i hjärnan. I dessa tider med nästan oändliga distraktioner, stress och splittrad uppmärksamhet är det också mer än någonsin grunden för mentalt välbefinnande och glädje. Vi kommer att ha 3 meditationssessioner för att öva olika typer av mindfulnessmeditation. Varje session är 20-25 minuter lång. Retreaten avslutas med frågor och svar om meditation och mindfulness, hur man kommer igång en daglig meditationspraktik, samt diskussioner om hur mindfulness kan berika vårt dagliga liv. Retreaten kommer att vara i tystnad med undantag för den sista sessionen. Ett mycket bra och tydlig retreat som tar upp viktiga grunder i mindfulness på ett strukturerat och lättillgängligt sätt. Möjlighet att ställa frågor vid funderingar samt att dela erfarenhet. Läs mer om vår kurs Foundations of Mindfulness Datum: 13 juni Mindfulness is the basis of all mind training. Only with a relaxed, focused, and clear mind can we develop any of the other positive qualities of the mind. In these times of almost infinite distractions, stress, and scattered attention it is also, more than ever, the foundation for mental wellbeing, resilience, and happiness. We will have 3 sessions of meditation to practice different types of mindfulness meditation. Each individual session of meditation will be 20-25 minutes long. The retreat will end with Questions and Answers about meditation, mindfulness, how to establish a daily practice, as well as discussion of how mindfulness can enrich our daily lives. We will observe silence during the retreat, except for the last session. A very good and clear retreat that addresses important basics of mindfulness in a structured and easily accessible way. It is possible to ask questions and to share experiences. Read more about our course Foundations of mindfulness Date: 13 juni
more
“Minimum donation” covers the costs of having the centre open and running our program. In addition to the minimum donation, if you wish to support the centre or other participants who cannot afford paying, you can donate a larger amount. It is a great opportunity to practice generosity and benefit others.
We offer a 20 percent discount on the “minimum donation” to retired, unemployed, and students. To use this discount, please add the course to the cart, click on Checkout, and in the box “Coupon code” type in “discount20” .
When your order is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you purchased a ticket and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox. **All Fields are required. (Tuesday) 18:00 - 20:00 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62 For English please see below
De stegvisa lärorna, också kända som lam-rim, tillhandahåller en struktur inom vilken alla Buddhas sutraläror får plats, från start till slut. Lam-rim visar tydligt De stegvisa lärorna, också kända som lam-rim, tillhandahåller en struktur inom vilken alla Buddhas sutraläror får plats, från start till slut. Lam-rim visar tydligt hur alla läror hör ihop och är menad som en personlig instruktion för vår egna spirituella utveckling. Kursen Lamrin: den stegvisa vägen till upplysning är för dem som har studerat Discovering Buddshism eller andra program inom tibetansk Buddhism och som vill göra en genomgång av lam-rim och fokusera på meditation och reflektion. Den första timmen består av en föreläsning, följt av diskussion och avslutningsvis minst en halvtimmes meditation tillsammans över ett specifikt ämne inom lam-rim. Kursens struktur baseras på häftet “Kopan Monastery lam-rim outline” som sammansatts av Venerable Karin Valham. Det finns tillgängligt i vår bokshop. Texten är indelad i förberedande övningar och övningar av de s.k. small, medium och great scope av lam-rim. Övningarna inom varje scope är vidare indelade i flera ämnen som ska studeras och mediteras över. Eftersom en djupgående förståelse av alla ämnen inom de tre scopen är väsentlig för spirituell framgång, kommer Venerable Michael också att använda andra källor för lam-rimläror för att komplettera detta häfte. Det kommer troligtvis att ta ett och ett halvt till två år att gå igenom hela texten. Under våren 2021 kommer vi ha tid för två 7-veckorskurser, innehållande följande ämnen: Small scope Modul 2: 7 veckor (med start den 4:e maj 2021) De återstående ämnena kommer att studeras hösten 2021 och under år 2022. Small scope Modul 3: 6 veckor (hösten 2021) Medium scope Great scope Läs mer om våra buddhistiska kurser Kursdatum: 4 maj, 11 maj, 18, maj, 25 maj, 1 juni, 8 juni, 15 juni The graded stage teachings, also known as the lam-rim, provide a structure into which we can fit all of Buddha’s sutra teachings, from start to finish. The lam-rim clearly shows how all the teachings fit together and is intended as a personal instruction for our own spiritual development. Lamrim: the graduated path to enlightenment course is for those who have studied Discovering Buddhism or other study programs within Tibetan Buddhism and would like to do a review of lam-rim and focus on meditation and reflection. There will be teachings during the first hour, followed by some time for discussion, and at least half an hour for doing meditation practice together on the specific lam-rim topic. The course structure will be based on the booklet “Kopan Monastery lam-rim outline” compiled by Venerable Karin Valham. They are available in our book shop. The text is divided into preliminary practices and the training of the small, medium and great scopes of the lam-rim. The specific training of each scope is further divided into various topics which are to be studied and meditated on. As an in-depth understanding on each of the topics of the three scopes is essential for one’s spiritual progress, Venerable Michael will also be using other sources of lam-rim teachings to compliment the simple outline and meditations of this booklet. It will probably take a year and a half or two years to go through the whole text. During spring 2021 we will have time for two 7 week courses, covering the following topics: Small scope Module 2: 7 weeks (starting on May 4, 2021) The remaining topics will be studied in autumn 2021 and in 2022: Small scope Module 3: 6 weeks (autumn 2021) Medium scope Great scope Read more about our Buddhist courses Course dates: 4 May, 11 May, 18 May, 25 May, 1 June, 8 June, 15 June
more
“Minimum donation” covers the costs of having the centre open and running our program. In addition to the minimum donation, if you wish to support the centre or other participants who cannot afford paying, you can donate a larger amount. It is a great opportunity to practice generosity and benefit others.
We offer a 20 percent discount on the “minimum donation” to retired, unemployed, and students. To use this discount, please add the course to the cart, click on Checkout, and in the box “Coupon code” type in “discount20” .
When your order is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you purchased a ticket and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox. Price 150.00kr – 910.00kr **All Fields are required. (Tuesday) 18:00 - 20:00 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62 For English please see below
De stegvisa lärorna, också kända som lam-rim, tillhandahåller en struktur inom vilken alla Buddhas sutraläror får plats, från start till slut. Lam-rim visar tydligt De stegvisa lärorna, också kända som lam-rim, tillhandahåller en struktur inom vilken alla Buddhas sutraläror får plats, från start till slut. Lam-rim visar tydligt hur alla läror hör ihop och är menad som en personlig instruktion för vår egna spirituella utveckling. Kursen Lamrin: den stegvisa vägen till upplysning är för dem som har studerat Discovering Buddshism eller andra program inom tibetansk Buddhism och som vill göra en genomgång av lam-rim och fokusera på meditation och reflektion. Den första timmen består av en föreläsning, följt av diskussion och avslutningsvis minst en halvtimmes meditation tillsammans över ett specifikt ämne inom lam-rim. Kursens struktur baseras på häftet “Kopan Monastery lam-rim outline” som sammansatts av Venerable Karin Valham. Det finns tillgängligt i vår bokshop. Texten är indelad i förberedande övningar och övningar av de s.k. small, medium och great scope av lam-rim. Övningarna inom varje scope är vidare indelade i flera ämnen som ska studeras och mediteras över. Eftersom en djupgående förståelse av alla ämnen inom de tre scopen är väsentlig för spirituell framgång, kommer Venerable Michael också att använda andra källor för lam-rimläror för att komplettera detta häfte. Det kommer troligtvis att ta ett och ett halvt till två år att gå igenom hela texten. Under våren 2021 kommer vi ha tid för två 7-veckorskurser, innehållande följande ämnen: Small scope Modul 2: 7 veckor (med start den 4:e maj 2021) De återstående ämnena kommer att studeras hösten 2021 och under år 2022. Small scope Modul 3: 6 veckor (hösten 2021) Medium scope Great scope Läs mer om våra buddhistiska kurser Kursdatum: 4 maj, 11 maj, 18, maj, 25 maj, 1 juni, 8 juni, 15 juni The graded stage teachings, also known as the lam-rim, provide a structure into which we can fit all of Buddha’s sutra teachings, from start to finish. The lam-rim clearly shows how all the teachings fit together and is intended as a personal instruction for our own spiritual development. Lamrim: the graduated path to enlightenment course is for those who have studied Discovering Buddhism or other study programs within Tibetan Buddhism and would like to do a review of lam-rim and focus on meditation and reflection. There will be teachings during the first hour, followed by some time for discussion, and at least half an hour for doing meditation practice together on the specific lam-rim topic. The course structure will be based on the booklet “Kopan Monastery lam-rim outline” compiled by Venerable Karin Valham. They are available in our book shop. The text is divided into preliminary practices and the training of the small, medium and great scopes of the lam-rim. The specific training of each scope is further divided into various topics which are to be studied and meditated on. As an in-depth understanding on each of the topics of the three scopes is essential for one’s spiritual progress, Venerable Michael will also be using other sources of lam-rim teachings to compliment the simple outline and meditations of this booklet. It will probably take a year and a half or two years to go through the whole text. During spring 2021 we will have time for two 7 week courses, covering the following topics: Small scope Module 2: 7 weeks (starting on May 4, 2021) The remaining topics will be studied in autumn 2021 and in 2022: Small scope Module 3: 6 weeks (autumn 2021) Medium scope Great scope Read more about our Buddhist courses Course dates: 4 May, 11 May, 18 May, 25 May, 1 June, 8 June, 15 June
more
“Minimum donation” covers the costs of having the centre open and running our program. In addition to the minimum donation, if you wish to support the centre or other participants who cannot afford paying, you can donate a larger amount. It is a great opportunity to practice generosity and benefit others.
We offer a 20 percent discount on the “minimum donation” to retired, unemployed, and students. To use this discount, please add the course to the cart, click on Checkout, and in the box “Coupon code” type in “discount20” .
When your order is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you purchased a ticket and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox. Price 150.00kr – 910.00kr **All Fields are required. july No Events august september 17 (Friday) 19:00 - 19 (Sunday) 16:00 Yeshin Norbu Roslagsgatan 62 For English please see below
Helgen blir en fortsättning på retreaten i höstas, men det går fint att vara med även utan tidigare erfarenhet. Tema för helgen är: Avslappning i meditativ Helgen blir en fortsättning på retreaten i höstas, men det går fint att vara med även utan tidigare erfarenhet. Tema för helgen är: Avslappning i meditativ medvetenhet. Kum Nye kallas yoga men liknar inte det vi vanligtvis förknippar med yoga. Alla kan delta och man behöver inte vara tränad för att få ut något av praktiken. Rörelserna rör sig mellan mjuka, lugna och mycket dynamiska, och det handlar inte om att göra dem “rätt”, utan att bli mer medveten om känslor och förnimmelser i kroppen. Genom rörelserna löses spänningar upp och ett inre helande startar. När vi går djupare rör vi oss mot stillhet, meditation och kontakt med vår inre kunskap. Den här formen av Kum Nye är utformad av den tibetanske laman Tarthang Tulku. När han började undervisa i väst insåg han att de meditationer han lärde ut inte hade den effekt de var tänkta att ha. Studenter han mötte hade behov av att först vara mer närvarande i sina kroppar och känslor. Praktiken leder till ökad öppenhet, stillhet, balans, och en känsla av att vara mer närvarande och levande. Vi rör oss och fokuserar på de känslor och förnimmelser vi känner i kroppen. Genom detta sker förändringar av sig självt. De delar som varit avstängda väcks upp, och de områden som varit överaktiva, oftast vårt huvud och tankar, lugnas ner och balans skapas. Klicka här om du vill veta mer om Kum Nye Vad kommer retreaten att ge mig? Kommentarer från tidigare deltagare En yoga som verkar djupt i sinne och kropp och löser upp blockeringar och du känner dig hel och pigg när du gjort några yogapositioner. Du får en närvaro som gör det lättare att meditera. En bedårande kurs. Jag har gjort yoga och mediterat i mer än 35 år och Kum Nye gav en kompletterade och inspirerande kunskap, visdom och kärleksfullhet. Väckte ny nyfikenhet…Tack! Tydlig lärare och väldigt behaglig och givande yoga. Den löste upp energiblockeringar i kroppen. Kände inte till Kum Nye sedan tidigare och blev överraskad av hur effektivt det är. Bra kurs som kombinerar rörelser varvad med meditation, det påverkade kroppen på ett positivt sätt. Jättekunnig lärare som var bra på att förklara och visa övningarna. Yogan var välgörande, helande och vitaliserande. Mjuk metod för att släppa spänningar. Kursdatum: 17-19 september Kum Nye is called yoga but is not similar to what we usually associate with yoga. Everyone can participate and you do not need to be trained to get something out of the practice. The movements move between soft, calm and very dynamic, and it’s not about doing them “right”. The movements dissolves tension in body and mind, and an inner healing takes place. As we go deeper, we move towards stillness, meditation and contact with our inner knowledge. This form of Kum Nye is designed by the Tibetan Lama Tarthang Tulku. When he began teaching in the West, he realized that the meditations he was teaching did not have the effect they were supposed to have. The students he met needed to first be more present in their bodies and feelings. The practice leads to increased openness, tranquility, balance, and a sense of being more present and alive. We move and focus on the feelings and sensations in the body. Through this, changes happen by themselves. We create balance by awakening the areas that have been inactive or dull and calming down overactive areas, such as our heads and thoughts. Want to know more about Kum Nye? Comments from previous participants A yoga that works deep in mind and body and dissolves blockages and you feel whole and alert when you have done some yoga positions. You get a presence that makes it easier to meditate. An adorable course. I have been doing yoga and meditating for more than 35 years and Kum Nye provided a complementary and inspiring knowledge, wisdom and love. It aroused new curiosity… Thank you! Clear teacher and very pleasant and rewarding yoga. It dissolved energy blockages in the body. I did not know about Kum Nye before and I was surprised by how effective it is. A good course that combines movements and with meditation, it affected the body in a positive way. Very knowledgeable teacher who was good at explaining and showing the exercises. The yoga was beneficial, healing and revitalizing. A soft method for releasing tension. Course dates: 17-19 september
more
“Minimum donation” covers the costs of having the centre open and running our program. In addition to the minimum donation, if you wish to support the centre or other participants who cannot afford paying, you can donate a larger amount. It is a great opportunity to practice generosity and benefit others.
We offer a 20 percent discount on the “minimum donation” to retired, unemployed, and students. To use this discount, please add the course to the cart, click on Checkout, and in the box “Coupon code” type in “discount20” .
When your order is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you purchased a ticket and haven’t received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe senders’ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox.
Price 300.00kr – 1,200.00kr **All Fields are required. october No EventsTime
Location
Event Details
Event Details
For English please see below
Praktisk information och hur du registrerar dig
Veckodag: Lördag
Tid: 10:00-17:00
Språk: Engelska
Plats: På centret (7 platser, först till kvarn!*) och online via Zoom. *Om du vill delta på plats måste du ange det i fältet “Additional information” i kassan/Checkout när du köper din biljett*. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: Minsta donation 525 kr
Sista anmälningsdag: 28 april
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på kursen genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.——————ENGLISH——————
Practical information and how to register
Weekday: Saturday
Time: 10:00-17:00
Language: English
Location: At the centre (7 places; first come, first served!*) and online via Zoom. *If you want to participate at the centre you need to inform us about that in the field “Additional information” in the checkout when buying your ticket*. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: 525 SEK
Last day of registration: 28 April
Registration/Buy ticket: You register for the course by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
For English please see below
Praktisk information och hur du registrerar dig
Veckodag: Tisdag
Tid: 18:00-20:00
Språk: Engelska
Plats: På centret (6 platser, först till kvarn!* endast för kursdeltagare) och online via Zoom. *Om du vill delta på plats måste du ange det i fältet “Additional information” i kassan/Checkout när du köper din biljett*. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: Minsta donation 910 kr / 150 kr online drop-in
Sista anmälningsdag: 1 maj
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på kursen genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.——————ENGLISH——————
Practical information and how to register
Weekday: Tuesday
Time: 18:00-20:00
Language: English
Location: At the centre (6 places; first come, first served!* only for full course participants) and online via Zoom. *If you want to participate at the centre you need to inform us about that in the field “Additional information” in the checkout when buying your ticket*. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: 910 SEK / 150 SEK online drop-in
Last day of registration: 1 May
Registration/Buy ticket: You register for the course by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
For English please see below
Veckodag: Onsdagar
Tid: 18:00-20:00
Språk: Engelska
Plats: På centret (3 platser, först till kvarn!*) och online via Zoom. *Om du vill delta på plats måste du ange det i fältet “Additional information” i kassan/Checkout när du köper din biljett*. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: Minsta donation 780 kr.
Sista anmälningsdag: 1 maj
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på kursen genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan. ——————ENGLISH——————
Practical information and how to register
Weekday: Wednesdays
Time: 18:00-20:00
Language: English
Location: At the centre (3 places; first come, first served!*) and online via Zoom. *If you want to participate at the centre you need to inform us about that in the field “Additional information” in the checkout when buying your ticket*. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Last day of registration: 1 May
Registration/Buy ticket: You register for the course by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
——————ENGLISH——————
Practical information and how to register
Weekday: Thursday
Time: 18:00-19:30
Language: English
Location: Online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: Minimum donation 50 SEK
Last day of registration: The same day, 5 minutes to 18:00
Registration/Buy ticket: You register by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
For English please see below
Praktisk information och hur du registrerar dig
Veckodag: Fredagar
Tid: 12:00-12:30
Språk: Svenska eller engelska beroende på deltagarna
Plats: På centret och online via Zoom. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet
Biljettpris: Minsta donation 50 kr
Sista anmälningsdag: Samma dag, 5 minuter i 12:00
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.——————ENGLISH——————
Practical information and how to register
Weekday: Fridays
Time: 12:00-12:30
Language: Swedish or English depending on the participants
Location: At the centre and online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting
Ticket price: Minimum donation 50 SEK
Last day of registration: The same day, 5 minutes to 12:00
Registration/Buy ticket: You register by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
For English please see below
Praktisk information och hur du registrerar dig
Veckodag: Lördag
Tid: 10:00-16:00
Språk: Engelska
Plats: På centret (7 platser, först till kvarn!*) och online via Zoom. *Om du vill delta på plats måste du ange det i fältet “Additional information” i kassan/Checkout när du köper din biljett*. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: Minsta donation 500 kr.
Sista anmälningsdag: 5 maj
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på kursen genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.——————ENGLISH——————
Practical information and how to register
Weekday: Saturday
Time: 10:00-16:00
Language: English
Location: At the centre (7 places; first come, first served!*) and online via Zoom. *If you want to participate at the centre you need to inform us about that in the field “Additional information” in the checkout when buying your ticket*. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: Minimum donation 500 SEK
Last day of registration: 10 May
Registration/Buy ticket: You register for the course by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
For English please see below
Praktisk information och hur du registrerar dig
Veckodag: Tisdag
Tid: 18:00-20:00
Språk: Engelska
Plats: På centret (6 platser, först till kvarn!* endast för kursdeltagare) och online via Zoom. *Om du vill delta på plats måste du ange det i fältet “Additional information” i kassan/Checkout när du köper din biljett*. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: Minsta donation 910 kr / 150 kr online drop-in
Sista anmälningsdag: 1 maj
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på kursen genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.——————ENGLISH——————
Practical information and how to register
Weekday: Tuesday
Time: 18:00-20:00
Language: English
Location: At the centre (6 places; first come, first served!* only for full course participants) and online via Zoom. *If you want to participate at the centre you need to inform us about that in the field “Additional information” in the checkout when buying your ticket*. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: 910 SEK / 150 SEK online drop-in
Last day of registration: 1 May
Registration/Buy ticket: You register for the course by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
For English please see below
Praktisk information och hur du registrerar dig
Veckodag: Torsdagar
Tid: 18:00-19:30
Språk: Engelska
Plats: På centret och online via Zoom. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: Minsta donation 50 kr.
Sista anmälningsdag: Samma dag, 5 minuter i 18:00
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på drop-in genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan. ——————ENGLISH——————
Practical information and how to register
Weekday: Thursdays
Time: 18:00-19:30
Language: English
Location: At the centre and online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: Minimum donation 50 SEK
Last day of registration: The same day, 5 minutes to 18:00Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
For English please see below
Praktisk information och hur du registrerar dig
Veckodag: Tisdag
Tid: 18:00-20:00
Språk: Engelska
Plats: På centret (6 platser, först till kvarn!* endast för kursdeltagare) och online via Zoom. *Om du vill delta på plats måste du ange det i fältet “Additional information” i kassan/Checkout när du köper din biljett*. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: Minsta donation 910 kr / 150 kr online drop-in
Sista anmälningsdag: 1 maj
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på kursen genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.——————ENGLISH——————
Practical information and how to register
Weekday: Tuesday
Time: 18:00-20:00
Language: English
Location: At the centre (6 places; first come, first served!* only for full course participants) and online via Zoom. *If you want to participate at the centre you need to inform us about that in the field “Additional information” in the checkout when buying your ticket*. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: 910 SEK / 150 SEK online drop-in
Last day of registration: 1 May
Registration/Buy ticket: You register for the course by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
For English please see below
Gunilla är lärare i yin-yoga och mindfulness och har varit i kontakt med body-mind området sedan början av 80-talet. Hon arbetar som organisationskonsult och ledarcoach sedan många år och dessförinnan som legitimerad naprapat. I yin-yogan kombinerar hon kunskaper om kroppen, mindfulness, hälsa och ledarskap. Några av hennes lärare är Magdalena Mecweld, Camilla Sköld, Glen Svensson, Stephan Pende, Sangye Khadro, Roshi Joan Halifax och Isolde Matulessy.PRAKTISK INFORMATION OCH HUR DU REGISTRERAR DIG
Veckodag: Måndag
Tid: 16:30-19:30
Språk: Svenska
Plats: På centret (3 platser, först till kvarn!*) och online via Zoom. *Om du vill delta på plats måste du ange det i fältet “Additional information” i kassan/Checkout när du köper din biljett*. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: Minsta donation 400 kr.
Sista anmälningsdag: 16 maj
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.——————ENGLISH——————
Gunilla holds teacher certificates in Yin-yoga and Mindfulness and has been in contact with the body-mind field since the beginning of the eighty’s. She works as an Organizational consultant and Leader-coach since many years and before that as Lic. Naprapath. In Yin-Yoga she combines knowledge about the body, mindfulness, health and leadership. Some of her teachers are Magdalena Mecweld, Camilla Sköld, Glen Svensson, Stephan Pende, Sangye Khadro, Roshi Joan Halifax and Isolde Matulessy.PRACTICAL INFORMATION AND HOW TO REGISTER
Weekday: Monday
Time: 16:30-19:30
Language: Swedish
Location: At the centre (3 places; first come, first served!*) and online via Zoom. *If you want to participate at the centre you need to inform us about that in the field “Additional information” in the checkout when buying your ticket*. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: Minimum donation 400 SEK
Last day of registration: 16 may
Registration/Buy ticket: You register by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
For English please see below
Praktisk information och hur du registrerar dig
Veckodag: Torsdagar
Tid: 18:00-19:30
Språk: Engelska
Plats: På centret och online via Zoom. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: Minsta donation 50 kr.
Sista anmälningsdag: Samma dag, 5 minuter i 18:00
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på drop-in genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan. ——————ENGLISH——————
Practical information and how to register
Weekday: Thursdays
Time: 18:00-19:30
Language: English
Location: At the centre and online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: Minimum donation 50 SEK
Last day of registration: The same day, 5 minutes to 18:00Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
For English please see below
Praktisk information och hur du registrerar dig
Veckodag: Fredagar
Tid: 12:00-12:30
Språk: Svenska eller engelska beroende på deltagarna
Plats: På centret och online via Zoom. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet
Biljettpris: Minsta donation 50 kr
Sista anmälningsdag: Samma dag, 5 minuter i 12:00
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.——————ENGLISH——————
Practical information and how to register
Weekday: Fridays
Time: 12:00-12:30
Language: Swedish or English depending on the participants
Location: At the centre and online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting
Ticket price: Minimum donation 50 SEK
Last day of registration: The same day, 5 minutes to 12:00
Registration/Buy ticket: You register by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
Schedule
16:30 – 17:30 Arrival and check-in
18:00 – 19:00 Dinner
19:00 – 20:30 Mandatory orientation session (review of retreat practice, logistics, schedule, etc.)
03:45 Wake up
04:15 – 07:45 Eight Mahayana Precepts and Session 1
08:45 – 11:15 Session 2
11:15 – 12:00 Lunch
14:00 – 14:45 Questions and answers
15:00 – 18:00 Session 3
03:45 Wake up
04:15 – 07:45 Eight Mahayana Precepts and Session 1
08:45 – 11:15 Session 2
14:00 – 14:45 Questions and answers
15:00 – 18:00 Session 3
03:45 Wake up
04:15-7:45 Final Session
8:00 Breakfast
9:00-10:00 Clean-up: All participants will need to fold and put away their beds and assist in cleaning the centre.Requirements
Advice on preparations, fasting and prostrations
What to bring
How can you contribute?
Practical information and how to register
Weekday: Friday-Monday (with overnight stay)
Friday: From 16:30
Saturday and Sunday: The whole day
Monday: until 10:00
Location: At the centre
Ticket price: Minimum donation for four days: 600 SEK (this includes food, accommodation, offerings, and donation to the teacher). This retreat is not included into the Mental Gym Card.
Last day of registration: 5 May
Registration/Buy ticket: Due to covid restrictions, we have limited number of participants. 3 places left. You register for the retreat by filling out this form and by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
For English please see below
Praktisk information och hur du registrerar dig
Veckodag: Tisdag
Tid: 18:00-20:00
Språk: Engelska
Plats: På centret (6 platser, först till kvarn!* endast för kursdeltagare) och online via Zoom. *Om du vill delta på plats måste du ange det i fältet “Additional information” i kassan/Checkout när du köper din biljett*. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: Minsta donation 910 kr / 150 kr online drop-in
Sista anmälningsdag: 1 maj
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på kursen genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.——————ENGLISH——————
Practical information and how to register
Weekday: Tuesday
Time: 18:00-20:00
Language: English
Location: At the centre (6 places; first come, first served!* only for full course participants) and online via Zoom. *If you want to participate at the centre you need to inform us about that in the field “Additional information” in the checkout when buying your ticket*. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: 910 SEK / 150 SEK online drop-in
Last day of registration: 1 May
Registration/Buy ticket: You register for the course by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
For English please see below
Praktisk information och hur du registrerar dig
Veckodag: Onsdag
Tid: 19:15-20:45
Språk: Engelska
Plats: Online via Zoom. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: Frivilling donation
Sista anmälningsdag: samma dag, 5 minuter innan
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på kursen genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.——————ENGLISH——————
Practical information and how to register
Weekday: Wednesday
Time: 19:15-20:45
Language: English
Location: Online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: 525 SEK
Last day of registration: same day, 5 minutes prior to the event
Registration/Buy ticket: You register for the course by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
For English please see below
Praktisk information och hur du registrerar dig
Veckodag: Torsdagar
Tid: 18:00-19:30
Språk: Engelska
Plats: På centret och online via Zoom. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: Minsta donation 50 kr.
Sista anmälningsdag: Samma dag, 5 minuter i 18:00
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på drop-in genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan. ——————ENGLISH——————
Practical information and how to register
Weekday: Thursdays
Time: 18:00-19:30
Language: English
Location: At the centre and online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: Minimum donation 50 SEK
Last day of registration: The same day, 5 minutes to 18:00Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
For English please see below
Praktisk information och hur du registrerar dig
Veckodag: Fredagar
Tid: 12:00-12:30
Språk: Svenska eller engelska beroende på deltagarna
Plats: På centret och online via Zoom. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet
Biljettpris: Minsta donation 50 kr
Sista anmälningsdag: Samma dag, 5 minuter i 12:00
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.——————ENGLISH——————
Practical information and how to register
Weekday: Fridays
Time: 12:00-12:30
Language: Swedish or English depending on the participants
Location: At the centre and online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting
Ticket price: Minimum donation 50 SEK
Last day of registration: The same day, 5 minutes to 12:00
Registration/Buy ticket: You register by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
For English please see below
Praktisk information och hur du registrerar dig
Veckodag: Fredag
Tid: 18:00-19:30
Språk: Engelska
Plats: På centret och online via Zoom. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: Minsta donation 50 kr.
Sista anmälningsdag: Samma dag, 5 minuter i 18:00
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan. ——————ENGLISH——————
Practical information and how to register
Weekday: Friday
Time: 18:00-19:30
Language: English
Location: At the centre and online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: Minimum donation 50 SEK
Last day of registration: The same day, 5 minutes to 18:00
Registration/Buy ticket: You register by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
For English please see below
Praktisk information och hur du registrerar dig
Veckodag: Tisdag
Tid: 18:00-20:00
Språk: Engelska
Plats: På centret (6 platser, först till kvarn!* endast för kursdeltagare) och online via Zoom. *Om du vill delta på plats måste du ange det i fältet “Additional information” i kassan/Checkout när du köper din biljett*. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: Minsta donation 910 kr / 150 kr online drop-in
Sista anmälningsdag: 1 maj
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på kursen genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.——————ENGLISH——————
Practical information and how to register
Weekday: Tuesday
Time: 18:00-20:00
Language: English
Location: At the centre (6 places; first come, first served!* only for full course participants) and online via Zoom. *If you want to participate at the centre you need to inform us about that in the field “Additional information” in the checkout when buying your ticket*. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: 910 SEK / 150 SEK online drop-in
Last day of registration: 1 May
Registration/Buy ticket: You register for the course by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
For English please see below
Praktisk information och hur du registrerar dig
Veckodag: Torsdagar
Tid: 18:00-19:30
Språk: Engelska
Plats: På centret och online via Zoom. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: Minsta donation 50 kr.
Sista anmälningsdag: Samma dag, 5 minuter i 18:00
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på drop-in genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan. ——————ENGLISH——————
Practical information and how to register
Weekday: Thursdays
Time: 18:00-19:30
Language: English
Location: At the centre and online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: Minimum donation 50 SEK
Last day of registration: The same day, 5 minutes to 18:00Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
For English please see below
Praktisk information och hur du registrerar dig
Veckodag: Fredagar
Tid: 12:00-12:30
Språk: Svenska eller engelska beroende på deltagarna
Plats: På centret och online via Zoom. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet
Biljettpris: Minsta donation 50 kr
Sista anmälningsdag: Samma dag, 5 minuter i 12:00
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.——————ENGLISH——————
Practical information and how to register
Weekday: Fridays
Time: 12:00-12:30
Language: Swedish or English depending on the participants
Location: At the centre and online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting
Ticket price: Minimum donation 50 SEK
Last day of registration: The same day, 5 minutes to 12:00
Registration/Buy ticket: You register by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
For English please see below
Praktisk information och hur du registrerar dig
Veckodag: Tisdag
Tid: 18:00-20:00
Språk: Engelska
Plats: På centret (6 platser, först till kvarn!* endast för kursdeltagare) och online via Zoom. *Om du vill delta på plats måste du ange det i fältet “Additional information” i kassan/Checkout när du köper din biljett*. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: Minsta donation 910 kr / 150 kr online drop-in
Sista anmälningsdag: 1 maj
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på kursen genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.——————ENGLISH——————
Practical information and how to register
Weekday: Tuesday
Time: 18:00-20:00
Language: English
Location: At the centre (6 places; first come, first served!* only for full course participants) and online via Zoom. *If you want to participate at the centre you need to inform us about that in the field “Additional information” in the checkout when buying your ticket*. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: 910 SEK / 150 SEK online drop-in
Last day of registration: 1 May
Registration/Buy ticket: You register for the course by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
For English please see below
Praktisk information och hur du registrerar dig
Veckodag: Torsdagar
Tid: 18:00-19:30
Språk: Engelska
Plats: På centret och online via Zoom. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: Minsta donation 50 kr.
Sista anmälningsdag: Samma dag, 5 minuter i 18:00
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på drop-in genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan. ——————ENGLISH——————
Practical information and how to register
Weekday: Thursdays
Time: 18:00-19:30
Language: English
Location: At the centre and online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: Minimum donation 50 SEK
Last day of registration: The same day, 5 minutes to 18:00Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
For English please see below
Praktisk information och hur du registrerar dig
Veckodag: Fredagar
Tid: 12:00-12:30
Språk: Svenska eller engelska beroende på deltagarna
Plats: På centret och online via Zoom. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet
Biljettpris: Minsta donation 50 kr
Sista anmälningsdag: Samma dag, 5 minuter i 12:00
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.——————ENGLISH——————
Practical information and how to register
Weekday: Fridays
Time: 12:00-12:30
Language: Swedish or English depending on the participants
Location: At the centre and online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting
Ticket price: Minimum donation 50 SEK
Last day of registration: The same day, 5 minutes to 12:00
Registration/Buy ticket: You register by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
——————ENGLISH——————
Practical information and how to register
Weekday: Saturday
Time: 10:00-16:00
Language: English
Location: At the centre (7 places; first come, first served!*) and online via Zoom. *If you want to participate at the centre you need to inform us about that in the field “Additional information” in the checkout when buying your ticket*. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: Minimum donation 500 SEK
Last day of registration: 8 June
Registration/Buy ticket: You register for the course by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
For English please see below
Vad kommer retreaten att ge mig?
Kommentarer från tidigare deltagare
Praktisk information och hur du registrerar dig
Veckodag: Söndag
Tid: 10:00-12:30
Språk: Svenska eller engelska beroende på deltagarna
Plats: På centret eller online via Zoom. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: Minsta donation 300 kr.
Sista anmälningsdag: 10 juni
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.——————ENGLISH——————
What will I take away from this retreat into my daily life
Comments from previous participants
Practical information and how to register
Weekday: Sunday
Time: 10:00-12:30
Language: Swedish or English depending on the participants
Location: At the centre or online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: Minimum donation 300 SEK
Last day of registration: 10 June
Registration/Buy ticket: You register by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
For English please see below
Praktisk information och hur du registrerar dig
Veckodag: Tisdag
Tid: 18:00-20:00
Språk: Engelska
Plats: På centret (6 platser, först till kvarn!* endast för kursdeltagare) och online via Zoom. *Om du vill delta på plats måste du ange det i fältet “Additional information” i kassan/Checkout när du köper din biljett*. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: Minsta donation 910 kr / 150 kr online drop-in
Sista anmälningsdag: 1 maj
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på kursen genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.——————ENGLISH——————
Practical information and how to register
Weekday: Tuesday
Time: 18:00-20:00
Language: English
Location: At the centre (6 places; first come, first served!* only for full course participants) and online via Zoom. *If you want to participate at the centre you need to inform us about that in the field “Additional information” in the checkout when buying your ticket*. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: 910 SEK / 150 SEK online drop-in
Last day of registration: 1 May
Registration/Buy ticket: You register for the course by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
For English please see below
Praktisk information och hur du registrerar dig
Veckodag: Tisdag
Tid: 18:00-20:00
Språk: Engelska
Plats: På centret (6 platser, först till kvarn!* endast för kursdeltagare) och online via Zoom. *Om du vill delta på plats måste du ange det i fältet “Additional information” i kassan/Checkout när du köper din biljett*. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: Minsta donation 910 kr / 150 kr online drop-in
Sista anmälningsdag: 1 maj
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på kursen genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.——————ENGLISH——————
Practical information and how to register
Weekday: Tuesday
Time: 18:00-20:00
Language: English
Location: At the centre (6 places; first come, first served!* only for full course participants) and online via Zoom. *If you want to participate at the centre you need to inform us about that in the field “Additional information” in the checkout when buying your ticket*. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: 910 SEK / 150 SEK online drop-in
Last day of registration: 1 May
Registration/Buy ticket: You register for the course by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.Ticket Section Title
Time
Location
Event Details
Event Details
For English please see below
Praktisk information och hur du registrerar dig
Veckodag: Fredag-Söndag
Tid: Fredag 19:00-21:00, Lördag 10:00-16:00, Söndag 10:00-16:00
Språk: Svenska
Plats: På centret (7 platser, först till kvarn!*) och online via Zoom. *Om du vill delta på plats måste du ange det i fältet “Additional information” i kassan/Checkout när du köper din biljett*. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: Minsta donation 1200 kr (hela helgen) OBS! Den här kursen ingår inte i Mental Gym Card. I mån av plats går det även att delta enbart fredag kväll, lördag eller söndag. Meddela oss per mail om du är intresserad av det, så kontaktar vi dig efter sista anmälningsdatum och meddelar om plats finns. (Biljettpris enbart fredag 300 kr, enbart lördag eller söndag 700 kr.)
Sista anmälningsdag: 13 september
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.——————ENGLISH——————
What will I take away into my daily life?
Practical information and how to register
Weekday: Friday-Sunday
Time: Friday 19:00-21:00, Saturday 10:00-16:00, Sunday 10:00-16:00
Language: Swedish
Location: At the centre (7 places; first come, first served!*) and online via Zoom. *If you want to participate at the centre you need to inform us about that in the field “Additional information” in the checkout when buying your ticket*. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: Minimum donation 1200 SEK (full weekend) Note! This course is not included in the Mental Gym Card. Subject to availability, it is also possible to participate only on Friday evening, Saturday or Sunday. Send us an email to let us know if you are interested in this, and we will contact you after the last registration date and let you know if there is a place. (Ticket price 300 SEK for Friday, 700 SEK for Saturday or Sunday)
Last day of registration: 13 September
Registration/Buy ticket: You register by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.Ticket Section Title
Why join YESHIN norbu?
We believe strongly in developing the mind to find emotional balance and happiness within.
We teach a variety of techniques and skills to really help you find inner calm in an ever demanding world of work and personal life.
We have a large and beautiful location that hosts a variety of courses, events and teachings for you to attend. Think of us as your mental fitness centre.
The team and volunteers at Yeshin Norbu are passionate about helping you and the world become more harmonious and mindful.
Let’s Start Something new
Say Hello!
Send us a message and we will get back to you as soon as possible