Yeshin Norbu
Om oss Testsida
Vi är ett meditationscenter i Stockholm
Se oss som ditt personliga mentala träningscenter
Testsida Vi vet alla hur viktigt det är att ta hand om våra kroppar. Det verkar som om alla har ett gymkort nuförtiden. Men hur är det med att ta hand om våra sinnen och hjärnor?
I en tid där depression, utbrändhet, ångest och distraktion ökar, finns det ett sätt att bli mer balanserad, lugn, fokuserad och snäll mot oss själva och andra? De goda nyheterna: Det finns det!
Vi lever i en mycket spännande tid där modern neurovetenskap har kunnat visa på effekterna av tekniker för att träna sinnet som har funnits i årtusenden. Världshälsoorganisationen lyfter nu fram meditation som ett av de viktigaste sätten att främja psykisk hälsa. Mindfulness har blivit mainstream. Att träna sinnet håller på att bli lika viktigt som att träna kroppen.
Vi vill alla ha mer vänlighet, lugn och glädje i våra liv. Vi vill alla kunna hantera svåra känslor. Allt som krävs är rätt uppmärksamhet och ansträngning. Vi lär dig metoder som kombinerar autentiska buddhistiska tekniker från Dalai Lamas linje med metoder som neurovetenskapen har visat har en positiv inverkan på hjärnan.
Vad vi gör
Vi erbjuder sekulära kurser och tekniker, som mindfulness och yoga. Vi erbjuder också kurser i buddhistisk filosofi och psykologi för dem som vill utforska den vägen. Vi erbjuder utbildning om och för sinnet, mänsklig blomstring och äkta lycka.
Vill du finna inre lugn i en krävande värld av arbete och privatliv? Vill du utforska svar på djupa existentiella och andliga frågor? Vi erbjuder systematiska och beprövade tekniker med kvalificerade lärare som bygger på Dalai Lamas autentiska buddhistiska tradition.
Välkommen att prova på oss, välj ett drop-in-event eller en kurs som passar dig utifrån din tidigare erfarenhet av meditation.
Om oss
Vi är en ideell organisation som är starkt inspirerad av Hans Helighet Dalai Lamas vision om sekulär etik och universellt ansvar.
Vi är anslutna till Stiftelsen för bevarande av Mahayana-traditionen (FPMT) som är en världsomspännande ideell organisation med 165 center och projekt i 40 länder. Det innebär att vi följer en autentisk tibetansk buddhistisk tradition som lärs ut av våra grundare Lama Thubten Yeshe och Lama Thubten Zopa Rinpoche.