Yeshin Norbu
Nytt på centret?

Här för en kurs eller ett evenemang, vad ska man tänka på?

Visa din biljett för den person som tar emot dig och gå med i klassen. Om du är tidig kan du ta en kopp te eller kaffe i vårt café och koppla av. Om du är sen kan du trycka på dörrklockan så öppnar vi dörren åt dig.

Vill du bara komma förbi och kolla in oss eller besöka vårt café/bokhandel? 

Vi välkomnar besökare mellan kl. 14.00 och 17.00 tisdag till torsdag. Det här är ett tillfälle att titta på vår bokhandel, läsa böcker från vårt bibliotek, ta en lugn fika i vårt café, lära sig mer om centrets program, evenemang och kurser och/eller ställa några frågor om dem.

I bokhandeln och biblioteket finns böcker om Mindfulness, buddhistisk vetenskap om sinnet, psykologi och filosofi, meditation, neurovetenskap och andra ämnen som rör sinnesträning. Vi har också olika meditationsartiklar från Nepal och vårt eget sortiment av meditationskuddar bland annat.

Tysta arbets- och studieutrymmen

Centrets café är också ett bra ställe att arbeta och studera på. Om du vill tillbringa lite tid med att arbeta utanför hemmet i en lugn och tyst miljö finns det gott om plats i vårt café för att sitta och arbeta och/eller studera. Vårt meditationsrum är också tillgängligt för personlig meditationstid.

Hur kommer man hit?

Vänligen se kontaktsida.

Vad ska jag ha på mig?

När du kommer till centret: släpp fötterna fria! Vi har tofflor att låna, eller ta med egna om du vill. Om du av medicinska skäl måste ha skor på dig är du välkommen att behålla dem på.

För våra kurser i mindfulness och annan sinnesträning ber vi dig helt enkelt att klä dig på ett sätt som du känner dig bekväm att meditera på. När vi har buddhistmunkar och -nunnor som undervisar ber vi dig, av respekt för munkarna och nunnorna, att följa principen "från hals till knä". På sommaren innebär det att du ska tänka på att inte bära shorts och att undvika singelbyxor med axelband. Inga ärmar går bra, men försök att ha axlarna täckta. Om du är osäker, ta med en lätt sarong eller scarf. Om du blir kall har vi filtar.