- Denna händelse har passerat.
Monday Free Drop-in Meditation
Monday Free Drop-in Meditation
Delta i våra drop-in meditationer för att göra meditation till en del av din dagliga rutin. Även korta meditationer hjälper dig att slappna av och återfå fokus.
Detaljer om evenemanget
🗣️ Med vördnadsvärda Khadro
- 📅 Mondays starting from September 7th
- 🕕 6.00 - 7.00pm
- 🏠 Hybrid
Om detta evenemang
Känner du dig ibland stressad, orolig eller distraherad? Hjärnforskning har visat att mindfulness och meditation kan hjälpa oss att fokusera mer, bli mer avslappnade och skapa större mental klarhet. Delta i våra drop-in-meditationer för att göra meditation till en del av din dagliga rutin. Även korta meditationer hjälper dig att slappna av och återfå fokus.
Alla är välkomna, oavsett tidigare erfarenhet av meditation och mindfulness. Om det finns nybörjare anpassar vi oss till detta. För de som är mer erfarna är detta ett utmärkt tillfälle att upprätthålla en regelbunden meditationspraktik.
Join on Zoom
https://us02web.zoom.us/j/89122875323?pwd=uVoWgLpZin1UsWaw3PnGZbZiKnNvyS.1
Meeting ID: 891 2287 5323
Lösenord: meditation
Om läraren
Venerable Khadro har många års erfarenhet av att undervisa i buddhistisk filosofi och meditation i traditionen från Hans Helighet Dalai Lama. Hennes tydliga och praktiska tillvägagångssätt gör djupa buddhistiska begrepp tillgängliga för moderna studenter.
