fbpx

Yeshin Norbu
OM OSS

Vi Àr ett meditationscenter i centrala Stockholm

TÀnk pÄ oss som ditt personliga mentala fitness-center

Vi vet alla hur viktigt det Àr att ta hand om kroppen. Det verkar som om alla har ett gymkort idag. Men hur Àr det med att ta hand om vÄra sinnen och hjÀrnor?

Finns det ett sÀtt att bli mer balanserad, lugn, fokuserad och snÀll mot oss sjÀlva och andra i en tid dÄ depression, utbrÀndhet, Ängest och distraktion ökar? De goda nyheterna Àr: ja, det finns det!

Vi lever i en mycket spÀnnande tid dÀr modern neurovetenskap har kunnat visa effekterna av tekniker för trÀning av sinnet som har funnits i Ärtusenden. VÀrldshÀlsoorganisationen lyfter fram meditation som ett av de viktigaste sÀtten att frÀmja mental hÀlsa. Mindfulness har blivit mainstream. Att trÀna sinnet Àr lika viktigt som att trÀna kroppen.

Vi vill alla ha mer vÀnlighet, lugn och glÀdje i vÄra liv. Vi vill alla kunna hantera svÄra kÀnslor. Allt som krÀvs Àr rÀtt uppmÀrksamhet och anstrÀngning. Vi lÀr dig metoder som kombinerar Àkta buddhistiska tekniker frÄn Dalai Lamas tradition med metoder som neurovetenskap har visat pÄverkar hjÀrnan positivt.

Vad vi gör

Vi erbjuder sekulÀra kurser och tekniker, som mindfulness och yoga. Vi erbjuder ocksÄ kurser i buddhistisk filosofi och psykologi för dem som vill utforska den vÀgen. Vi tillhandahÄller utbildning om och för sinnet, om hur vi kan blomma ut och uppleva Àkta lycka.

Vill du hitta ett inre lugn i ett krÀvande arbets- och privatliv? Vill du utforska svar pÄ djupa existentiella och andliga frÄgor? Vi erbjuder systematiska och beprövade tekniker med kvalificerade lÀrare baserade pÄ Dalai Lamas autentiska buddhistiska tradition.

VÀlkommen att prova oss, vÀlj ett drop-in-evenemang eller en kurs som passar dig enligt din tidigare erfarenhet av meditation.

Om oss

Vi Àr en ideell organisation som Àr starkt inspirerad av Dalai Lamas vision om sekulÀr etik och universellt ansvar.

Vi Àr anslutna till Foundation for Preservation of the Mahayana Tradition (FPMT), som Àr en vÀrldsomfattande ideell organisation med 165 centra och projekt i 40 lÀnder. Det innebÀr att vi följer en Àkta tibetansk buddhistisk tradition enligt vÄra grundare Lama Thubten Yeshe och Lama Thubten Zopa Rinpoche.

Something to think about

 

Compassion, the Dalai Lama explains, is a mental attitude based on the rationale that all human beings have an innate desire to be happy and to overcome suffering, coupled with a desire for others to achieve this as well. It’s associated with a sense of commitment, responsibility, and respect toward the other

Why join yeshe norbu?

We believe strongly in developing the mind to find emotional balance and happiness within.

We teach a variety of techniques and skills to really help you find inner calm in an ever demanding world of work and personal life.

We have a large and beautiful location that hosts a variety of courses, events and teachings for you to attend. Think of us as your mental fitness centre.

The team and volunteers at Yeshe Norbu are passionate about helping you and the world become more harmonious and mindful.

Let’s Start Something new
Say Hello!

Send us a message and we will get back to you as soon as possible

X
X
X
X
X