Mindfulness och medkänsla
Under de senaste decennierna har hjärnforskning inom två områden, mindfulness och medkänsla, visat att vi har hjärnor som går att förändra. Mentala övningar som mindfulnessträning och meditation kan stärka egenskaper som fokus, medvetenhet, medkänsla och förmågan att hantera våra känslor.
Vad vi gör
Vår läroplan erbjuder kurser för nybörjare till mer erfarna studenter. Vi har veckovisa klasser och erbjuder retreater i meditation, mindfulness, buddhistisk filosofi och fysisk hälsa etc.
Du kan delta i drop-in eller registrera dig för hela kurser. Om du har några frågor om programmet, tveka inte att höra av dig. Vi ser fram emot att se dig här!
Buddhism
Buddhistisk filosofi handlar om att kultivera medkänsla, visdom, vänlighet och ett genuint lyckligt sinne. Vi erbjuder kurser, retreater, drop-ins och möjligheter till gruppövningar för att tillgodose behoven hos både nybörjare och erfarna utövare.
Kommande höjdpunkter
Händelser
Lista över händelser i fotovyn
Conscious Conversations – A Conversation on Death and Impermanence
-Hämta Biljetter Se nedan för priser“Transforming Our Anxiety” with Venerable Robina Courtin
oktober 9, 2026 @ 18:00 - oktober 10, 2026 @ 16:00Hämta Biljetter 125.00kr - 1.100,00krConscious Conversations – A space for real talk, mindful hearts & connection
-Hämta Biljetter Se nedan för priserRetreat on Death
oktober 31, 2026 @ 10:00 - november 1, 2026 @ 12:30Hämta Biljetter 500.00kr - 1.100,00krTeaching with Venerable Losang Gendun
november 20, 2026 - november 22, 2026Conscious Conversations – A space for real talk, mindful hearts & connection
-Hämta Biljetter Se nedan för priser
Vårt uppdrag och vår vision
Att öka medvetenheten om hur vi tar hand om våra sinnen och hjärtan
Vi har ett enkelt mål att hjälpa alla att hitta sätt att bättre förstå sina egna känslor och tankar. Vi vill dela med oss av kunskap och bygga gemenskap för att uppmuntra en mer positiv syn på världen. Vi tror att om du ändrar dig, så ändrar du din värld.
Aktuella händelser
Lugn, medkännande, omtänksam
Vi är ett modernt och vänligt meditations- och sinnesträningscenter mitt i Stockholm.
Tänk på oss som ditt mentala fitnesscenter.
Vi är beroende av stöd från våra volontärer och besökare.
Vi är anslutna till FPMT.
Nästa steg
Olika sätt att engagera sig
Mindfulness och medkänsla
Bibliotek
Kurser
Yoga
Donera
Hyra av lokaler
Buddhism
Frivilligarbetare
Mental Gym-kort
Kom med
Kom till oss på vilket evenemang som helst!
Händelser
Lista över händelser i fotovyn
FPMT In-Depth Meditation Training: Year 4 Term 1 (September – November 2026)
De senaste nyheterna och uppdateringarna
H.E. Ling Rinpoche kommer i maj till Yeshin Norbu
We are deeply honoured to welcome H.E. Ling Rinpoche to Stockholm this May for three days of teachings and practice at Yeshin Norbu Meditation Center. May 21 - 24, 2026 Yeshin Norbu Meditation Center – FPMTPublic Talk Importance of Cultivating a Loving Heart for Inner...
En sommar med Venerable Khadro på Kopan-klostret - 2026
Vi är mycket glada att kunna berätta att Venerable Khadro kommer att hålla en serie retreater och kurser i Kopan-klostret i Nepal i sommar. För dig som har studerat med henne på Yeshin Norbu är detta en vacker möjlighet att fördjupa din praktik i den unika miljön i Kopan...
Första modulen av Discovering Buddhism - Mind & It's Potential - startar 29 januari 2026
Börja din resa in i buddhistisk filosofi och meditation med denna grundläggande modul som utforskar sinnets natur.ett omfattande program - guidad av Venerable Thubten Khadro. Börjar torsdag 296 januari - 20:00 Denna serie utforskar kärnlärorna i den buddhistiska...