Varmt välkommen till en workshop om självmedkänsla!

Vill du öka ditt välbefinnande i arbetet eller ge verktyg till dina elever för att de ska må bättre? Den här eftermiddagen är skräddarsydd för dig som är lärare eller arbetar i elevhälsoteamet i grundskolan.

Hösten 2021 påbörjades ett projekt i svenska skolor med syfte att främja psykisk hälsa, minska stress och stärka omsorgen om sig själv, om varandra och om världen. Du som lärare är mycket viktig och vi har tagit fram ett introduktionspaket till dig så du får kännedom om hur man kan arbeta med självmedkänsla och medkänsla i skolan.

Under en eftermiddag fokuserar vi på: 

• Vikten av självmedkänsla & medkänsla 

• Resiliens – inre motståndskraft 

• Medkänsla i skolan

• Enkla tekniker för att ta hand om dig och dina elever 

• Erfarenhetsutbyte 

Detta får du med dig hem:

• Handfasta verktyg för hur du kan möta utmaningar och träna upp din självmedkänsla

• 40-sidig arbetsbok med korta, inspirerande övningar

• Arbetsblad för egen reflektion

Tid och plats

Torsdag 15 juni 2023 Kl. 13 – 16:30

Adress: Yeshin Norbu Meditationscenter

Roslagsgatan 62, Stockholm

Anmälan senast 9 juni till:

[email protected] 

Fika ingår. Meddela ev. specialkost. 

Kaffe/te och smörgås ingår. Meddela ev. allergier.

Kostnadsfritt

www.medkänslaiskolan.se