september, 2020
Time
(Friday) 18:30 - 21:00
Location
Yeshin Norbu
Roslagsgatan 62
Event Details
For English please see below OBS! SLUTSà LT Pà PLATS, MEN PLATS FINNS OM DU VILL DELTA ONLINE. VÀlkommen till en introduktionskvÀll med bÄde teori och praktik. Kum Nye
more
Event Details
For English please see below
OBS! SLUTSà LT Pà PLATS, MEN PLATS FINNS OM DU VILL DELTA ONLINE. VÀlkommen till en introduktionskvÀll med bÄde teori och praktik.
Kum Nye kallas yoga men liknar inte det vi vanligtvis förknippar med yoga. Alla kan delta och man behöver inte alls vara trĂ€nad för att fĂ„ ut nĂ„got av praktiken. Rörelserna rör sig mellan mjuka, lugna och mycket dynamiska, och det handlar inte om att göra dem ârĂ€ttâ.
Genom rörelserna löses spÀnningar upp och ett inre helande startar. NÀr vi gÄr djupare rör vi oss mot stillhet, meditation och kontakt med vÄr inre kunskap.
Den hÀr formen av Kum Nye Àr utformad av den tibetanske laman Tarthang Tulku. NÀr han började undervisa i vÀst insÄg han att de meditationer han lÀrde ut inte hade den effekt de var tÀnkta att ha. Studenter han mötte hade behov av att först vara mer nÀrvarande i sina kroppar och kÀnslor.
Praktiken leder till ökad öppenhet, stillhet, balans, och en kÀnsla av att vara mer nÀrvarande och levande. Vi rör oss och fokuserar pÄ de kÀnslor och förnimmelser vi kÀnner i kroppen. Genom detta sker förÀndringar av sig sjÀlvt. De delar som varit avstÀngda vÀcks upp, och de omrÄden som varit överaktiva, oftast vÄrt huvud och tankar, lugnas ner och balans skapas. Vi arbetar med andningen, och andas pÄ ett speciellt Kum Nye-sÀtt som energisÀtter hela vÄrt system.
Vad kommer introduktionen att ge mig?
- Du fÄr tillfÀlle att prova pÄ Kum Nye och erfara vad Kum Nye har för effekt.
- Du kommer Àven att fÄ ta del av teori som bidrar till förstÄelse för metoden.
- Du fÄr med dig verktyg du kan anvÀnda i ditt vardagliga liv och lÀr dig övningar du kan fortsÀtta att praktisera hemma.
- Vi kommer ocksÄ att trÀna pÄ sÀttet vi andas pÄ och fÄ erfara hur andningen pÄverkar vÄrt upplevda tillstÄnd.
- Att delta i introduktionen Àr ett krav för att delta under resten av helgen.
Praktisk information och hur du registrerar dig
Kursdatum: 25 sep
Veckodag: Fredag
Tid: Fredag 18:30-21:00
SprÄk: Svenska eller engelska beroende pÄ deltagarna
Plats: PÄ centret och online via Zoom. NÀr du köpt biljett fÄr du ett mail med lÀnken till Zoom-mötet.
Biljettpris: Minsta donation 150 kr
Sista anmÀlningsdag: 22 sep
AnmĂ€lan/köpa biljett: Du registrerar dig genom att köpa en biljett hĂ€r pĂ„ webbsidan, se âTicketsâ nedan.
——————ENGLISH——————
PLEASE NOTE! WE’RE SOLD OUT AT THE CENTRE, BUT YOU ARE WELCOME TO JOIN ONLINE. Welcome to an introductory evening with both theory and practice.
Kum Nye is called yoga but is not similar to what we usually associate with yoga. Everyone can participate and you do not need to be trained at all to get something out of practice. The movements move between soft, calm and very dynamic, and it’s not about doing them “right”.
The movements dissolve the muscular and mental tension, and an inner healing takes place. As we go deeper, we move towards stillness, meditation and contact with our inner knowledge.
This form of Kum Nye is designed by the Tibetan Laman Tarthang Tulku. When he began teaching in the West, he realized that the meditations he was teaching did not have the effect they were supposed to have. The students he met needed to first be more present in their bodies and feelings.
The practice leads to increased openness, tranquility, balance, and a sense of being more present and alive. We move and focus on the emotions and sensations in the body. Through this, changes happen by themselves. We create balance by awakening the areas that have been inactive or dull and calming down overactive areas, such as our heads and thoughts. We work with breathing, and apply special Kum Nye breathing techniques that energizes our entire system.
Want to know more about Kum Nye?
What will I take away into my daily life?
- You get the chance to try Kum Nye and experience the effects of Kum Nye.
- You will also learn about the theory behind the method.
- You will acquire tools which you can use in your everyday life and learn exercises you can continue to practice at home.
- You will also try the Kum Nye breathing technique and experience how breathing affects your physical and mental well-being.
- Participating in the introduction is a requirement to participate during the rest of the weekend.
Practical information and how to register
Course dates: 25 sep
Weekday: Friday
Time: Friday 18:30-21:00
Language: Swedish or English depending on the participants
Location: At the centre and online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: Minimum donation 150 SEK
Last day of registration: 22 sep
Registration/Buy ticket: You register by purchasing a ticket here on the website, see âTicketsâ below.
Ticket Section Title
âMinimum donationâ covers the costs of having the centre open and running our program. In addition to the minimum donation, if you wish to support the centre or other participants who cannot afford paying, you can donate a larger amount. It is a great opportunity to practice generosity and benefit others. Click on PRICE to choose of the three options: Friday public talk: 150 sek. Single day (Sat or Sun): 525 sek. All three days (Fri-Sun): 900 sek. We offer a 20 percent discount on the âminimum donationâ to retired, unemployed, and students. To use this discount, please add the course to the cart, click on Checkout, and in the box âCoupon codeâ type in âdiscount20â . When your order is completed, you will receive a confirmation email. Look in the junk mail folder if you purchased a ticket and havenât received a confirmation email. Consider adding [email protected] to your safe sendersâ list to be able to receive tickets and confirmation in your inbox.
Tickets are not available for sale any more for this event!
Speakers for this event
-
Stig Albansson
Stig Albansson
Stig came in contact with Kum Nye Yoga during a course/retreat at Nyingma Institute in Berkeley, California 1996/97. Since 1998 he has led courses and retreats mainly in the Gothenburg area, and periodically also online. For the past five years, Stig studied with Arnaud Maitland, in Kum Nye Teacher Trainings level 1-4. Stig teaches our weekend retreat in Kum Nye Yoga 25-27 Sep.