Förebygg utmattning och utbrändhet genom självmedkänsla

10feb10:0015:00Förebygg utmattning och utbrändhet genom självmedkänslaEn djupgående kurs i fyra moduler ledd av life coach Mirva Rosendahl, pågår mellan februari och juni 2024

Tid

(Lördag) 10:00 - 15:00(GMT+01:00)

Information om evenemang

Denna ingående kurs vänder sig till dig som arbetar men känner dig på väg mot utmattning eller utbrändhet och vill nu bryta trenden för att behålla livsglädjen och meningsfullheten i livet. Har du under en period upplevd stress i tillvaron p.g.a hög arbetsbelastning eller andra utmaningar i vardagen och önskar hitta vägar att återfinna din egen kraft och balans och du vet med dig att något behöver göras men kanske inte vad. Då är detta kursen för dig.

Kursen består av fyra moduler som pågår mellan februari och juni 2024 och ger dig handfasta strategier till självhjälp genom självmedkänsla i förebyggande syfte. Den inkluderar fysiska träffar på Yeshin Norbu så väl som löpande gruppcoachning online veckovis däremellan. Du kommer också få material att arbeta med på egen hand och i grupp samt mindfulnessövningar.

Anmäler du dig innan 18:e januari får ett du Early bird pris på kursen.

The standard price for the course is 14 000 kr; we are currently offering it for 12 000 kr.

Om kursledaren

Mirva Rosendahl är utbildad beteendevetare (FM) och professionell livscoach och ledarskapscoach inkl.
utbildning inom ACT-coachning (Acceptance Commitment Training). Hon arbetar som karriär- och
ledarskapscoach samt som självmedkänslacoach och brinner för emotionell intelligens. Hon har tidigare
arbetat med kompetensutveckling och vuxenutbildningar och stöttat individer och grupper till att nå sina
mål. Mirva har även arbetat som mindfulnesslärare på Arvsfondsprojektet Medkänsla i skolan ledd av
Yeshin Norbu.

Mer

Biljetter

Annullerat

Biljetter är inte tillgängliga för försäljning längre för detta event!

Gå med i online

Inloggning krävs för att se informationen Logga in