Day of the week : evolang_event_type_3_485

For English please see below

Välkommen på medlemsmöte! Inte medlem? Klicka här för att ta reda på hur du blir medlem.

Styrelsens ordförande är ordförande för medlemsmötena och så många som möjligt av styrelsens medlemmar och anställda deltar. Våren 2021 hålls medlemsmöten tisdagen den 2 februari och måndagen den 12 april.

Agendan ser ut så här:
1) Inledning 
2) Meditation och tillflykt
3) Styrelseordförande: Nuläge på centret inklusive styrkor, utmaningar, behov
4) Center manager: Möjligheter för medlemmar att bidra i verksamheten
5) Synpunkter och idéer från medlemmar
6) Breakout-grupper med diskussioner utifrån punkt 3-5.
7) Gemensam diskussion utifrån breakout-grupperna: Hur tas action points vidare och av vem.
8) Fika
9) Sammanfattning och tillägnan
10) Nästa möte

Praktisk information och hur du registrerar dig

Datum: 2 februari
Veckodag: Tisdag
Tid: 18:00-20:00
Språk: Svenska eller engelska beroende på deltagarna
Plats: På centret eller online via Zoom. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: Frivillig donation
Sista anmälningsdag: 26 jan
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan. 

——————ENGLISH——————

The purpose of our member meetings is to promote the conditions for member engagement in Yeshin Norbu non-profit association and increase communication between members, board and employees. This is not a governing meeting, like the annual general meeting, but rather an opportunity to meet, give and receive input and be inspired to engage in Yeshin Norbu.

Welcome to the member’s meeting! Not a member? Click here to find out how to become a member.

The chairman of the board is the chairman of the member meetings and as many of the board members and employees as possible participate. In the spring of 2021, member meetings will be held on Tuesday 2 February and Monday 12 April.

The agenda looks like this:

1) Introduction: The purpose of member meetings and the association’s statutes.
2) Meditation and refuge
3) Chairman of the Board: Current situation at the centre, including strengths, challenges, needs
4) Centre manager: Opportunities for members to contribute
5) Comments and ideas from members
6) Breakout groups with discussions based on points 3-5.
7) Joint discussion based on the breakout groups: How action points are taken forward and by whom.
8) Fika
9) Summary and dedication
10) Next meeting

Practical information and how to register

Date: 2 February
Weekday: Tuesday
Time: 18:00-20:00
Language: Swedish or English depending on the participants
Location: At the centre or online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: Voluntary donation
Last day of registration: 26 January
Registration/Buy ticket: You register by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.

For English please see below

I denna introduktion får du lära dig om grunderna i buddhismen. Är buddhism en religion eller en vetenskap om sinnet? Vad är lycka? Vad är meningen med livet?

Utforska vad buddhismen säger om meningen med livet och vår sanna natur med Venerable Michael. Under två timmars introduktion får du lära dig om sinnet och dess potential. Vi kommer att utforska varför vi upplever störande känslor och annat lidande i livet. Finns det en väg ut? Buddhismen säger “ja”! Genom att förändra hur vi uppfattar oss själva och omvärlden kan vi uppnå varaktig och stabil glädje och lycka. Förändring är möjlig på grund av att allting i världen, inklusive vårt eget sinne, är föränderligt. Vi kan uppnå obegränsad medkänsla och visdom.

Vi börjar och avslutar med korta meditationer och det kommer att finnas utrymme för frågor.

Läs mer om Buddhism drop-in.

Praktisk information och hur du registrerar dig

Kursdatum: 9 feb
Veckodag: Tisdag
Tid: 18:00-20:00
Språk: Engelska
Plats: På centret och online via Zoom. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: Frivillig donation
Sista anmälningsdag: Samma dag, 5 minuter i 18:00
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan. 

——————ENGLISH——————

Explore what Buddhism says about the meaning of life and our true nature with Venerable Michael. During the two hours introduction you will learn about the mind and it’s potential. We will explore why we experience disturbing emotions and other sufferings throughout life. Is there a way out? Buddhism says “yes”! The way to achieve everlasting happiness is through changing how we perceive ourselves and the world. Change is possible because of the impermanent nature of all phenomena including our mind. We can achieve limitless compassion and wisdom.

We will start and end with short meditations and there will be a Q&A session.

Read more about the content of the course. 

Practical information and how to register

Course dates: 9 Feb
Weekday: Tuesday
Time: 18:00-20:00
Language: English
Location: At the centre and online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: Voluntary donation
Last day of registration: The same day, 5 minutes to 18:00
Registration/Buy ticket: You register for the course by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.

For English please see below

I denna långsamma typ av yoga frigör vi spänningar i bindväven, den kallas fascia och omger de flesta delar av kroppen, från de djupaste till de ytliga nivåerna. Denna vävnad är ganska ”trög” och behöver tid för att kunna släppa efter. Därför stannar vi några minuter i olika positioner, oftast ligger eller sitter vi på mattan och andas med närvaro och medvetenhet.

Som människor har vi skapat vanor under livet, som bildat mönster i både kropp och sinne och dessa är nära kopplade till våra tankar och känslor. Yin-Yogan hjälper oss att bli medvetna om våra mönster och stödjer oss att hitta vårt naturliga sätt att vara.

I början kallades yin-yoga för ”daoist-yoga” på grund av sin bakgrund i traditionell kinesisk medicin. Förutom bindväven behandlas även meridianer och akupunkturpunkter genom vilan i de olika positionerna. Yin-yoga är också influerad av mindfulness och den buddhistiska traditionen. Närvaro, medvetenhet och medkänsla är bland flera andra hjälpfulla nycklar för att möta möjligheter och hinder.

Yin är en av delarna av yin och yang och vi behöver båda dessa i livet. Dock tenderar vi i denna snabba värld, att spendera mycket tid i ”yang-läge” såsom ”att göra, styrka, fart, prestera, dynamisk, forcera, utåt”. Yin handlar om ”att vara, mjukhet, långsamhet, slappna av, släppa taget, ta emot, inåt”. Det råder ömsesidigt beroende mellan yin och yang och de kan inte existera utan varandra. När yin och yang är i balans upplever vi stunder av välbefinnande.

I yin-yoga kommer vi i kontakt med oss själva och vi kan få syn på våra värderingar, intentioner och syften i livet. Vanliga upplevelser är ökad flexibilitet, öppenhet och äkthet i kropp och sinne. Det vi lär om oss själva på yogamattan öppnar för nya perspektiv och medvetenhet om hur vi vill vara och agera i vardagen.

Om läraren
Gunilla är lärare i yin-yoga och mindfulness och har varit i kontakt med body-mind området sedan början av 80-talet. Hon arbetar som organisationskonsult och ledarcoach sedan många år och dessförinnan som legitimerad naprapat. I yin-yogan kombinerar hon kunskaper om kroppen, mindfulness, hälsa och ledarskap. Några av hennes lärare är Magdalena Mecweld, Camilla Sköld, Glen Svensson, Stephan Pende, Sangye Khadro, Roshi Joan Halifax och Isolde Matulessy.

PRAKTISK INFORMATION OCH HUR DU REGISTRERAR DIG

Datum: 16 feb
Veckodag: Tisdag
Tid: 16:30-19:30
Språk: Svenska
Plats: På centret
Biljettpris: Minsta donation 400 kr.
Sista anmälningsdag: 11 feb
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.

——————ENGLISH——————

Welcome to three hours of Yin-yoga – give yourself time to relax and get in contact with your body and mind.

In this slow pace kind of yoga we release tensions in the connective tissue. It is called the fascia and surrounds most parts in the body, from the deepest to the superficial levels. This tissue is rather stiff and needs time to let go of its tightness. Therefore we stay for some minutes in the different positions, mostly laying or sitting on the mat, breathing with presence and awareness. 

As human beings we have created habits throughout life, which have produced patterns in both body and mind and these are closely connected to our thoughts and emotions. The Yin-yoga helps us be aware of our patterns and support us finding our natural way of being. 

In the beginning, Yin-yoga was called “Daoist-yoga” because of its background in Traditional Chinese Medicine. Beyond the fascia, meridians and acupuncture points are also treated by resting in the different positions. Yin-yoga is also influenced by Mindfulness and the Buddhist tradition. Presence, awareness, and compassion are among other helpful keys to meet possibilities and obstacles.

Yin is one of the parts of Yin and Yang, and we need both of these in life. Although in this fast paced world we tend to spend much time in the “yang-mode” as in “do, strong, speed, performance, force, dynamic, outside”. Yin is about “be, soft, slow, relax, let go, receive, inside”. Interdependence prevails between Yin and Yang and they can’t exist without each other. When Yin and Yang are in balance we experience moments of well-being in life. 

In Yin-yoga we get in contact with ourselves and we can catch sight of our values, intentions and purpose in life. Experiences from Yin-yoga often include increased flexibility, openness and authenticity in both body and mind. What we learn about ourselves on the yoga mat opens up new perspectives and brings about awareness in how we will be and act in our daily life.

About the teacher
Gunilla holds teacher certificates in Yin-yoga and Mindfulness and has been in contact with the body-mind field since the beginning of the eighty’s. She works as an Organizational consultant and Leader-coach since many years and before that as Lic. Naprapath. In Yin-Yoga she combines knowledge about the body, mindfulness, health and leadership. Some of her teachers are Magdalena Mecweld, Camilla Sköld, Glen Svensson, Stephan Pende, Sangye Khadro, Roshi Joan Halifax and Isolde Matulessy.

PRACTICAL INFORMATION AND HOW TO REGISTER

Date: 16 Feb
Weekday: Tuesday
Time: 16:30-19:30
Language: Swedish
Location: At the centre
Ticket price: Minimum donation 400 SEK
Last day of registration: 11 Feb
Registration/Buy ticket: You register by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.

For English please see below

I den här kursen lär du dig grunderna om buddhistisk meditation och tränar i olika meditationstekniker.

Kursen är lämplig för personer som möter både meditation och buddhism för första gången, och även för personer som har mediterat i andra traditioner men vill veta mer om hur meditation praktiseras i den tibetanska buddhistiska traditionen. Den ger en översikt över meditation och grundläggande meditationstekniker, inklusive andningsmeditation, mindfulness-meditation, visualiseringsmeditation och analytisk meditation. Du lär dig om vilka färdigheter som utvecklas i meditation och hur man använder dem i vardagen.

Varje kurstillfälle består av undervisning, frågestund och guidade meditationer som passar nybörjare. 

Läs mer om kursens innehåll.

Praktisk information och hur du registrerar dig

Kursdatum: 23 feb-30 mars (Kurstillfällen: 23 feb, 9 mars, 16 mars, 23 mars, 30 mars). OBS! Ej 2 mars pga sportlov.
Veckodag: Tisdagar
Tid: 18:00-20:00
Språk: Engelska
Plats: På centret och online via Zoom. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: Minsta donation 650 kr.
Sista anmälningsdag: 18 feb
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på kursen genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan. 

——————ENGLISH——————

In this course you will learn the basics about Buddhist meditation and train in various meditation techniques. 

The course is suitable for people encountering both meditation and Buddhism for the first time, as well as for people who have done some meditation in other traditions but would like to know more about how meditation is practiced in the Tibetan Buddhist tradition. It provides an overview of meditation and basic meditation techniques, including breathing meditation, mindfulness meditation, visualization meditation, and analytical meditation. It includes an explanation of what kinds of skills are developed in meditation and how to apply them in daily life.

Each session consists of teachings, Q&A session, and guided meditations suitable for beginners.

Read more about the content of the course.

Practical information and how to register

Course dates: 23 Feb-30 March (Sessions: 23 Feb, 9 March, 16 March, 23 March, 30 March). Note! Not 2 March due to “sportlov”
Weekday: Tuesdays
Time: 18:00-20:00
Language: English
Location: At the centre and online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: Minimum donation 650 SEK
Last day of registration: 18 Feb
Registration/Buy ticket: You register for the course by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.

For English please see below

I denna långsamma typ av yoga frigör vi spänningar i bindväven, den kallas fascia och omger de flesta delar av kroppen, från de djupaste till de ytliga nivåerna. Denna vävnad är ganska ”trög” och behöver tid för att kunna släppa efter. Därför stannar vi några minuter i olika positioner, oftast ligger eller sitter vi på mattan och andas med närvaro och medvetenhet.

Som människor har vi skapat vanor under livet, som bildat mönster i både kropp och sinne och dessa är nära kopplade till våra tankar och känslor. Yin-Yogan hjälper oss att bli medvetna om våra mönster och stödjer oss att hitta vårt naturliga sätt att vara.

I början kallades yin-yoga för ”daoist-yoga” på grund av sin bakgrund i traditionell kinesisk medicin. Förutom bindväven behandlas även meridianer och akupunkturpunkter genom vilan i de olika positionerna. Yin-yoga är också influerad av mindfulness och den buddhistiska traditionen. Närvaro, medvetenhet och medkänsla är bland flera andra hjälpfulla nycklar för att möta möjligheter och hinder.

Yin är en av delarna av yin och yang och vi behöver båda dessa i livet. Dock tenderar vi i denna snabba värld, att spendera mycket tid i ”yang-läge” såsom ”att göra, styrka, fart, prestera, dynamisk, forcera, utåt”. Yin handlar om ”att vara, mjukhet, långsamhet, slappna av, släppa taget, ta emot, inåt”. Det råder ömsesidigt beroende mellan yin och yang och de kan inte existera utan varandra. När yin och yang är i balans upplever vi stunder av välbefinnande.

I yin-yoga kommer vi i kontakt med oss själva och vi kan få syn på våra värderingar, intentioner och syften i livet. Vanliga upplevelser är ökad flexibilitet, öppenhet och äkthet i kropp och sinne. Det vi lär om oss själva på yogamattan öppnar för nya perspektiv och medvetenhet om hur vi vill vara och agera i vardagen.

Om läraren
Gunilla är lärare i yin-yoga och mindfulness och har varit i kontakt med body-mind området sedan början av 80-talet. Hon arbetar som organisationskonsult och ledarcoach sedan många år och dessförinnan som legitimerad naprapat. I yin-yogan kombinerar hon kunskaper om kroppen, mindfulness, hälsa och ledarskap. Några av hennes lärare är Magdalena Mecweld, Camilla Sköld, Glen Svensson, Stephan Pende, Sangye Khadro, Roshi Joan Halifax och Isolde Matulessy.

PRAKTISK INFORMATION OCH HUR DU REGISTRERAR DIG

Datum: 8 mars
Veckodag: Måndag
Tid: 16:30-19:30
Språk: Svenska
Plats: På centret
Biljettpris: Minsta donation 400 kr.
Sista anmälningsdag: 4 mars
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.

——————ENGLISH——————

Welcome to three hours of Yin-yoga – give yourself time to relax and get in contact with your body and mind.

In this slow pace kind of yoga we release tensions in the connective tissue. It is called the fascia and surrounds most parts in the body, from the deepest to the superficial levels. This tissue is rather stiff and needs time to let go of its tightness. Therefore we stay for some minutes in the different positions, mostly laying or sitting on the mat, breathing with presence and awareness. 

As human beings we have created habits throughout life, which have produced patterns in both body and mind and these are closely connected to our thoughts and emotions. The Yin-yoga helps us be aware of our patterns and support us finding our natural way of being. 

In the beginning, Yin-yoga was called “Daoist-yoga” because of its background in Traditional Chinese Medicine. Beyond the fascia, meridians and acupuncture points are also treated by resting in the different positions. Yin-yoga is also influenced by Mindfulness and the Buddhist tradition. Presence, awareness, and compassion are among other helpful keys to meet possibilities and obstacles.

Yin is one of the parts of Yin and Yang, and we need both of these in life. Although in this fast paced world we tend to spend much time in the “yang-mode” as in “do, strong, speed, performance, force, dynamic, outside”. Yin is about “be, soft, slow, relax, let go, receive, inside”. Interdependence prevails between Yin and Yang and they can’t exist without each other. When Yin and Yang are in balance we experience moments of well-being in life. 

In Yin-yoga we get in contact with ourselves and we can catch sight of our values, intentions and purpose in life. Experiences from Yin-yoga often include increased flexibility, openness and authenticity in both body and mind. What we learn about ourselves on the yoga mat opens up new perspectives and brings about awareness in how we will be and act in our daily life.

About the teacher
Gunilla holds teacher certificates in Yin-yoga and Mindfulness and has been in contact with the body-mind field since the beginning of the eighty’s. She works as an Organizational consultant and Leader-coach since many years and before that as Lic. Naprapath. In Yin-Yoga she combines knowledge about the body, mindfulness, health and leadership. Some of her teachers are Magdalena Mecweld, Camilla Sköld, Glen Svensson, Stephan Pende, Sangye Khadro, Roshi Joan Halifax and Isolde Matulessy.

PRACTICAL INFORMATION AND HOW TO REGISTER

Date: 8 March
Weekday: Monday
Time: 16:30-19:30
Language: Swedish
Location: At the centre
Ticket price: Minimum donation 400 SEK
Last day of registration: 4 Marcb
Registration/Buy ticket: You register by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.

For English please see below

De stegvisa lärorna, också kända som lam-rim, tillhandahåller en struktur inom vilken alla Buddhas sutraläror får plats, från start till slut. Lam-rim visar tydligt hur alla läror hör ihop och är menad som en personlig instruktion för vår egna spirituella utveckling. 

Kursen Lamrin: den stegvisa vägen till upplysning är för dem som har studerat Discovering Buddshism eller andra program inom tibetansk Buddhism och som vill göra en genomgång av lam-rim och fokusera på meditation och reflektion. 

Den första timmen består av en föreläsning, följt av diskussion och avslutningsvis minst en halvtimmes meditation tillsammans över ett specifikt ämne inom lam-rim. 

Kursens struktur baseras på häftet “Kopan Monastery lam-rim outline” som sammansatts av Venerable Karin Valham. Det finns tillgängligt i vår bokshop. 

Texten är indelad i förberedande övningar och övningar av de s.k. small, medium och great scope av lam-rim. Övningarna inom varje scope är vidare indelade i flera ämnen som ska studeras och mediteras över. Eftersom en djupgående förståelse av alla ämnen inom de tre scopen är väsentlig för spirituell framgång, kommer Venerable Michael också att använda andra källor för lam-rimläror för att komplettera detta häfte. 

Det kommer troligtvis att ta ett och ett halvt till två år att gå igenom hela texten. Under våren 2021 kommer vi ha tid för två 7-veckorskurser, innehållande följande ämnen:

Small scope Modul 1: 7 veckor (med start den 9:e mars 2021)

• Förberedande övningar
  • Visualisering av Guru Shakyamuni Buddha
  • Sinne utan början
  • Hängivenhet till guru
• Perfekt mänsklig återfödelse
• De åtta världsliga angelägenheterna

Small scope Modul 2: 7 veckor (med start den 4:e maj 2021)

• Obeständighet och död
• Dödsprocessen
• Lidande i lägre existenstillstånd

De återstående ämnena kommer att studeras hösten 2021 och under år 2022. 

Small scope Modul 3: 6 veckor (hösten 2021)

• Tillflykt till Buddha, Dharma och Sangha
• Karma, lagen om orsak och verkan

Medium scope

• De fyra ädla sanningarna
• Sanningen om lidandet
• Den verkliga orsaken till lidande
• Tolv länkar av samberoende uppkomst

Great scope

• Jämnmod
• Att generera Bodhicitta: det fullständigt öppna hjärtat
• De sex perfektionerna
• Samatha: stillhetsmeditation
• Tomhet

Läs mer om våra buddhistiska kurser 

Praktisk information och hur du registrerar dig

Kursdatum: 9 mars, 16 mars, 23 mars, 30 mars, 13 april, 20 april, 27 april (OBS ingen lektion den 6 april pga påsklov). 
Veckodag: Tisdag
Tid: 18:00-20:00
Språk: Engelska
Plats: På centret och online via Zoom. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: Minsta donation 910 kr
Sista anmälningsdag: 1 mars
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på kursen genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan.

——————ENGLISH——————

The graded stage teachings, also known as the lam-rim, provide a structure into which we can fit all of Buddha’s sutra teachings, from start to finish. The lam-rim clearly shows how all the teachings fit together and is intended as a personal instruction for our own spiritual development.

Lamrim: the graduated path to enlightenment course is for those who have studied Discovering Buddhism or other study programs within Tibetan Buddhism and would like to do a review of lam-rim and focus on meditation and reflection.

There will be teachings during the first hour, followed by some time for discussion, and at least half an hour for doing meditation practice together on the specific lam-rim topic.

The course structure will be based on the booklet “Kopan Monastery lam-rim outline” compiled by Venerable Karin Valham. They are available in our book shop.

The text is divided into preliminary practices and the training of the small, medium and great scopes of the lam-rim. The specific training of each scope is further divided into various topics which are to be studied and meditated on. As an in-depth understanding on each of the topics of the three scopes is essential for one’s spiritual progress, Venerable Michael will also be using other sources of lam-rim teachings to compliment the simple outline and meditations of this booklet.

It will probably take a year and a half or two years to go through the whole text. During spring 2021 we will have time for two 7 week courses, covering the following topics:

Small scope Module 1: 7 weeks (starting on March 9, 2021)

• Preliminary practices
  • Visualization of Guru Shakyamuni Buddha
• Beginningless mind
• Guru devotion
• Perfect human rebirth
• The eight worldly concerns

Small scope Module 2: 7 weeks (starting on May 4, 2021)

• Impermanence and death
• The death process
• Suffering in the lower realms of existence

The remaining topics will be studied in autumn 2021 and in 2022:

Small scope Module 3: 6 weeks (autumn 2021)

• Refuge in Buddha, Dharma and Sangha
• Karma, the law of cause and effect

Medium scope

• The four noble truths
• True suffering
• True cause of suffering
• Twelve branches of dependent arising

Great scope

• Equanimity
• Generating Bodhicitta; the totally open heart
• The six perfections
• Samatha: Calm abiding meditation
• Emptiness

Read more about our Buddhist courses

Practical information and how to register

Course dates: 9 March, 16 March, 23 March, 30 March, 13 April, 20 April, 27 April (Note! No class on 6 April (Easter break)).
Weekday: Tuesday
Time: 18:00-20:00
Language: English
Location: At the centre and online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: 910 SEK
Last day of registration: 1 March
Registration/Buy ticket: You register for the course by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.

For English please see below

Buddhism i ett nötskal är en 5-veckors introduktionskurs som ger en översikt över buddhismen i allmänhet och buddhismen i den tibetanska traditionen i synnerhet. Den är lämplig för de som är nya till buddhism, men också för de som har tagit del av buddhistisk undervisning tidigare, men vill ha ett mer strukturerat upplägg för att förstå vägen till upplysning så som den lärdes ut av Shakyamuni Buddha.

Varje kurstillfälle består av undervisning, diskussioner och korta guidade meditationer som passar nybörjare.

Läs mer om kursens innehåll.

Praktisk information och hur du registrerar dig

Kursdatum: 27 april – 25 maj (Kurstillfällen: 27 april, 4 maj, 11 maj, 18 maj, 25 maj)
Veckodag: Tisdagar
Tid: 18:00-20:00
Språk: Engelska
Plats: På centret och online via Zoom. När du köpt biljett får du ett mail med länken till Zoom-mötet.
Biljettpris: Minsta donation 650 kr.
Sista anmälningsdag: 22 april
Anmälan/köpa biljett: Du registrerar dig på kursen genom att köpa en biljett här på webbsidan, se “Tickets” nedan. 

——————ENGLISH——————

Buddhism in a Nutshell is a 5 week FPMT introductory course that provides an overview of Buddhism in general and Buddhism in the Tibetan tradition in particular. It is suitable for people encountering Buddhism for the first time, as well as for people who have heard or read some Buddhist teachings but would like a more structured approach to understanding the path to enlightenment as taught by Shakyamuni Buddha.

Each session consists of teachings, discussions, and short guided meditations suitable for beginners.

Read more about the content of the course. 

Practical information and how to register

Course dates: 27 April – 25 May (Sessions: 27 April, 4 May, 11 May, 18 May, 25 May)
Weekday: Tuesdays
Time: 18:00-20:00
Language: English
Location: At the centre and online via Zoom. When you have purchased a ticket you will receive an email with the link to the Zoom meeting.
Ticket price: Minimum donation 650 SEK
Last day of registration: 22 April
Registration/Buy ticket: You register for the course by purchasing a ticket here on the website, see “Tickets” below.