Yeshin Norbu
OM OSS
Yeshin Norbu är ett meditationscenter i centrala Stockholm som arbetar för att gagna det inre välbefinnandet!
Tänk på oss som ditt mentala fitness-center
Om Oss
Yeshin Norbu Meditationscenter är en ideell medlemsorganisation som är starkt inspirerad av Dalai Lamas vision om sekulär och universell etik. Centret startades 2017 av en handfull entusiastiska volontärer som tillsammans hjälpte till att bygga upp centret till vad det är idag, och har sedan dess erbjudit olika klasser som främjar mentalt och fysiskt välbefinnande som meditation och mindfulness.
Vi vet alla hur viktigt det är att ta hand om vår fysik. Det verkar som om de flesta människor har ett gymkort nuförtiden. Men lika viktigt är det att ta hand om vårt sinne och inre välbefinnande.
I en tid då depression, utbrändhet, stress och oro ökar finns det nu vetenskapligt bevisade tekniker som hjälper till att främja balans, lugn och fokus. Modern neurovetenskap har kunnat visa på de positiva effekter som gamla metoder som meditation och mindfulness har på vårt inre välbefinnande. Världshälsoorganisationen WHO lyfter också fram meditation som ett av de viktigaste sätten att motverka depression och utbrändhet, och mindfulness har blivit mainstream. Att träna sinnet är lika viktigt som att träna kroppen.
Vad vi gör
Yeshin Norbu Meditationscenter erbjuder därför sekulära kurser och tekniker som positivt påverkar sinnet såsom mindfulness, meditation, yoga och Qigong, i kombination med autentiska buddhistiska metoder som grundar sig i Dalai Lamas tradition.
Om du vill finna inre lugn mitt i vardagens krav och/eller vill utforska svar på djupa existentiella och andliga frågor. Då är du varmt välkommen att utforska vårt program, anmäla dig till en kurs eller delta drop-in i ett event som passar dig, utifrån dina erfarenheter och behov. Om du är intresserad av att bli medlem eller stödja organisationen på något annat vid är du också välkommen!
Internationell koppling
Yeshin Norbu Meditationscenter är anslutet till Foundation for Preservation of the Mahayana Tradition (FPMT), som är en världsomfattande ideell organisation med 165 centra och projekt i 40 länder. Det innebär att vi följer en autentisk tibetansk buddhistisk tradition enligt våra grundare Lama Thubten Yeshe och Lama Thubten Zopa Rinpoche.