Mindfulness och Compassion
Kommande evangemang
Vi har en kurser som passar alla, oavsett om du är nybörjare eller en mer erfaren deltagare.
Du kan delta i våra drop-in eller anmäla dig till en kurs. Vi anordnar också retreater för dig som vill fördjupa din förståelse.
Buddhism
Buddhistisk filosofi handlar om att odla medkänsla, visdom, vänlighet och genuin lycka. Vi erbjuder kurser, retreats, drop-ins och möjligheter till grupputövning för att tillfredsställa både nybörjare och erfarna utövare.
Besök oss
Vi välkomnar dig till ett modernt meditationscenter i centrala Stockholm.
Nyheter
Läs de senaste nyheterna från centret.
Mental Gym-kort
Delta fritt i alla kurser och event med vårt mental gym-kort
Vad händer
Vi har kurser, klasser och events varje termin och du är välkommen att delta för att lära dig mindfulness, meditation, buddhism och yoga.
Vårt syfte
Att lära människor hur de kan ta hand om sin hjärna och sitt sinne
Vårt mål är att hjälpa alla att hitta sätt att förstå sina egna känslor och tankar. Vi vill dela kunskap och bygga gemenskap för att uppmuntra en mer postitiv syn på världen.
Vi tror att om du förändrar dig själv, förändrar du din värld.
Dagens program
Lugn, medkännande och omtänksam
Vi är beroende av stöd från våra volontärer och besökare.
Vi är affilierade med FPMT.
Nästa steg
Sätt att bli involverad
Mindfulness
Terapi
Kurser
Yoga
Bokcirklar
Hyra lokaler
Buddhism
Bli volontär
Mental Gym-kort
Kom förbi
Häng med på nåt av våra event!
Drop-in
Vi har drop-in meditationer varje dag vid lunchtid och på tisdag- och torsdagkvällar
Meditation vid lunchtid
Fredag 12:00 –12:30
Meditation på kvällen
Torsdag 18:00 –19:30
Planera ditt första besök
Kom förbi centret och slappna av och hitta lugnet mitt i storstaden.
Få information om vad du kan förvänta dig första gången du kommer hit.
Behöver jag tidigare erfarenhet?
Torsdagskvällar
På torsdagarna kan du droppa in hos oss för en kvällsmeditation. Ett perfekt sätt att prova på hur det känns att meditera eller för dig med ett späckat schema. Vi ser fram emot att välkomna dig på plats eller online!
Senaste nyheterna och uppdateringar
Tengyur Rinpoche besöker centret
In November we had the pleasure of hosting Tenzin Gyurmey Rinpoche's (Tengyur Rinpoche for short) first ever visit to Sweden. It was wonderful with many people being very generous and contributing to the success of the visit in many ways. So much happened in just a...